騎乗位での腰振りのコツ【男性編】女性をイカせる6つのテクニックを紹介

騎乗位のとき、あなたはどんなふうに腰を動かしていますか？

「え？騎乗位のときはただ仰向けになってるだけだけど…」それじゃ、困ります(笑)。

女性主導の騎乗位だから、男は何もしなくていい。そんな勘違いとは今日でお別れ。

腰振りのコツさえつかめば、もっと女性をイカせられます。

というわけで今回は、騎乗位での腰振りのコツ【男性編】をお届け。

激しいピストンとはまるで違う、ラクで自然で気持ちいいやり方を伝授します！

上手な腰の振り方をマスターして、彼女を騎乗位でイカせよう！

女性が上になるからと言って、騎乗位のとき何から何まで彼女任せにしていませんか？

でもセックスはいつだって共同作業です。

ただ横たわっているだけで、彼女をイカせるなんて無理！

男の方も上手な腰振りをマスターすべきでしょう。実際、以下のような大きなメリットがあります。

◆彼女と動きがシンクロ！◆
正常位やバックとは違って、女性が上で腰を動かす騎乗位。腰の振り方を知らないと、リズムやタイミングが合わずぎこちなくなったりしがちです。

上手なやり方をマスターすると、彼女の腰の動きと波長が合ってシンクロできます。

◆腰を痛める心配ナシ！◆
仰向けに寝て腰を動かす。これってけっこうたいへんです。「腰を動かすと言えばピストン！」そう思い込んでいる男性にとっては、騎乗位での腰振りはかなりリスキー。

重いし動きが不自然で、腰を痛めかねません！でも上手なやり方をマスターすれば、無理なくスムーズに彼女のアソコを刺激できます。

◆彼女をイカせられる！◆
彼女と動きがシンクロし、スムーズに腰を動かせますから、当然良い結果が期待できます。そうです、騎乗位エッチで確実に彼女をイカせられるわけです！

受け身の騎乗位ではなく、攻めの騎乗位が可能に。仰向けに寝た状態で自分は何をすべきかがわかり、ますますセックスが楽しくなります。

騎乗位で男性側がする腰振りのコツ3つ

騎乗位では男性は仰向けです。

ほかの体位と決定的に違うのはココです。

その状態でうまく腰を動かすためには、やはり以下のようなコツがいります。


それぞれのコツについて、ポイントをくわしく説明していきましょう。

(1)基本、ピストンはしない

腰振りと言うと、ピストンを思い出すでしょう。正常位やバックならそれでもかまいません。ただ騎乗位の場合は、上に女性が乗っかっています。体勢と重みでかなり突きにくいはず。

女性がひざ立ち＆中腰になるスパイダー騎乗位・杭打ち騎乗位をのぞき、上下に動かすピストンはなるべく避けて下さい。やるとしても、おだやかにやさしく。激しいのはNGです。

(2)面を意識してグリグリ動かす

おまんこの中のある1点を攻めるのではなく、全体を面としてとらえ、グリグリ動かしましょう。ピストンではなくグラインド。上下ではなく、前後左右への動きですね。

男性が腰を動かしやすい上、膣壁をくまなく刺激されるので女性もたいへん気持ちよくなれます。亀頭で突くのではありません。チンポ全体を押しつけ圧迫するように責めましょう。

(3)3点責めを意識する

面の話とつながりますが、前後左右にグリグリ動かす際は責めどころをよく意識しましょう。目的意識ナシにあてもなくグラインドさせても、腰の動かしがいがありません。

ピストンではひたすら「奥を突く」わけですが、グラインドさせる際はクリトリス・Gスポット・ポルチオの3点責めが可能に。入り口・少し入ったお腹側・奥を意識的に刺激しましょう。

