宋美玄のセックス関連本5選｜作品内容やレビューを紹介

最近性風俗に興味を持ち始める人が増えています。それに伴い「セックスのハウツー本」が書店やネットショップで売れてます。宋美玄さんは現役の女医兼作家として、セックスに関わる様々な書籍を執筆しています。現役の女医が医学的な見地から解説した具体的なセックスのメカニズムを解説した本が話題となり反響を呼びました。今回は宋美玄さんのセックス関連本を紹介します。セックスの悩みを解消して性生活を豊かにしましょう。

宋美玄のプロフィール

宋美玄さんは兵庫県神戸市生まれの42歳です。現在は2児の母親です。関西のお嬢様学校で有名な神戸女学院中学部・高等学部を優秀な成績で卒業すると、大阪大学医学部医学科に入学しました。大学卒業後は産婦人科医になりました。産婦人科医として診療に従事するのと並行して、本の出版や雑誌への連載、テレビ・ラジオへの出演などメディアへの露出を増やしました。

2010年に出版した「女医が教える本当に気持ちのいいセックス」（ブックマン社）が、シリーズ累計70万部を越えるベストセラー本となり注目を浴びました。「株式会社 プエルタ デル ソル」という芸能事務所に所属してタレント活動も積極的に行っています。「女性の性や妊娠」などについての啓蒙活動を先頭に立って行っています。

①女医が教える 本当に気持ちのいいセックス

mihyonsongさん(@mihyonsongkobe)がシェアした投稿 - 2017年 2月月4日午後7時53分PST

書名	女医が教える 本当に気持ちのいいセックス
出版社	ブックマン社
発売日	2010年5月21日
定価	1428円＋税

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内容紹介

セックスの基礎知識の説明から始まり、「男女の性感帯の解説」や「性感染症のリスク」などが紹介されています。基本的には女性の体に関する情報が多いです。ペニスへのフィンガーテクニックやフェラチオについても解説されているので、男性が読んでも女性が読んでも勉強になる内容となっています。

実際のセックスを解説する「セックスの実践編」では、女の子の乳房やクリトリス、膣への責め方を詳しく解説しています。前戯で男性が女性を気持ち良くする方法を現役の女医の視点で、快感を感じるメカニズムやテクニックなど具体例をあげて紹介しています。性体験が豊富な人でも参考になる解説や、多くの人が知らない貴重な情報も満載です。

世間から「レアなセックス本」として注目を浴びて賛否両論が巻き起こる！

現役の女医がセックスを詳しく解説するという本は、今までになく世間から「レアなセックス本」として注目を浴びました。「女医が教える 本当に気持ちのいいセックス」のヒットに伴い、2011年には「女医が教える本当に気持ちのいいセックス 上級編」が、さらに2012年には「スゴ技編」が発行されました。

また、書籍にとどまらず同書のコミック版・DVD版も続々と発売され、大きな話題となりました。女医がセックスを詳しく解説するといった書籍がこれまで無かったこともあり、発売以降は「女医が教える 本当に気持ちのいいセックス」についての賛否両論が溢れました。

作品の感想・レビュー

「女医が教える 本当に気持ちのいいセックス」はセックスにつてのありがたいアドバイスが書かれていますが、実際に読んだり実践をした人はどのように感じているのでしょうか？そこで「女医が教える 本当に気持ちのいいセックス」を読んだ人の感想やレビューを紹介したいと思います。

この本を本棚に持っていた男性が、私の人生で一番、ダントツに上手だったので、ずっと気になる本でした。
内容を読んで、なるほどと思いました。すでに有名な本ですが、もっとたくさんの人に読んでいただきたいです。
真面目な人ほど、こういった本に手を出すのを躊躇されると思いますが、現在もしくは未来のパートナーのためと思って、ぜひ。
引用：BookLive! レビュー

「女医が教える 本当に気持ちのいいセックス」は男にとってセックスのバイブルのような本かもしれませんね。セックスが上手い男は女子からモテるのでこの本を読んで勉強しましょう。

特に避妊の項目は必読項目。
これのできてない男性の実に多いことか。
しつこいようですが膣外射精は避妊ではありません!!
周りにこれをしたがために妊娠させたおばかがいるので
声を大にしていいたいと思います。
引用：BookLive! レビュー

