男のGスポット「前立腺」とは？初心者が知るべき位置と安全な楽しみ方

男のGスポットを刺激しまくれば「メスイキ」「ドライオーガズム」に到達可能。射精＆賢者タイムなしでイキまくる体験は、本当に新鮮で病みつきになっちゃいますね〜！

しかしこのGスポットは女性のそれとおんなじで、非常にデリケートな部位なんです(小声)刺激の仕方を間違えると炎症を起こす可能性もあり、正しい位置、正しいオナり方を身につけるのが一番大事。

そんなわけで今回は、男のgスポットの位置や特徴、安全な刺激方法を大特集！

最近はもっぱらアナルの方でしかオナっていない筆者が、実体験を踏まえ、誰でも安全に、痛い思いをせずにドライに達する方法をご紹介します。

Gスポットの位置(腸内)を確かめるすべも記載していますので、ぜひ最後までお付き合いください！

男性にもGスポットと呼ばれる性感帯があった！その正体は「前立腺」

普通のオナニーが最近マンネリ気味、他の方法で絶頂感を味わいたい男性の皆さんこんにちは。風俗では必ず「男のGスポ責め」を注文しているライターのケツマン太郎です！

男性の性感帯はちんこや乳首など色々とありますが、とてつもない絶頂感を味わえるのは前立腺。この前立腺は男のGスポットとも言われ、射精を伴わないのにバチクソ気持ちいい「ドライオーガズム」や…。

ちんこに指一本触れていないのに射精が起こる「トコロテン」など、刺激方法・慣れ次第で、様々なイキ方を楽しめます。お尻の中に軽〜く指や道具を挿れるだけで刺激できるので、意外とお手軽なのも魅力的ですね。

前立腺オナニーをマスターすれば、手シコ以外にイキ方が増えて、オナニーライフはさらに充実。最近なんかつまんねぇなと思ったら、前立腺責めに挑戦しましょう！

前立腺は男性特有の生殖器官

そもそも前立腺とは何なのかと言いますと、これは精液の一部である「前立腺液」を作る生殖器官です。前立腺液は簡単に言えば精子を保護するバリアみたいなもの。

精子をねっとり包み込み、膣内の酸性環境から精子を保護する働きを持ちます。前立腺液自体は弱アルカリ性、ザーメン特有のあのニオイも実は前立腺液が発するものなのです。

前立腺はそれ自体が性感帯でもあり、アナル・腸から前立腺を刺激すると、オーガズムが発生。皆さんご存知「エネマグラ(現アネロス)」が誕生したのも、前立腺治療のためのマッサージ器で絶頂に達する男性が多かったからなのです。

もちろん、前立腺でイクのには少々コツがいります。しかし慣れれば射精以上の快感が堪能できる、まさに「男のGスポット・中イキスポット」なんですね〜！

前立腺には神経が密集している

ではなぜ、前立腺を刺激すると気持ちよくなれるのか。その理由は、前立腺とその周辺の筋肉(骨盤底筋など)には、性的興奮やオーガズムに関連する神経が集中しているからです。

前立腺への適切な刺激を行うと、脳の報酬系が活性化。射精管や膀胱頸部が収縮しない絶頂＝射精を伴わないオーガズム反射が発生し、それがいわゆる「ドライ」「ケツイキ」として知覚されるのです。

また、前立腺は射精時に収縮し、周囲の筋肉と連動しながらザーメンを尿道へ押し出す役割を持っているのですが。前立腺への物理的な刺激は、この射精時の運動の再現となります。

チンポをシコっていないのに、内蔵や筋肉が射精時と同じ動きをする。これがまたアナニー・前立腺オナニーの気持ちよさの秘密で、チンポをコスるのとは全然感覚が違うのです。

前立腺はどこにある？アナル（お尻の穴）からの探し方とは

前立腺がなぜ気持ちいいのかわかったら、さっそくオナニーをおっぱじめたいところ。しかし初めての方は前立腺はどこにあるのか、どうすれば触れるのかわからないですよね。

初めに言っておくと、前立腺オナニーはアナルに指 or 物を挿れるのが前提となります。

具体的なオナり方は後述するとして、ここではまず前立腺の位置を伝授。ローションとコンドーム、床が汚れないようトイレシートを用意して、前立腺探索の旅に出かけましょう！

