細マッチョへの第一関門、たるんだ腹を凹ませる腹筋筋トレ法【動画】

2016年2月14日 62 views

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細マッチョを目指すのであれば、まず体脂肪を落としてたるんだお腹をヘコませなければ始まりません。そこで今回ご紹介する、脂肪でたるんだ腹筋を引き締める筋トレ法で細マッチョへの一歩を踏み出しましょう。

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