この本の避妊の項目は本当に勉強になります。最近ではピルを飲んでいる女性も増えています。避妊に無関心な男性はこの本を読むことをおすすめします。

解りやすく、そして的確に本当の「女医」が教えてくれるセックス方法。
とても解りやすく、そして面白かったです。
マンネリに感じた人などはお勧めかも知れません。
また現在のセックスに不安になってる人にも良いかも知れません。
引用：BookLive! レビュー

セックスに悩んでいるカップルは最近増えています。セックスに不安を感じている夫婦やカップルには、この本を是非読んでほしいですね。

この本で書かれているのは実に当たり前のこと。
その当たり前、ができない人の多いこと。
それとどのハウツー本でも言われていますが
絶対にAVの受け売りはダメ!!
あんなことをされたら女性は涙します。
もし、まだ女性を知らないのならば
読んでおいて損はないことでしょう。
引用：BookLive! レビュー

AVの受け売りについては色々な意見がありますが、お金に眼が眩む若い女の子も多いのでこの本を1回読んでほしいですね。

女性は、相手の男性のことが好きであるほど、セックスに不満があっても、満足しているフリをします。
でも、当たり前ですが、痛いよりは、気持ちいい方がいいんです。
…と、ずっとセックスを好きになれなかった私からのお願いです。この本の内容が、いつか当たり前になったらいいな。
引用：BookLive! レビュー

多くの女性はセックスに不満があっても、好きな男には直接言えないものです。男性は自分の女がセックスに満足しているかをしっかり見極める事が重要ですね。

②少女はセックスをどこで学ぶのか

書名	少女はセックスをどこで学ぶのか
出版社	徳間書店
発売日	2014年3月19日
定価	555円＋税

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内容紹介

宋美玄が10代の少女を中心に、フィールドワークによって彼女達の生の声を徹底集積して、データ分析を敢行しました。その結果、「初体験の低年齢化」をはじめ、少女達の性の真実を知る機会となりました。

この本では初体験、妊娠・中絶、性感染症、性犯罪被害の実態など10代の少女達が経験した衝撃の告白を知ることができます。10代の女の子を持つ親世代はもちろんのこと、セックスに関心があるすべての大人が必読の本となっています。

作品の感想・レビュー

10代の少女達のセックスライフは多くの人が関心を持っています。最近では10代の少女達による貴重な性体験談に注目が集まっています。そこで「少女はセックスをどこで学ぶのか」を読んだ人の感想やレビューを紹介します。

この本を読めば「セックスしたい」なんて軽々しく言えなくなるハズ。
本の詳細は割愛するが、男女問わず、買って欲しい。
気持ちよくなりたければ、ひとりですればいいんだから。
引用：Amazon.co.jp：カスタマーレビュー

この本を読んで相当衝撃をうけたのでしょう。セックスは本来神聖なものですから、最近の軽々しくセックスをする人々を見て、同感できないと思う人も少なくないのが現状です。

自分が10代だった頃を思い出すと、大人が教えてくれなかった本当のことや正しい知識がたくさんあったのだと再認識しました。
いったい誰が子供達にセックスについての正しい知識を与えるべきなのか。親としてだけではなく、自分を振り返るきっかけにもなりました。
引用：Amazon.co.jp：カスタマーレビュー

セックスに関しての正しい知識は、10代の頃にしっかり学ぶ必要がありますね。大人が教えてくれなかった本当のことを、この本を読めば学習できます。

宋さんが２０歳前後の女性たちとしたフランクな対談が載っていて、彼女たちの１０代の頃の話、
彼氏との関係性や性の目覚めやリアルな体験など語っていて、この本の中で一番興味深かった。
引用：Amazon.co.jp：カスタマーレビュー

宋美玄さんは実際に若い女の子達と会って、セックスについて本音で語り合っています。女医として正しいセックスに関する知識を彼女達に教えた事は素晴らしいですね。学校でもこの本を教材として利用してほしいですね。