肛門から5〜7cmのお腹側にあり

前立腺は体表からは見えない骨盤の奥に位置します。高さはチンポの根元よりも少し高いくらい、サイズはクルミ大(15〜20g程度)で、それほど大きくはありません。

肛門との位置関係で言うと、腸内入って5〜7cm、お腹側の面にある(腸壁越しに触れる)のが前立腺です。ちなみにその奥には精嚢があり、ドライは前立腺、トコロテンは前立腺＋精嚢を刺激するのが良いとされます。

ちなみに前立腺のおおよその位置、感度の高さは下腹部に力をこめるだけで確認が可能。おしっこを止める感じで力をこめると、PC筋が引き締まり、これが前立腺を下から圧迫するんです。

実際やっていただくと、チンポの根っこに快感が湧き、射精感に似た気持ちよさを遠くに感じるはず。この気持ちよさをもっと強く、直接的に味わうのが前立腺オナニーです！

アナルへの指や器具の挿入が必須

前立腺は外から触れないため、これを刺激するには指や器具をアナルに挿入する必要があります。この男のGスポットは直腸にぴたっと密着する感じに備わっているので…。

腸壁越しに撫でたり、圧迫したりして刺激が可能。指をアナルに挿れて5〜7cm、直腸前壁のコリッとした感触の部分が前立腺で、そこを重点的に刺激するイメージです。

ドライオーガズムの達人だとPC筋の引き締めだけでイケたりもしますが、その領域に達するのは至難の業。アナルからやった方が手軽でかつ刺激が強いので。

お尻に物を挿れるのが怖くても、ドライを目指すならアナニーを覚えた方が良いでしょう。ローションをたっぷり使うなどすれば、お尻未経験の方でも割と安全＆簡単に前立腺を刺激できますよ！

【要注意】アナルと前立腺を傷つけないための3つの絶対ルール

前立腺を刺激するにはケツマンコへの挿入が必須。しかし肛門、直腸、前立腺はいずれもとんでもなくデリケートな部位であり、油断するとす〜ぐ傷ついちゃうんです。気持ちよくなるためのオナニーでケガをしていては、もう何がしたいのかわかりません。

そんなわけで本章では、アナニーを始める前に絶対確認すべき注意事項とルールをまとめてみました。ぶっつけ本番、いい加減はケガのもとなので注意してください。

①爪を切ってコンドームを被せる

前立腺の位置の確認には「中指の挿入」が一番良いのですが、このとき注意したいのが爪によるケガ。爪は短くカットし、指にコンドームを被せて挿入するのが良いでしょう。

直腸の粘膜はめちゃんこ薄くて傷つきやすいので、爪が長いとただ挿れただけでも傷ついて…。そこから細菌が侵入し、炎症や下痢、排便時の痛みなどが発生する危険性があります。

これを防ぐにはとにかく「挿入前に危険を排除する」のが大事。爪は指からはみ出ない程度にカットして、コンドームは0.04〜0.06mmくらいの、厚めのものを使いましょう。

その他、器具を使ってアナニーをする際も、製造工程でできるトガった部分(通称：バリ)を警戒してください。怪しいと思ったらヤスリをかける、コンドームを被せるといった対策が必要です。

②ローションをたっぷりつける

お尻で遊ぶときにはローションをたっぷりとつけましょう。ローションをつければ滑りが良くなって気持ちいいですし、摩擦が減ってケガの防止にもなり、一石二鳥です！

直腸には、膣のような自浄作用や潤滑液の分泌機能がありません。指でクチュっても自動でヌルヌルにはならないため、安全なアナニーにはローションなどの潤滑剤が必要不可欠。