…以上が騎乗位で男性が腰を振るときのコツになります。

正常位やバックと同じピストンをしていたのでは、男性は動きづらく女性は感じにくくてメリットなし。

発想の転換で腰をグリグリさせ、ラク～に気持ちよくなっちゃって下さい！

騎乗位をさらに気持ちよくする3つのテクニック

騎乗位での腰振りのコツがわかりました。

基本が固まったら、あとはいくらでもアレンジが可能です！

上下に動かすピストンも、形を変えて再登場！

さらに気持ちよくなるには、次のようなテクニックがあります。



基本的には、面でグリグリ刺激しましょう。ここぞと言うときだけピストンを交えると、刺激に変化が生まれていっそう気持ちよくなれます！

(1)上半身を引き寄せて密着＆ディープキス！

騎乗位の難点。それはたがいに上半身が離れてしまうところ。

上下に動かすピストンを意識すると、女性には上体を起こしておいてほしくなりますよね。

しかし！今回はグリグリと前後左右に動かす腰振りをプッシュしています。

この動かし方だと、女性が上体を倒してもまったく問題ありません。

ならば腕を取ってカラダを引き寄せ、上半身も密着させちゃいましょう！

むにっとおっぱいが当たりますし、ほてって汗ばんだ肌がぴとっとくっつきます。

正常位並みに一体感のあるエッチに早変わりです。

そうなればチューでさらに気持ちよくなっちゃいましょう。

絡み合う舌の動きと、下半身のグリグリ刺激。

これで女性はイチコロ。

Wの快感で早めに出ちゃわないよう、それだけ注意して下さい！

(2)尻肉つかんでグワッと広げピストン大復活！

騎乗位でのフィニッシュも、やっぱりガツン！とキメたいですよね。

グリグリ刺激はたいへん好ましい快感ですが、ラストスパート向きではありません。

最後ぐらいはやはり、荒々しいピストンで責めちゃいましょう。

どうするかと言えば、まず女性の上体を引き寄せて下さい。

カラダを垂直に立てた状態のとき、激しいピストンは避けたいからです。

ただそこから(1)のようにキスには移行せず、グリグリを続行しながら激しい攻めに一気に転じます。

まず両手でお尻をつかみ、尻肉をグワッと広げます。

「グワッと」と勢いありげに書きましたが、痛くしないように注意。

そうすると若干腰が浮き、チンコとマンコのあいだに多少スペースができます。

この状態、じつは正常位の裏返しでして、角度的にもピストン向きです。

ただし、それでも男性にとってすごく腰振りしやすい体勢ではないので、フィニッシュ時のみ短期決戦で挑みましょう！

(3)素股騎乗位でグリグリ刺激のウォーミングアップ！

ピストンの腰振りに慣れた人は、いきなり「面でグリグリ」と言われてもとまどいがち。

ならば練習も兼ねて、挿入せずに素股で試してみるのはどうでしょうか？

素股だとグリグリがしやすい…わけではないんです。

最大の効果は、ピストンできない、と言うか、そもそもピストンが意味をなさないところ。

イラストを見てわかる通り、この状態で腰を垂直に振っても無意味です(笑)。

そのかわりサオとビラビラをくっつけてこすったり、裏スジでクリを刺激したりできます。

いずれも腰をグラインドさせる動きですから、自然と騎乗位での正しい動き方が身につくんですね。

練習とは言いつつ、そもそもたいへん気持ちいい！

ぜひ一度、お試し下さい！

気持ちいい騎乗位を楽しんでいる男性たちの声

騎乗位と言うと、女性の感想にばかり目が行きがちです。

でも世の中には、女性と同じかそれ以上に騎乗位ライフをエンジョイしている男性がいっぱいいます。

SNSなどから生の声をピックアップしてみましょう。


快感をむさぼる女性の姿。これってそうそうお目にかかれません。その点騎乗位は、女性がヨガる姿まで丸見えです。「気持ちいいところを必死にこすりつける」。これぞまさしくグリグリ！

最近腰悪くて騎乗位が楽(´・ω・)

引用：幸癒ニュー速VIP｜2ch まとめ

え～とこれはですね、じつはけっこう問題ある発言なんですね。女性上位の体位だからと、男性はただ寝てればいいとのメッセージにもなりかねないからです。ただ！無理やり変にピストンするよりかはマシ。硬いチンポさえ維持できれば、女性だって気持ちよくなれます。

生で騎乗位したらオナホのザラザラみたいな感覚あって6こすりくらいで逝った

引用：VIPPER速報

オナホのギミックでも、ゴツくてデカいイボなら、高速ピストンでゴリゴリ感を楽しむのもアリでしょう。しかしこの方のように「ザラザラみたいな感覚」を味わいたいなら、やはり密着させた接地面をズリズリこするしかありません。

面で楽しむ騎乗位を知っていると、男でも女性同様に騎乗位にハマれるようですね！

騎乗位で腰を振るときに気をつけたい注意点

面を意識してグリグリ気持ちいい部分を刺激する。

こういう腰の動かし方が、騎乗位での男性側の基本となります。

実践する際にとくに気をつけたいのが、以下のポイントです。


それぞれのポイントについて、内容を確認してみましょう。

(1)激しく突き上げない

グラインドの動きをオススメしてきましたが、ときには上下に動かすピストンもしたくなるでしょう。フィニッシュなどはガツンと攻めたいですしね。でも激しいのだけはNGです。

男性は腰を痛める可能性がありますし、女性は一番奥を突かれて痛くする可能性があります。女性が腰を動かす杭打ちピストン以外、騎乗位で腰を激しく動かすのはやめましょう。

(2)女性の動きに合わせてグリグリ

「よーし、いっちょグリグリしよ～！」とやたらアクティブに動く方がいますが、騎乗位はあくまで女性主導。下で男性があまり自分勝手に動くと、せっかくのグリグリも活かされません。

女性の動きを見ながら、それに合わせて腰を動かしましょう。たしかに慣れが必要ですが、そこまで複雑に動く女性もいませんから、わりとすぐ身について習慣化できます。

(3)気を抜かない

「寝てればいいからラク」などとは、決して考えないで下さい。ベッドの上で仰向けは、本来最大のリラックス体勢。気を抜くと副交感神経が優位になりすぎて、射精が困難になります。