罪のない子どもたちを若年妊娠・妊娠中絶・性感染症などから守るためには、
セックスとは何なのかを具体的に教えていない今の学校の性教育では不十分である。
（中略）
特に問題を抱えた貧困家庭の子供が、本書によって少しでも救われますように。
日本の年間出生数×２０％ぐらいが年間中絶数だそうですよ。
引用：Amazon.co.jp：カスタマーレビュー

最近では若い女の子の妊娠・妊娠中絶・性感染症などが急増しています。産婦人科に行けば、若い女の子が沢山受診しているのが現状です。そういった危険の高い貧困家庭の子供を救う政策を国には期待します。

自分なりの感想は、避妊とかそう言うこともよいが、中絶、性感染症のリスクまで進んで伝え、健全な精神的な抑止を促すと言うことでないかと感じた。
著者は、小学4年生、5年生ぐらいで性交渉について教えるべきだとの見解で、少し早いとも思うが、興味を持ちがちな時期、リスクが現実化する前にこそ教えるべきとの考えなのであろう。
引用：Amazon.co.jp：カスタマーレビュー

10歳、11歳くらいから性教育を始めるのがベストですね。リスクが現実化してからでは手遅れですからね。中絶、性感染症のリスクをしっかり理解させることで、若い女の子達を守る事ができるでしょう。

③大人のセックス　死ぬまで楽しむために

書名	大人のセックス　死ぬまで楽しむために
出版社	講談社
発売日	2013年12月
定価	925円＋税

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内容紹介

「大人のセックス　死ぬまで楽しむために」は、ワンランク上の｢センスのいいセックス｣の心構えとテクニックを詳しくまとめた本です。宋美玄さんは｢セックス･センス｣という言葉を提唱しています。セックスで重要なのはセンスだとこの本では強調しています。

｢今夜からできるラブ･マッサージ｣では女性の正しい扱い方を、｢乳首と性器以外の第二次性感帯を見つける｣では女性の性感帯について詳しく解説しています。

その他にも｢大人の挿入と体位｣｢EDとその対策｣など、女医ならではのセックスについて医学的見地から診た意見を述べています。すぐに実践できるアドバイスが満載なので、本を読んで実践すれば誰でもセックス･センスが磨けます。

作品の感想・レビュー

「大人のセックス　死ぬまで楽しむために」は誰にも教えてもらえないようなセックスの楽しみ方を知ることができるので、男性と女性両方に参考になる本だといえます。そこで「大人のセックス　死ぬまで楽しむために」を読んだ人の感想やレビューについて紹介したいと思います。

今や万年青年時代、いくつになっても男と女。もう年だから、今さらなどと自ら老け込むことは禁物です。
若い時と違い、何を無理やり求めるのではなく、自分に合わせてくれる相手を見つけ、格好良く付き合うことができれば最高。
引用：Amazon.co.jp：カスタマーレビュー

全くその通りですね。定期的にセックスをすれば老けこむ事もなくなるでしょう。自分にあったセックスパートナーを見つける事が重要ですね。

女性の立場からのシニアのセックスを解説しており、多くの男性の誤解を指摘しており参考になった。
引用：Amazon.co.jp：カスタマーレビュー

セックスは女性が受け身の場合が多いので、男性は常に女性の表情を観察する事が大事ですね。この本はシニアの人々にも参考になります。

いやぁ、驚きでした。実は老人ですが、若い時にこの本を目にしていたなら、さぞかし素晴らしいセックスライフが楽しめたことでしょう。もはや手遅れですが、真似事でもして、残りの人生に生かせようと頑張っています。
特に、高年齢の方々には必読です。
引用：Amazon.co.jp：カスタマーレビュー

この本は御高齢の人々に人気がありますね。セックスに年齢は関係ないので、いくつになっても「セックスを楽しむ」という気持ちで頑張りましょう！

主人はセックス自体より、これからも可能であるために、自分の体作りに興味を持ったようで、実践しています。
男性が女性に喜んでもらう手技が多く書かれていました。
女性としては、女性が男性に喜んでもらう手技も詳しくあれば、なお、良いなと思いました。
セックスは心と体の健康に大きく貢献すると信じている私にとって、多くの方が読み、参考になさったら良いなと思います。
引用：Amazon.co.jp：カスタマーレビュー

