格闘家も推奨！動物の動きで鍛える「ZUUトレーニング」【動画】

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パーソナルトレーナー
KUBOTA TRAINING
KUBOTA TRAINING
大学時代、アメリカへ留学中にパーソナルトレーニングの仕事をしていた筋トレ大好き26歳のクボタです。誰でも簡単にモテる身体が作れる筋トレ方法を教えています。現在はpanpan編集部にて、トレーニング仲間と3名体制で専門的かつ初心者にも分かりやすい記事を執筆しています。
あなたは「ZUUトレーニング」を知っていますか？動物のさまざまな動きをマネして行う、ちょっとハードなトレーニングなのですが・・・心身共に鍛えることが出来るため、今注目を集めています！そんな「ZUUトレーニング」の方法やポイントについてまとめてみました。
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