しかもアナニーはプレイ時間が長くなりがちで、かつデリケートな部位を刺激するオナなので。使うローションはねばっとしてて乾きにくい、アナル用のものが良いでしょう。

筆者がいつも使っているのは「ペペSP バックドア」ですね。サラサラ系の水みたいなローションは、垂れてくるって意味でもアナルとの相性が悪いです。ローション選びにもトコトンこだわっていきましょう。

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③痛みを感じたらすぐに撤退する

アナニー中に痛みを感じた場合には、その時点で行為を中止してください。肛門や腸に痛みが生じる場合、それは粘膜が剥がれたり、切り傷ができたりしている証であり…。

行為を続けると腸炎や痔を発症するおそれもあります。うんちがそこを通るたびに激痛が走るようになりますから、アナニーはそもそも優しく慎重に、痛みを感じたら即撤退しましょう。

また、前立腺もデリケートな臓器ですから、過度に刺激するのは良くありません。前立腺に痛みが出るとすれば、それは不慣れや未開発のせいではなく、単純に触り方が悪いから。

強い快感を得るために、長時間、乱暴に圧迫するようなイジり方をすると、前立腺炎になるかもしれません。痛みを感じたらやめるのはもちろん、長くても30分程度でプレイを切り上げるのが良いでしょう。

初心者向け！前立腺を安全に開発して気持ちよくなる4ステップ

注意点を把握しましたら、さっそくプレイを開始します。前立腺オナニーに必要なものはローションとコンドーム、汚れ対策のシートやタオルなど。道具を使うのも超オススメなのですが、最初は指で前立腺の位置をしっかり把握するのが良いでしょう。

なお、前立腺は乳首などと同じく「開発」が必要で、触った瞬間超気持ちいいって感じではありません。以下の手順でじっくり長期間、前立腺を開発していきましょう！

ステップ1：お風呂に入って筋肉をリラックスさせる

前立腺オナニーをする前に、必ずやっていただきたいのが「入浴」です。体が温まると心身がリラックスし、アナルの筋肉も柔らかくなって、挿入しやすい状態になるんです。

初めてのアナニー・前立腺オナニーは「痛くないかな？」「上手くできるかな？」と不安や緊張を覚えるもの。しかしその状態だと緊張を司る交感神経が優位になってしまいます。

すると筋肉は硬くなり、自然と肛門が締まるので、アナルへの挿入はちょいムズに。前立腺オナニーを痛みなく楽しむには、入浴で副交感神経を優位にして、筋肉を弛緩させる必要があるのです。

また、プレイ中の便意や汚れが心配なら、この段階でシャワー浣腸をしておくのもあり。ヘッドを外してぬるま湯を直腸に流し込み、トイレで出すのを繰り返すとお腹の中が綺麗になります。

ステップ2：ローションをつけて肛門をほぐす

お風呂を上がったら、部屋にトイレシートや汚れてもいいタオルを敷いて、その上でアナニーを開始します。ポイントは「まずはローションをつけてマッサージ」です。

指にコンドームを被せ、指と肛門にたっぷりとローションを塗り、軽く肛門を揉んだのち、第一関節を目安に指を挿入してみましょう。

いきなり指を根元まで突っ込んだり、激しくピストンしたりすると体がビックリしてしまいます。防御反応として肛門も硬くなりますから、第一関節＆ゆっくりピストンを意識するのが超大事。

何度か出し入れを繰り返すと、肛門がその指の太さに順応して、最初よりもするりと指が入るようになります。これが準備完了の合図です。今度は指をぬぷ〜っと根元まで挿入していきましょう。

ステップ3：指の腹をお腹側に向けて前立腺を探す

アナニー中の姿勢はやりやすければ何でも良いですが、オススメなのはソファに浅く腰かけてのM字開脚やチングリ返し。この姿勢で中指を挿入すると前立腺を見つけやすいです。

前立腺の位置はもちろん個人差がありますが、場所は大体肛門から5〜7cm。腸壁のお腹側、背中とは逆側の面にあります。指の腹をお腹の方に向けて、ゆ〜っくり腸壁に指を滑らせていくと…。

やがて、そこだけちょっと感触の違う、弾力のあるポイントが見つかるはず。それがあなたの前立腺ですので、「これかな？」と思ったら、爪を立てないよう注意しつつ圧迫してみてください。

