朝食抜きと筋トレでマッチョになれると話題のリーンゲインズ法とは?

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panpan編集部
メンズ総合情報サイトpanpan[パンパン]のメイン編集デスクです。2015年にコンパ仲間とともに立ち上げ、読者にとって本当に価値のある情報提供を心がけて執筆を続けてきました。他のサイトではちょっと見られない、PanPanならではの使える恋愛ネタやテクニックを発信していきます。応援よろしくお願いいたします。
ダイエットでの減量と筋肉の肥大は両立するのが難しいと言われていました、ところがある方法を使うと体重を減らしながら筋肉までつけられるというのです。今回は、ダイエットしつつ筋肉もつけられると話題の「リーンゲインズ法」についてご紹介します。
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