腹筋トレーニングはやったらダメ！その理由を徹底検証

2016年2月14日 130 views

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「腹筋を引き締めたいなら腹筋トレーニングをしよう」と、当たり前のように語られていますが、実はそれが間違いだという意見があるのです。そこで今回は、腹筋トレーニングをしてはいけない理由をご紹介します。

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