セックスは健康維持の為にはとても重要です。1番効果の高いストレス発散方法がセックスという女性も少なくありません。日本は「1億総セックス社会」を目標にするといいかもしれませんね（笑）

巷にあふれるセックス本は、女性が読むとピントがかなりずれている場合があるのですが、この本は微妙な部分はあったけど、読後感がよかったです。
忘れてたけど、セックスって良いかもと思いました。
思いやりのあるセックスは大人ならではですよね。
夫に読ませたい良書です。
引用：Amazon.co.jp：カスタマーレビュー

セックスは気持ちが大事ですね。お互いを思いやる気持ちがあって初めてセックスが楽しめるのでしょう。セックス本は男性目線のものが多いですが、この本は女医が監修しているので女性にもおおいに参考になると思います。

④幸せな恋愛のためのSEXノート

書名	幸せな恋愛のためのSEXノート
出版社	ポプラ社
発売日	2011年6月1日
定価	1300円＋税

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内容紹介

「幸せな恋愛のためのSEXノート」は、今までになかった画期的なセックス本です。産科女医・性科学者である宋美玄が、男性と女性の体の構造からセックスをする時のコミュニケーションの秘訣までを詳細に解説しています。医学的見地からセックスについて知っておくべき大切なことが満載です。セックスライフをより良くしたい現代人必読の書です。

作品の感想・レビュー

「幸せな恋愛のためのSEXノート」は男と女の体の構造からセックスをする時のコミュニケーションの秘訣までを解説した画期的な本です。そこで実際に「幸せな恋愛のためのSEXノート」を読んだ人の口コミやレビューを見てみましょう。

著者の「女医が教える〜」も読みましたが、両著ともに書かれていることが的を射ていて、非常に本質的な答えが記されていると思います。
著者は女性ですが、男の心理をよくわかっており、男女ともに公平な見方でアドバイスをしている点が特に驚きました。
文面の端々からわかりますが、著者の方は本当に精神的に成熟していらっしゃいますね。
引用：Amazon.co.jp：カスタマーレビュー

全く同感ですね。セックスはメンタル面が非常に重要です。宋美玄さんはお医者様なのでセックスにおける精神面についてのアドバイスが多いです。

女性として、医師（科学者）としての視点で
女性の悩み、体、SEX、についてとても分かり易く説明がされています。
女性の立場から言及がされているので男性の私はとても参考になりました。
このようなデリケートな内容について特に女性はなかなか本音が言えないみたいです。
女性はもちろん、男性にも読んでもらいたいです。
引用：Amazon.co.jp：カスタマーレビュー

セックスにおけるデリケートな事に関しては、女性は男性に本音を伝えるのが難かしいのが現状です。この本を読んで男性は、セックス時の「女の子の本音」を学んでほしいです。

正直、自分の性交渉時の技術に自信が無いわけでは無かったが、テクニック云々ではなく、ベッド以外の部分も含めてのいいセックスを考える良い機会になった。
身近な女性を幸せに出来ないんじゃ男性としてかっこうわるすぎる。恥ずかしがらずに男性は一読の価値がある本だと思う。
引用：Amazon.co.jp：カスタマーレビュー

セックスは「ベッド以外の部分」が非常に重要だということを学んだようですね。自分のセックスを過信せずに謙虚な気持ちでこの本を読んでもらいたいものです。

とかくＡＶの内容ばかり試したがる男性が多い（と思っている）中、
本当の意味で女性パートナーとのＳＥＸ内容を深めたいと考えている男性にも
是非お勧めしたいです。
引用：Amazon.co.jp：カスタマーレビュー

最近の男性はアダルトビデオみたいなセックスをしたがる人が多いようです。女の子は「おもちゃ」ではないので大切に扱う事が重要ですね。セックスを充実させたいカップルにはおすすめの本です。

精神論まできちんと書かれているので、
どの項目にも説得力があります。
読めば読むほど、パートナーをもっと愛して、
もっとお互いにいいセックスをして、
より良い人生を手に入れたくなると思います。
引用：Amazon.co.jp：カスタマーレビュー

