胸筋をたった60日でムキムキにする鍛え方

2016年3月9日 556 views

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筋力トレーニングで理想の体型を手に入れられれば、自信を持って異性にアピールができ、肥満や生活習慣病の予防、姿勢の矯正など健康面でもメリットが大いにあります。今回は比較的短期間でビルドアップできて、かつアピール度が高い胸筋を60日でムキムキにする鍛え方について書いてみたいと思います。

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