【セックス入門・挿入編】入れるタイミング、入れ方のコツなどまとめ

セックスで気をつけたいのが、なかなか挿入できずに焦ってしまうあの瞬間。焦れば焦るほどますます入らず、モタモタするうち萎えだした時の絶望感と言ったら！スムーズな挿入こそは、男性がまず身につけるべきテクニックの1つでしょう。そこで今回は【セックス入門・挿入編】と題し、入れるタイミング、入れ方のコツなどを詳しく解説。確かな挿入技術なしに、Hで女性を悦ばせる事はできません。体位によって挿入法も異なります！

挿入の仕方をマスターすれば究極に気持ちいいセックスができる！

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@lin_line_lineがシェアした投稿 - 2020年 5月月25日午後9時17分PDT

上戸彩と結婚したEXILEのリーダーHIROは、毎分100回ものピストンができるんだとか。こんな話を聞くと、「セックスはやっぱり腰振りだよね」となりがちですが、ちょっと待って下さい！HIROほどではないにせよ、スムーズな腰振りができるには、まず“挿入”がうまく行かなければなりません。

濡れてないにのに挿入とか
おまえは下手か— ミア (@zizicallmoon) May 30, 2020

「濡れてないのに挿入」はかなり初歩的なミスですが、わかりやすいので挙げました。原因はともかく、挿入がビシッと決まらないと、H全体に大きな悪影響が生じます。しかしうまく行かないのは、何も男性ばかりの責任とは限りません。

挿入のサポートしない女はくそだわ
引用：Twitter

いつだってセックスは男女の共同作業。もしかしたら女性の方にも、男性に任せっきりで協力しないなど落ち度があるかもしれませんよ。

セックスで挿入するタイミングは？ガチガチに勃起した状態で入れるべし

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彰(@aki.612)がシェアした投稿 - 2018年 7月月6日午前10時26分PDT

挿入の難しさは、ひとえにタイミングを見極める難しさ。しかしじつは、これには明快な“答え”があります。挿入するのは、ペニスがフル勃起したときです。完全に硬くなりきらない状態でフライング気味に入れようとすると、

入りにくい→手間取る→焦る→萎える→ますます入らない

の悪循環に陥ります。ですからベストなタイミングは、とにかくガチガチに勃ったとき。そしてこのタイミングをフイにしないために、ぜひ心がけておきたい2つの事があります。

女性への前戯はとにかく入念に

ガチガチに勃起したペニスを挿入するわけですから、女性のアソコがちゃんと濡れていなければ痛みを与える原因に。十分に潤った状態にさせるには、挿入以前の前戯が極めて重要になります。

「ちょ…痛い…」と言われてしまったら、続行は無理です。濡れたアソコは一気に乾いたりしませんが、男性の場合ふとしたキッカケでたちまち萎える事もしばしば。フル勃起させるまでは大変でも、しぼむのは一瞬です。

とくに挿入前は、アソコの状態を確認しやすいクンニがおすすめ。陰毛に愛液のしずくが着くほど濡れていれば、それがベストなタイミングの証になります。

コンドームを付けるタイミングとスムーズな付け方

挿入前に立ちふさがる1つの試練。それがコンドームの装着です。先ほどもありましたが、

手間取る→焦る→萎える

の流れは絶対に避けたいところ。かと言っていい加減に装着しては、妊娠させてしまう危険性が生じます。まず装着のタイミングですが、これはやはり挿入の直前。ギンギンになったときが最も装着しやすいからです。

付け方ですが、表と裏はすぐわかりますよね。お鍋のふたの取っ手のような部分(精液溜まり)が、ちょこんと飛び出してる方が表です。亀頭の先端にのせて、巻き上げられた状態の輪っかをサオに沿ってずり下げていきます。

根元で毛が絡まないよう、陰毛を手で押さえておくと良いかもしれません。彼女に手を添えてもらえば、勃起の維持にも効果的。注意点があるとすれば、精液溜まりに空気が入ってしまう事。

これについてはAV男優のしみけんが、お笑い芸人・たかまつななのYouTubeチャンネルでわかりやすく解説しています。精液溜まりの部分を人差し指と親指でひねってつまみ、その状態で挿入すると空気が入りません。この動画にはまた、極薄コンドームの輪っかがつっかえるときの対策なども。さすがはしみけん、非常に参考になります。

セックスでの挿入の仕方とは？入れ方のコツを解説

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@lin_line_lineがシェアした投稿 - 2020年 4月月28日午後8時14分PDT

アソコが濡れ、コンドームも装着。そうしたら、今度はいよいよ挿入です。ここからは“挿入方法”に焦点をしぼり、男女がともに気持ち良くなれる入れ方のコツを紹介していきます。

ペニスを挿入するのに、男女ともにおすすめの体位は正常位

体位ごとの挿入方法は、後ほど個別に解説します。ここでは、ペニスの挿入に最も適しているとされる正常位での入れ方をご紹介しましょう。

そもそも、なぜ正常位だと挿入しやすいのでしょうか？まずはこんなデータをご覧下さい。

Q．オーガズムに達しやすい体位はどれですか？

・正常位(65名)
・騎乗位(38名)
・座位(18名)
・バック(39名)

回答時期:2015.09.25～2015.10.02
総回答数:160名
引用：女子SPA!