宋美玄は産科女医・性科学者なので、精神論に関しての論述は大変参考になります。この本を読めば「パートナーを愛してセックスする事がどれほど重要か」がわかります。

⑤カリスマ女医の女子がもっとイケちゃうSexレッスン

書名	カリスマ女医の女子がもっとイケちゃうSexレッスン
出版社	マガジンハウス
発売日	2012年7月26日
定価	1200円＋税

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内容紹介

宋美玄がセックスにおける女子の不満を解決して、「セックスでイケちゃうレッスン」を開講しました。 この本では、懇切丁寧に87の特別レッスンを教えてくれます。宋美玄が過去10年の雑誌「anan」のセックス特集の読者アンケートを分析した結果、女子の約3分の2は男性とのセックスに満足していないという事実に着目しました。

「AV見過ぎの彼がハードなプレイを強要する」といった悩みの解決方法や「彼氏を悦ばせる究極のテクニック」のレッスンなど女医ならではの見地から書いた本です。

作品の感想・レビュー

セックスに満足していない女の子に、宋美玄さんがセックスについて特別レッスンを教えてくたこの本は反響を呼びました。そこで「セックスでイケちゃうレッスン」を読んだ人の感想やレビューを紹介したいと思います。

お互いに参考になる1冊です。
ただ、絵が苦手な人も多いかも。
内容的には参考になります。
オススメ度5です。
引用：Amazon.co.jp：カスタマーレビュー

男性も女性も本当に参考になるセックスレッスン本です。セックスに満足していない女の子にはおすすめの本です。Hなイラストが苦手な人は文章だけを読めば問題ないでしょう。

久し振りの恋愛で忘れてた事を、思い出したっ！って感じでした。面白かった（笑）
引用：Amazon.co.jp：カスタマーレビュー

恋愛を経てのセックスは感動するものがありますね。宋美玄はセックスにおける精神面の重要さを強調しています。女医の見地から「正しいセックスのありかた」をこの本では述べています。

大部分は相当当たり前の話であるが、セックスの知識がAV・伝聞・実体験のみであるならば、実はかなり勘違いをしている可能性があるので、そのあたりのチェックのつもりで目を通してみる価値はあると思う。
引用：Amazon.co.jp：カスタマーレビュー

最近ではネットの普及で、間違ったセックスの知識が氾濫しています。この本を読んで「セックスについて勘違いをしている可能性がないか？」をしっかり確認することをおすすめします。

表紙が微妙だったのでそれほど期待していなかったのですが、中身はとても面白かったです。
女の子のリアルな悩み・・ということでしたが、こんなにひどい男、そんなにいるんだ・・と興味がわきました。
受け身の女の子なりにこうやって自分の快感に持っていくんだ、とうなずきながら読みました。
引用：Amazon.co.jp：カスタマーレビュー

この本の表紙は男女が「立ちセックス」をしているイラストなので微妙になる気持ちも理解できますね。女の子はセックスの時は受け身なので、「男に気持ち良くさせてくれる方法」を身につけたい人であれば非常に参考になる本だと思います。

何よりも、イラストが笑えて、ところどころツボにはまりました。
思わず彼にも見せたところ、バカ笑いしながら見ていましたが、そのうち熟読していました。
笑いにかこつけながら、エッチな話題のきっかけになりました。
テクニックと言うよりは、コミュニケーションの潤滑油となるヒントが書いてある本ですが、
本そのものも潤滑油になったと言えます。
引用：Amazon.co.jp：カスタマーレビュー

この本のイラストは定評があります。セックスには潤滑油が必要ですが、コミュニケーションにも潤滑油が必要です。この本は「エッチな話題のきっかけになる本」なので、セックスをする前には大いに活用しましょう。

まとめ：セックスにおいて悩みがある人は、宋美玄さんの作品を読んで解決しよう！

いかがでしたか？今回は宋美玄さんの作品を5選紹介しました。セックスの悩みはなかなか人に相談できないことなので、本を読んで学ぶことは大切です。セックス関連のハウツー本は、セックスについて知りたいことや知らなかったことを実践するためにも大変有意義な本です。

セックスにおいて悩みがある際には、宋美玄さんの作品を読んでみてください。レビューなどを見てもどれも高評価ですから読んで損はないでしょう。男女共に宋美玄さんの本を読んで、自信をもって楽しいセックスライフを送りたいものです。以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。

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