「放置プレイ」で恋愛マンネリ化を脱出する10の方法

パートナーとの交際期間が長くなるにつれ、デートやセックスの内容にマンネリを感じている機会も増えていきます。二人の仲が深まったと言えば聞こえはいいですが、残念ながら、恋愛のマンネリ化はパートナーの浮気を促してしまう一番の原因なのです。脱・恋愛マンネリを考えている人におすすめなのが「放置プレイ」です。本ページでは、放置プレイで二人の関係をよりよいものにするための10の方法を紹介していきます！

「放置プレイ」とは？

「放置プレイ」とは、一般的にSMプレイの一種として使われることが多い言葉です。本来の意味は、長時間放置したり無視することで受け身の人が性的興奮を感じるというものですが、現代では恋愛においてもよく使われています。

例えば、あえて連絡をせずに相手の気を引くことも「放置プレイ」と表現されます。いつもならすぐに返信がくるのに、今日は既読にすらならない…。そんな不安を感じることで気持ちを再確認させるのが、恋愛における「放置プレイ」です。

恋愛マンネリ化を脱出するための「放置プレイ」

「パートナーが最近そっけない」「返信はくれるけど関係が発展しない」そんな悩みを抱えている人は非常に多いです。恋愛したことがある人なら誰でも一度は感じる感情ですよね。

不安が募れば募るほど相手を追求してしまいがちですが、残念ながらそれは逆効果です。相手を振り向かせるには、まずは「放置プレイ」を極めることから始めて見ましょう。

「放置プレイ」は、パートナーとの関係にマンネリを感じている人はもちろん、恋愛そのものがパターン化していると感じる人にもおすすめです。即効性があり、男女問わず使えるテクニックなので大いに活用して下さい。ここからは、脱・恋愛マンネリに効果的な10の方法を紹介していきます！

「放置プレイ」で恋愛マンネリ化を脱出する方法その1「連絡を控える」

恋愛マンネリを脱出するためにはいくつかの法則があります。その法則の中でも一番効果的な方法が連絡を控えることです。

付き合いが長ければ長いほど、一日一回連絡を取り合うことが習慣化していきますよね。会えない日も相手が何をしているかを知ることができますし、何より安心感を感じられます。

ところが、あえて連絡をしないことで相手は不安を感じます。「何かあったんだろうか？」「まさか浮気？」などと不安をあおることができますので、愛情を再確認するには一番効果的な方法と言えます。

恋愛マンネリが気になり出した人は、連絡するペースを意図的に減らすという放置プレイを試してみるといいかも知れません。

「放置プレイ」で恋愛マンネリ化を脱出する方法その2「会う回数を減らす」

会う回数を減らすという方法は、デートのペースが一定のカップルにオススメの方法です。

交際がスタートしてすぐの頃は、お互い気持ちも盛り上がっていますから、常に会いたい気持ちでいっぱいですよね。時間の経過に伴いそのペースは徐々に落ち着いてくるのが一般的ですが、それでも「週1回は必ず会う」などといったルールを決めている人たちもいるかも知れません。

当てはまると思った人は、そのペースをほんの少し乱してみましょう。会うことが義務的になっていくのは、恋愛がマンネリ化してしまう一番良くない例です。一時的に会う回数を減らしてみて、一人や友達との時間を楽しんでみるのもオススメです。

「放置プレイ」で恋愛マンネリ化を脱出する方法その3「他の異性と会ってみる」

浮気はしないという前提で試してみてほしいのですが、パートナー以外の異性と会うことはとてもいい刺激になります。パートナーは放置しつつ他の異性に会うわけですから、多少の罪悪感はあるかも知れません。でも、その罪悪感こそがパートナーへの愛情なのです。

例えば、恋愛マンネリ化している女性であれば、忘れかけていた女子力や美意識を取り戻すキッカケになります。特に女性は人から見られることで美しくなる生き物ですから、自分を磨く機会を作るのはとても大切なことです。

男性の場合、パートナー以外との女性と会うことで「やっぱり自分の彼女が一番落ち着く」という感覚になる人が多いようです。マンネリを感じるくらい長く一緒にいるわけですから、そこには居心地の良さがあるはずです。彼女の良さを再認識するには、別の女性と会ってみるのもいい刺激となることでしょう。

ただし、良からぬ噂を立てられるのを避けるためにも、自宅に招いたりお酒の席で会うことは避けるなど工夫が必要です。1〜2時間ランチを楽しむ程度にしておくのがいいかも知れませんね。

「放置プレイ」で恋愛マンネリ化を脱出する方法その4「グループで会う」

方法その3に少し似ていますが、パートナーと二人きりではなく仲良しグループを混ぜて複数人で会ってみるのもオススメです。

グループで会うことのメリットは、自らが男として、または女として周りにどのように見られているかを再確認できることです。また、関係がマンネリ化した二人を「お似合いだね」と周囲が盛り上げてくれることも期待できます。

