13種類のフェラチオテクニックを詳しく解説|確実に気持ち良くなれる方法

13種類のフェラチオテクニックを詳しく解説|確実に気持ち良くなれる方法

この記事を書いた人
テクニックで愛される
ピースフルえりこ
大人の恋愛小説や映画に刺激され、実生活でもスリルと興奮を求める女子ライター。元々は小説家志望でネタ探しも兼ねて自分でいろんな恋愛やセックスを試してましたが、その経験はpanpanのコラム記事で活かされることに。最近は妄想を膨らませる一人エッチにもはまっており、女性向けラブグッズのレビュー記事も書いています。赤裸々な私の本音を届けます。
たかがフェラ、されどフェラ。ペニスを握って、咥えて、舐める。ただそれだけと言えばそれまでですが、慣れっこになって事務的なフェラになってしまっていませんか?フェラにもさまざまなテクニックがあり、知っているのと知らないのとでは男性の満足度に大きな格差が生まれます。そこで今回は、13種類のフェラチオテクニックを詳しく解説。バキュームフェラなど大技から、玉舐め、小鳥キスといった小技まで幅広く網羅しました!


フェラは咥え方や舐め方によって13種類以上に分かれる!


ひと口にフェラと言っても、実際はさまざまなバリエーションがあります。その数ざっと13種類。咥え方や舐め方もいろいろですし、フェラするときの体勢や刺激する場所でも変わってきます。1つ1つのやり方については、このあと詳しく解説していきましょう。

もし彼があなたのフェラに満足していないようなら、それはテクニックの問題ではなく、単調さが原因かもしれません。13通りのフェラの応用技を身につければ、間違いなく彼を飽きさせません。いろんなフェラを駆使して、今まで以上に彼を満足させてあげましょう。

全てのテクニックについて、「気持ちよさ」と「難易度」を★の数で評価しました。ちなみに「気持ちよさ」はフェラされる男性側の評価、一方「難易度」はフェラをする女性側から見た場合の評価になっています。


①ストロークフェラ【気持ちよさ:★★☆/難易度:★☆☆】



ストロークフェラはフェラのスタンダード。ふつう“フェラ”と言ったらこれを指します。スタンダードですから難しくはありませんが、それなりのコツと修練は必要です。他のフェラの基本になりますから、まず最初は正しいストロークフェラのやり方から身につけましょう。

利き手でペニスの竿の部分をつかみ、いくらか硬くなるまで優しくしごきます。ある程度勃起してきたら、人差し指と親指で作った輪でカリの下あたりを囲み、亀頭に口を近づけます。咥え込む前に舌で先端部分を舐め、亀頭に十分なぬめりを与えておくとさらにGood。

咥え込んだら、頭を前後(または上下)にゆっくり動かしましょう。このとき添えた手もいっしょに連動させるのがコツ。指と口を使って、ペニスをしっかり包み込む事が大切です。くれぐれも歯が当たらないよう、口はアルファベットの“O”の形に大きく開きましょう。

竿と亀頭をつなぐカリの部分は、男性にとってこすられると一番気持ちよい部分。カリの張り出したエラに、指で作った輪っかやOの形にひらいた唇のはしが引っかかるよう、意識して動かすと効果的です。速く・遅く、強め・弱めなどの緩急をつけるのもお忘れなく。

AVではフェラのとき大きな音を出します。口の中が唾液たっぷりな証拠で、その点はお手本にしてOK。ただジュボジュボと音がするのはわざと空気をもらしているからで、あれは演出に過ぎません。唇とペニスが密着していれば音は出ず、その方が気持ちいいからです。


②バキュームフェラ【気持ちよさ:★★★/難易度:★★★】



“バキューム”とは真空の事。ペニスを咥えたあと、口の中を真空状態にするほど強烈に吸い込みます。必ずしもペニスの根元まで深々と咥え込まなくてもOK。大事なのは口をすぼめて思いきり強く吸う事の方です。ただ、やはり深く咥え込んだ方が効果は大きくなります。

えんえん吸い続ける事はできませんし、口が疲れますから長時間は無理。そういう意味で難易度は高くなりますが、吸引され締め付けられる気持ちよさはバツグンです。バキューム中にもれる下品な音や変顔のごとき女性の表情も相まって、昔から根強い人気があります。

むろんMAXの力でただ吸い続けるだけでは単調ですから、吸引の勢いに緩急をつけたり、舌を動かして裏筋を舐め上げたりといった合わせ技は必須。口の中に唾液が多いほど、バキューム音もよりエッチで卑猥になり男性を刺激する事うけあいです。


③トルネードフェラ【気持ちよさ:★★★/難易度:★★★】



別名「ローリングフェラ」。通常フェラは頭を前後に動かしますが、トルネードフェラではこれに回転が加わります。前後への動きはそのままに、顔を左右にひねる事でペニスへの刺激をいっそう高めるわけですね。

