猫背・たるんだお腹にも効果的な、背筋トレーニングのすすめ【動画】

猫背・たるんだお腹にも効果的な、背筋トレーニングのすすめ【動画】

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日本人が特に多いと言われている猫背ですが、猫背は体にも悪い影響を与えてしまうのはもちろん、お腹をたるませてしまうというスタイル維持に悪い影響を与えてしまう恐ろしい姿勢なんです!そんな猫背やたるんだお腹を直すのにオススメなのが背筋トレーニングです。今回はそんな背筋トレーニングをご紹介いたします!

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