自宅で使える、効果的な筋トレグッズと、効果的な使い方

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パーソナルトレーナー
KUBOTA TRAINING
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大学時代、アメリカへ留学中にパーソナルトレーニングの仕事をしていた筋トレ大好き26歳のクボタです。誰でも簡単にモテる身体が作れる筋トレ方法を教えています。現在はpanpan編集部にて、トレーニング仲間と3名体制で専門的かつ初心者にも分かりやすい記事を執筆しています。
カッコいい体を造るにはジムに通わなければいけないと思っている方。自宅で使える、効果的な筋トレグッズと、その効果的な使い方さえ知っていれば、自宅でこっそり肉体改造ができちゃうんです！ここでは、当サイトユーザーのみなさんに、とっておきの筋トレグッズとその効果的な使い方を紹介します。
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