そこが前立腺で間違いなければ、尿意のような、体の芯に触れるような、何とも言えない感覚が生じるはずです。前立腺を何度も刺激するうちに、その感覚が快感へと変わっていきます。

ステップ4：前立腺を優しく撫でるように刺激

前立腺の位置を把握しましたら、後は開発あるのみです。指の腹を優しく押し当てて、前後左右に撫でる＆こするような形で、前立腺を刺激していきましょう。

絶対にやってはいけないのが「強く押す」「指でひっかく」といった刺激の仕方。これをすると前立腺が過度に刺激されてしまいますし、腸の粘膜が傷つくおそれもあり大変危険。

絶対に傷つけないよう、生卵の黄身を割らないように指で触るイメージで、刺激を行ってください。最初は気持ちよくないかもですが、開発が進むとこれだけでイケるようになります。

その他の刺激方法としては、指の腹を前立腺に当てたまま、PC筋を引き締めるってのもありますね。ケツイキにはPC筋の鍛錬が欠かせないので、こちらも合わせてやっていきましょう！

「自分の指」は難易度が高め！初心者は専用の器具を使おう

ここまでは「指で前立腺を可愛がる方法」をご紹介しましたが、実は前立腺開発は器具を使った方が楽。アナル・前立腺開発の初心者はそもそも成功体験がないので。どこをどうすればドライに達せるのかわからず、指だけでイクのには相当時間がかかるんです。

そこで役立つのがアネロスなどの前立腺マッサージ器。道具を使えばケツマンコ調教もラクラクです。この章では、指だと中々イケない理由、器具を使った方が良い理由を解説しますので、ご確認ください！

指ですると疲れてリラックスできない

何気に大きい問題が「指の疲労」です。自分のアナルに指を挿れる、5cm以上奥へ突っ込む、その状態で指を動かす。これはもう結構な重労働で、手首の角度的にも超疲れます。

実際に指を挿れるとわかりますが、肛門や腸が指を絶えず締め付けてきますので。前立腺を撫でるときには、ねっとりとしたお餅の中で指をクルクル回しているような感覚に。

これが疲れの原因でして、特に指の根元に乳酸が溜まり、慣れない人だとほんの数分で指が動かせなくなります。取れる体勢が限られているぶん、手マンよりも疲労感は強いんです。

この疲れのせいで「もう少しでイケそうだったのに」となるケースは多々ありますし、疲労が溜まると体のリラックスも維持できなくなります。これらの問題を解決するには前立腺マッサージ器を使うしかないのです。

腸にフィット！器具の方が安全性が高い

アネロスなどの器具には「疲れ知らず」の他にも様々なメリットが存在します。1つは腸の粘膜損傷リスクの低さで、指で探り探り腸内をかき回すよりも遥かに安全性が高いんです。

前立腺マッサージ機はシリコンやプラスチック製で、一見指より危険そうに見えますが。それらの器具は人体工学に基づいて製作、直腸に自然に沿うようデザインされており…。

挿入部はゆで卵のようにつるんとして滑らか。腸壁をぬる〜ん♡と滑っていく仕様になっていて、粘膜を傷つけずに腸内を移動できるんです。

そのうえ前立腺マッサージ器は、良い会社の製品なら挿れるだけで前立腺に当たるようにできています。前立腺を探す必要もなく、プレイの途中で見失いもしないのが良いんです。

ただしストッパーのない器具はNG

前立腺マッサージ器で開発を行う場合には、ストッパーの有無を必ずチェックしてください。ストッパーとは器具の挿入部の根元から、前後に伸びてT字を形成する部分です。

アナル・直腸には物を無意識に中へ引き込む働きがあり、ストッパーがない製品は奥へ行きすぎて取り出せなくなる可能性があります。お尻にスプレー缶を挿れて抜けなくなるみたいな事故は度々あるものなんです。