2位以下を大きく引き離して、正常位が断トツの1位。パーセントに直すと、40%以上です。じつはこれ、女性の膣の位置が関係しています。“上つき”とか“下つき”といった言葉を聞いた事があると思いますが、肛門と膣との距離をもとにした分類。4㎝以上なら上つき、4㎝未満なら下つきとされます。

そして上つきの女性にとって、正常位こそが理想の体位。男性の反ったペニスが、膣のお腹側にあるGスポット周辺を刺激しやすいからです。正常位でオーガズムに達しやすい女性が全体の4割を占めるという事は、それだけ上つきの女性が多い事を意味します。

上つきの女性が仰向けに寝ると、膣は上を向いて開く形に。じつは男性にとってこの状態が、最も無理なくペニスを挿入できます。正常位での挿入が男性にも女性にもおすすめなのには、こんな理由があるんですね。

いざ挿入！ペニスを挿入するベストの角度は30度

川上ゆうさん（@yuu_kawakami）には、近年発表された「Gスポット存在しない」という論文に徹底抗議して………………………「ありまぁ～す！」と力強く宣言していただきました。自筆イラストが最高です。
(週刊大衆9月13日発売号) pic.twitter.com/SPiqQJ9zD6— 週刊大衆 (@Weekly_Taishu) September 11, 2014

男性のイキやすさで言えば、じつはバックが一番。ところがバックは、女性にとって気持ちい場所にペニスが当たりにくい体位なんですね。

ここに“ペニスを挿入するベストの角度”の答えが潜んでいます。女性にとって最も気持ちいいのは、やはりGスポット付近。恥骨の真下にある尿道海綿体がGスポットの正体で、場所的には膣の“お腹側”に存在します。

バックのときにペニスが刺激するのは、主に膣の背中側。男性にとっては亀頭をこすりつけれて快感ですが、女性はGスポットを素通りされてさみしい気分に。正常位ならば、抜き差しのたびにサオの上側がGスポットをなぞります。これが女性にはたまらない快感となるわけです。

よって挿入時の角度は、およそ30度ほどがベスト。この角度ならガチガチに硬くなったペニスが、Gスポットをかすめつつ奥までストレートに届きます。

なかなか入らない時は女性の腰を少し高くする

「ん？入りにくいゾ」そう思ったときは、とにかく慌てない事。

入りにくい→パニック→焦る→萎える→さらに入りにくい

となっては、例の悪循環に陥るだけです。ガチガチに勃起しているのに入らないとすれば、その原因は8割がた膣が下つきである事。上つきならすっと入るはずが、下つきであるために入り口から先がつっかえるんです。

要するに、何ひとつ問題はありません。あなたが悪いわけでも彼女が悪いわけでもないんです。対策もまたとても簡単で、女性の腰を何らかの方法で少しだけ高くするだけ。

小さな枕や座布団を腰にあてがっても良いですし、バスタオルを折りたたんで腰の下に敷いてもOK。下つきと言ったって上つきとそれほど位置に差はないですから、ちょっとした工夫でたちまちスムーズに挿入できるようになります。

【女性向け】彼がうまく挿入できない時は、寝たまま腰の位置だけ調整する

コンドーム装着時に毛が絡まないようそっと手で押さえるなど、女性のちょっとしたサポートは男性にとってうれしいもの。彼がうまく挿入できない時に、女性はどうアシストするのがベストでしょうか？

「ほら、貸して。ここよ」みたいに、体を起こしてペニスを正しい位置に導く。お相手が童貞クンなどバリバリの初心者なら、決して悪くないサポートでしょう。ただお相手がそれなりに熟練者である場合は、間違いをただされたようで釈然としない気持ちになりがちです。

体は起こさず寝たままで、腰の位置だけを調整する方がベター。このとき男性に必ず言葉で確認してから動かしましょう。挿入の主導権を男性から奪わず、しかも入れやすくアシストするのが理想的です。

これは何も「男性を立てて」とかではなく、メンタルが勃起を阻害しやすい男の心理をおもんぱかってのもの。また動かすと言っても単純に上下の微調整だけで、ひねるとか左右に振るとかの小細工は必要ありません。