ガリ必見！細マッチョになるために、筋トレ以外で気をつけたいこと

2015年12月8日 291 views

この記事を書いた人

セクシーな人生を。

メンズ総合情報サイトpanpan[パンパン]のメイン編集デスクです。2015年にコンパ仲間とともに立ち上げ、読者にとって本当に価値のある情報提供を心がけて執筆を続けてきました。他のサイトではちょっと見られない、PanPanならではの使える恋愛ネタやテクニックを発信していきます。応援よろしくお願いいたします。

体質で筋肉がつきにくい人は存在します。筋肉は遺伝的な要素も多いので、誰もがすぐに体重が増え、効果が表れるわけではありません。単に筋トレをすればいいというものではなく、それ以外の生活でも気を付けることがあるのです。筋肉をつけたいという人のために細マッチョを目指すために気をつけたいことをご紹介します。

⇒記事の続きを見る