胸・背中・腹・腕・肩を鍛えて逆三角形ボディを作る筋トレ法【動画】

胸・背中・腹・腕・肩を鍛えて逆三角形ボディを作る筋トレ法【動画】

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逆三角形のボディというのは、男なら誰でも憧れる体型なのではないでしょうか。しっかりと胸、背中、お腹、腕、肩の筋肉を鍛えることで逆三角形ボディを作ることは可能です。今回は、逆三角形ボディを手に入れるための筋トレをまとめました。
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