セックスレスのカップルに決定的に不足しているもの5選

付き合った当初は会えば毎回していたセックス。その回数、どんどん減ってはいませんか？！それ、そのままにしているとセックスレスになってしまう可能性があるんです！セックスレスを回避するために、セックスレスカップルに決定的に不足しているものを知っておきましょう。

①会話

セックスレスになる1番の原因は日常のコミュニケーションの低下にあります。特に、会話がなくなり出すと自然とセックスも無くなってしまうのです。会話が無くなるということは、パートナーへの興味がない印。興味がなくなれば性的対象に見えなくなってしまうのです。また、会話が減ることで気持ちの面で距離が出来てしまいます。そうすると、セックスがなんだかこっぱずかしくなってしまいます。

②スキンシップ

物理的なコミュニケーションの低下もセックスレスに繋がります。手を繋ぐ、ハグする、キスする、など生活の中でパートナーと触れ合うことが無くなるとこれもまたセックスに照れが生じてしまいます。そして、どうやってセックスに誘えばいいのかわからなくなってしまうのです。パートナーに触れることは恥ずかしく勇気のいること…に、なってしまったら付き合う前以上にセックスへのハードルが高くなってしまいます。

③感謝の気持ち

パートナーに対して不満がある場合もセックスレスになりがち。特に女性が不満を抱えている場合、とてもセックスする気分にはなれずに誘っても断られてしまうことがあります。家事を全くしないくせにご飯を作ってもありがとうもなし…そんな状態で疲れ果ててベッドに入ったところでセックスに誘われても到底そんな気にはなれないのです。パートナーへの感謝の気持ちを言葉にしたり態度で示したり、そんな気遣いが無くなればセックスも無くなってしまいます。

④性的魅力

セックスにおいて最も重要な要素はパートナーに性的な魅力を感じることが出来るかということです。通常のカップルの場合それぞれに男性として、女性としての魅力を感じることが出来なければ性欲は生まれません。付き合いだしたころと体型が変わってしまった…裸姿に慣れてしまった…など、パートナーが家族のような存在になってしまえばセックスレスになるのは当たり前のこと。いつまでも男、女としての魅力を持ち続けたいという意識や恥じらいが無くなったとき、性的魅力も薄れてしまいます。

⑤ドキドキワクワク

好きな人と一緒に過ごすドキドキワクワクした気持ちがなくなってしまった…いわゆる、マンネリ状態になってしまったときもセックスレスのサイン。日常生活がマンネリしているとき、ほとんどの場合セックスもマンネリしています。セックスへの流れや内容がいつも一緒で次はこうする…ルーティンになってしまえばドキドキもなくなってしまいますよね。デートやセックスする場所やシチュエーションなども、毎回同じで工夫がなければ飽きてしまいセックスする気が無くなってしまうのです。

いかがでしょうか？セックスレスは日常生活での出来事が深く関わっています。セックスレスにならないためには多少の努力も必要かもしれませんね。以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。

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