それがストッパーありの場合はどうかといいますと、T字の部分が金玉の裏〜尾てい骨付近に引っかかりますので。事故って取り出せなくなる心配が一切ないのです。

前立腺マッサージ器を選ぶとき、挿入部の太さばかりを気にして、ストッパーを見ていない男性は少なくありません。玄人はそれでも良いですが、初心者は必ずストッパー付きの器具を選びましょう。

初心者向けの前立腺マッサージ器のおすすめはコチラから！

前立腺用のマッサージ器を検索すると「アネロス」「エネマグラ」「NEXUS」など色々な商品がヒットします。形状もサイズも様々で、どれを買えばいいのか迷っちゃいますよね。

結論を言えば、アナル初心者には絶対王者「アネロス」がオススメ。アネロスは前立腺マッサージ器の元祖であり、初心者〜上級者向けまで、自分のレベルに合ったモデルを選べるのが超GOOD。

以下の「初心者向けアネロスおすすめランキング」の記事では、そんなアネロス各モデルの特徴やサイズ、開発のしやすさを完全網羅。オススメ度順に商品を紹介しております。

以下の記事にあるアネロスを使えば、意識がどろ〜っと溶けていくような極上のケツイキが可能です♡ぜひチェックして、前立腺開発の「相棒」を見つけちゃってください！

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この章では現在配信中の前立腺関連の記事を、一部紹介してまいります。前立腺への理解を深め、ケツイキ確率を今よりもっとアップさせたい方は要チェックです！

指やアネロスでケツイキ！ドライへの到達手段をガチ解説

射精以上の快感が長〜く続くドライオーガズム。これを発生させるには前立腺への刺激が必要ですが、実は「何で刺激するか」によって成功率や快感の感じ方は変わってきます。

以下の「ドライオーガズムに達するオナニー方法」の記事では、指、アネロス、ディルド3種類のアナニー方法を徹底解説。

各器具の正しい使い方や、オナりやすい姿勢、ドライオーガズムの予兆がどんな感じかについても記載しています。基礎知識を固めたい方はぜひご覧ください！

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ドライオーガズムも良いけれど、やっぱり射精がないと「イッた感」がなくて寂しい。そんな男性にオススメなのが、前立腺＆精嚢への刺激で射精するトコロテンオナニー。

トコロテンは射精と同様に賢者タイムがあるものの、アナルへの刺激で精子が出てくるのは新鮮な体験。ただこのオナニーはディルドを使うのが基本で、ドライとはまた違った難しさがあるんです。

以下の「ディルドアナニーで気持ちいいトコロテン」の記事では、アナルディルドの使い方や注意点を徹底解説。イキ方のバリエーションを増やしたい方は見てみてください。

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電マを使って会陰部やエネマグラをブルブルと刺激。そのキョーレツな振動で最高の快感へトリップする方法を解説しております！

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今回は「男のGスポットの位置や刺激方法」をご紹介いたしました。前立腺でイッたときの快感はまさに異次元。お射精ぴゅっぴゅよりも断然気持ちいいので、皆さんにもぜひ味わっていただきたいですね。

最後に、この記事の内容を簡単におさらいしておきましょう！

【この記事のポイント】

男のGスポットとは？
・膀胱の下にある「前立腺」がGスポットの正体
・肛門から5〜7cmに位置し腸壁のお腹側から触れる
・オーガズム関連の神経が集中していて気持ちいい

前立腺開発のやり方は？
・お風呂に入って体を温めてリラックス
・ローションを使って肛門をほぐし前立腺を触る
・優しく撫でるように刺激して快感を高める

開発は指と器具どっちがいい？
・指は疲れるのでアネロスなどの器具を使うのが吉
・専用器具はフィット感が良く滑らかで安全性も◎
・奥に入りすぎないようストッパー付きを購入すべし

前立腺は男性にしかない臓器で、腸から優しく触ってあげると尿意に近いものを感じます。最初のうちは気持ちよくないかもですが、何度もアナニーをすると違和感は次第に快感に。

気持ちよさがわかるまで、焦らずじっくり、長い時間をかけて開発するのが大切です。ぜひアネロスなども活用して、前立腺を刺激してみてください。

以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。


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