腹回りを引き締めてセクシーに!簡単だけど効果のある筋トレ【動画】

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「逞しい腹筋やセクシーなクビレは欲しいけど、筋トレは辛くてやりたくない!」そんな人のために、激しい運動をしなくてもお腹を引き締められる簡単な筋トレをご紹介します。
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