さらに、少し強引な方法ではありますが、パートナーを放置しつつ別の異性と仲良くしているのを見せつけることもできます。パートナーが別の誰かと楽しそうにしている姿にヤキモチを焼く人は多いですから、その心理をうまく利用するのにもグループで会うことは大きな役割を果たしてくれます。

「放置プレイ」で恋愛マンネリ化を脱出する方法その5「身だしなみを変えてみる」

男性なら香水やヘアスタイル、女性ならメイクやファッションなど、目で見てすぐわかる変化をつけるのもオススメの方法です。この方法のどこが放置プレイ？と思う人もいるかと思いますが、ポイントはパートナーにイメチェンした理由は一切説明しないことにあります。

恋愛がマンネリ化してくると服装も気を抜いてしまいがちですよね。そのタイミングでわかりやすい変化を加えると、パートナーは「どうしたの？」と気になりだします。普段はつけない香水をつけたり、女性の場合アンダーヘアをお手入れしてみるなど、ちょっと大胆かなと思うくらいの変化を取り入れてみましょう。

人間が色気づく時というのは、だいたいが異性を意識している時です。その心理を利用して、パートナーの注目を自分に集めてみましょう。

「放置プレイ」で恋愛マンネリ化を脱出する方法その6「プライベートを充実させる」

いくら愛し合っているカップルでも、それぞれ一人の時間は大切にしなければいけません。恋愛マンネリ化している時こそ、パートナーを放置してプライベートの時間を充実させましょう。

仕事でも趣味でも何でもいいです。パートナーのことは忘れて没頭できるものを見つけて下さい。思う存分夢中になったあと、ひと息ついた頃に大切な人の顔が思い浮かびます。待っているパートナーも会えない間にあなたへの気持ちが募って、久しぶりの再会はとても盛り上がることでしょう。

「放置プレイ」で恋愛マンネリ化を脱出する方法その7「デートの時間を短縮」

連絡をしないことに抵抗がある人は、デートの時間を活用した放置プレイも可能です。

具体的にいうと、デートに丸一日あてるのではなく夕方で切り上げたり、お泊まりはせず日帰りにするという方法です。一緒にいる時間が長いことで恋愛がマンネリ化します。それならばデートの時間を短くし、マンネリそのものを回避してしまえばいいのです。

「一緒にいたい」という相手の気持ちを制御することで、次に会うまでに気持ちを高めることができます。

「放置プレイ」で恋愛マンネリ化を脱出する方法その8「デート中何もしない」

こちらもいつものデートを少し工夫した方法です。食事や映画、ドライブなど、毎回アクティブなデートをしているカップルにオススメなのが、デート中に何もしないという放置プレイです。

「次は何して遊ぶ？」という誘いには、あえて「何もしなくていいんじゃない？」という返答をしてみましょう。これは日頃からアクティブに遊んでいるカップルであればあるほど効果的です。相手は途端に不安を感じますし、自分も物足りなさを感じるはずです。

「放置プレイ」で恋愛マンネリ化を脱出する方法その9「セックスを淡白にする」

恋愛のマンネリ化を脱出するのにはセックスの時間も活用できます。本来、セックスとは二人の愛情を確かめ合うための行為ですが、それをあえて淡白にしてみるのも一つの方法です。

男性なら前戯の時間を短くしたり、女性なら反応を薄くするなど、いつもとは違う雰囲気を醸し出してみましょう。セックスは愛し合う二人だけの甘いひとときです。体だけでなく心も繋がっていなければ快感は半減してしまうので、それを逆手にとってパートナーの心を放置してみて下さい。

「放置プレイ」で恋愛マンネリ化を脱出する方法その10「放置プレイのあとは愛を伝えることを忘れない」

上記で紹介した方法をあれこれ試したあとは、必ずパートナーに愛を伝えて下さい。放置プレイをするのはとても簡単です。ただ。一歩間違えると相手の不信感や不満が募ることになりますので、アフターフォローを心がけるようにしましょう。

放置プレイはやめ時も肝心です。また、長期間続けるよりも、単発で何度か繰り返す方が効果的です。放置プレイはパートナーが感じた不安を払拭するまでが一つの工程ですので、愛情の再確認はしっかりと行なって下さいね。

まとめ：放置プレイを駆使して恋愛マンネリ化から脱出しよう！

付き合いが長くなればなるほど二人の関係はマンネリ化してしまうものです。一緒にいるのが当たり前と感じるようになった時、人は相手への感謝の気持ちを忘れてしまいます。末長い交際を続けていくためにも、マンネリを感じた時は上記で紹介した放置プレイを試してみて下さいね！


締めの1文。以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。


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