副交感神経が優位でも勃起は維持できるのですが、射精をコントロールするのは交感神経。女性にまかせっぱなしにすると、いつまでもイカない生殺し状態が続きかねません。

仰向けになる騎乗位ならではの、男性側の注意点を紹介しました。

腰はソフトに動かし、あくまで女性の動きとリンクさせる形で行ないましょう。

…以上3つのポイントを押さえて腰を振れば、騎乗位のとき失敗しません！

騎乗位での腰振りの参考にしたいおすすめエロ動画3選

最後は騎乗位での腰振りが学べちゃう動画の紹介です！

AVの騎乗位ものは激しいピストンが売りのケースが多いですが、よく探すとそれだけにとどまらない、こすりつける面の動きが見れる作品が見つかります。

ヌケて参考になるおすすめ3作品をどうぞ！

①腰を振りまくる連続オーガズム騎乗位

メーカー	kawaii
出演女優	伊藤舞雪
セックスシーンの興奮度	★★★★★
騎乗位腰振りの参考度	★★★★★
総合的なおすすめ度	★★★★★
騎乗位好き女子の腰の動きがよ～くわかる作品

騎乗位の名手・伊藤舞雪ちゃんが、マンコをなすりつけるように腰を動かす名作！

男優はかなり受け身ですが、だからこそ女性の腰の動きがよくわかります。

素股騎乗位のこすりつけから、杭打ち騎乗位の激ピストンまで。

激しいタテの動きもありますが、それはあくまで舞雪ちゃんがそうしたいから。

上からパンパン打ちつけられているときは、AV男優だってマグロです(笑)。

女優のなまめかしい腰の動きを見せるねらいのAVです。見ながら「自分だったら、このときどう腰を動かすか？」と考えるのに向いています。

ただし、プロのAV女優である舞雪ちゃん。グラインドもピストンもハッキリ言って過剰に高速です。

一般の女性はそこまで速くないですから、若干割り引いて考えて下さいね！

▶「腰を振りまくる連続オーガズム騎乗位」をFANZAでチェックする

②おっぱいを激しく揺らすガン突きピストン

メーカー	SODクリエイト
出演女優	朝田ひまり
セックスシーンの興奮度	★★★★★
騎乗位腰振りの参考度	★☆☆☆☆
総合的なおすすめ度	★★★★★
AVなら最高！でも絶対マネしちゃダメな騎乗位

上の表の★、おかしいと思いません？

だって「騎乗位腰振りの参考度」が★1なのに、「総合的なおすすめ度」は★5って変！

じつはコレにはワケがあります。

まず本作品はAVとしては十分すぎるほど良作です。

ただそれは「AV作品として見て楽しむ騎乗位」としての評価であって、われわれ一般人が参考にする「手本」としての評価ではありません！

タイトルからもおわかりの通り、男優が下から突きまくる突きまくる！

ですから本作は、反面教師としてご覧になって下さい(笑)。

「こういう一方的な突き上げピストンじゃ、実際はダメなんだ」としみじみ学べます。

その証拠に、宮城出身の色白爆乳娘・ひまりちゃんのあえぎ声を聴いてみて下さい！

ガン突きバックは「イクイクイク…」なのに、ガン突き騎乗位の方は、今にも泣きだしそうな悲鳴です！

▶「おっぱいを激しく揺らすガン突きピストン」をFANZAでチェックする

③SEXの天才少女のえげつない壮絶アクメ！

メーカー	kawaii
出演女優	奏美りおん
セックスシーンの興奮度	★★★★★
騎乗位腰振りの参考度	★★★★☆
総合的なおすすめ度	★★★★☆
グラインドする女性の腰とチンポがシンクロ！

イクのが大好きな奏美りおんちゃん。

カラダつきこそきゃしゃですが、騎乗位での腰振りはおそろしくパワフル。

しかもひざをベッドにつけた形でのグラインド騎乗位なので、たいへん参考になります！

全編騎乗位ではないので3位ですが、ベテラン男優の黒田悠斗氏がりおんちゃんのヤリたいように腰を振らさせていてGood。

とは言えまったくのマグロではないので、女性の動きに合わせたさりげないグリグリ刺激が学べます。

気持ちよくなって女性の腰振りが高速化しはじめると、男性はすっと動きを止めてされるがままに。

そのあたりの緩急のつけ方も参考になります！

また騎乗位のときやや遠慮がちにしていたせいか、立ちバックでのピストンはまるで鬼のような激しさです！(笑)

▶「SEXの天才少女のえげつない壮絶アクメ！」をFANZAでチェックする

たまにピストン＋基本グリグリ！これで男の騎乗位腰振りは解決

そもそも寝てるんですから、下から突くって難しいですよね。

腰振り＝ピストンの思い込みが強いと、騎乗位に関してはうまくいきません。

膣壁を面に見立てて、チンポを押し当てグリグリ。

この発想の転換で、騎乗位のときの男性の動きは自然で効果的なものになります。

「女とリズムが合わない」「することなくて退屈」なんてグチともおさらばです！

騎乗位での腰振りのコツを学んで、男も夢中になれる騎乗位ライフをエンジョイしましょう。以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。

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