亀頭から竿のつけ根へと咥え込んでいく過程で、顔を左右にひねってペニスに回転する動きを伝えます。逆につけ根から亀頭へとさかのぼる際も、同じようにひねりながら行ないましょう。舌や唇に回転の動きが加わるだけで、いつもと違うフェラの刺激を与えられます。

“トルネード(竜巻)”という言葉のイメージから激しいフェラを想像しがちですが、むしろ緩急をつけた動かし方が大事です。激しく搾り取るような動きがあって構いませんが、一本調子になるとかえって逆効果。じわじわゆっくり回転させる動きと交互に行ないましょう。


④潜望鏡【気持ちよさ:★★☆/難易度:★☆☆】


彼と2人でお風呂に入ったとき、ぜひ試してほしいのが潜望鏡。風俗店のソープランドではおなじみのプレイですが、プロの女性の専売特許にしておくのはもったいないお手軽フェラです。

2人で浴槽に向かい合って浸かり、男性の股の間に女性が割って入ります。彼に湯の中で足を伸ばして腰を浮かせてもらい、股間が女性の顔の前に来るよう調整。水面からペニスがぷかりと浮かび上がってきたら、潜望鏡フェラの準備完了です。

明るい浴室でのフェラは恥ずかしいかもしれませんが、してもらえると男性はかなり悦びます。体勢が無理めなのも男性だけで、女性の方にはとくに大きな負担はありません。本格的にしゃぶるというより、ベッドでのエッチに向けて軽く舐めてあげる感じが合っています。


⑤仁王立ちフェラ【気持ちよさ:★★☆/難易度:★☆☆】



①のストロークフェラの一番簡単な応用編が、この仁王立ちフェラになります。仁王立ちになるのは男性の役目で、女性はたんに膝立ちの状態でストロークフェラを行なうだけです。

よって気持ちよさや難易度は①と変わりませんが、気持ちよさの★★は限りなく★★★に近いと考えてOK。行為自体は①と同じでも、男性が感じる優越感は圧倒的にこちらが上。体勢ゆえ“咥えさせてる”感が強く、見下ろす事で女性の表情や口つきもよく見えるからです。

利き手でない方の手を太ももや鼠径部(そけいぶ)にさりげなく添えると、ペニスへの生温かく強い刺激とあいまって男性は密かに悦びます。のちほど「見つめフェラ」を紹介しますが、仁王立ちフェラでも視線の動きは大切。10秒に1回くらい上目遣いで見上げてあげると非常に効果的です。


⑥ノーハンドフェラ【気持ちよさ:★★☆/難易度:★★☆】


⑤の仁王立ちフェラの最中にぜひ試してみてほしいのが、手を使わずにしゃぶるノーハンドフェラ。口の中でペニスがしっかり硬くなったら、利き手を竿から外して口だけでフェラを続行しましょう。

手の支えがないため、頭の向きに自由度が出ます。いろいろ角度をつけてピストンすれば、男性の気持ちよさもグンとアップ。亀頭を上あごの裏にこすりつけるようにすると、いっそう快感が増します。ただ少し萎えただけで、そのまま持続するのが難しくなる脆弱さも。

空いた両手は恋人つなぎで指をからめるも良し、指先で男性のお尻をサワサワもてあそぶも良し。フェラは確かにノーハンドで行ないますが、かと言って手を遊ばせておく事はしません。男性の体に触れて気持ちよくさせつつ、体勢が崩れないようバランスも取りましょう。


⑦玉舐め【気持ちよさ:★★☆/難易度:★☆☆】



フェラと言うとつい亀頭と竿にばかり目が行きがちですが、睾丸も忘れてはいけません。⑥のノーハンドフェラでも、空いた手は金玉に伸ばしてさする事だってできます。玉を目がけて責める場合は、手ではなく口を使いましょう。舐めるも良し、ほおばるも良しです。

睾丸を舐めるのに邪魔にならないよう、竿は握って少し持ち上げ気味にしておきましょう、陰部は毛でおおわれているものですが、睾丸の袋は無毛に近く舐めやすいです。責め方としては、

(1)舐める
(2)ほおばる
(3)吸い込む

の3つのバリエーションがあります。よって変化もつけやすく、刺激の強弱も出やすいです。吸うときは②のバキュームフェラ同様、下品な音を立てると気分が上がります。ただし睾丸は男性の急所ですから、扱いはくれぐれも慎重に。間違っても痛くしたりしてはいけません。

おすすめは(1)と(2)の合わせ技。ほおばった状態で、口の中で玉袋を舐めます。舌の腹を使って飴玉を転がすように舐めれば、男性はマッサージ気分で夢見心地になる事うけあいです。


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⑧見つめフェラ【気持ちよさ:★★☆/難易度:★☆☆】
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