対面座位での上手な動き方のコツ｜イチャラブ体位で彼女をイカせる方法を伝授

セックスには色んな体位があり、またそれぞれ役割がありますよね。単純に正常位やバックでパンパンバコバコやっていても、女の子はそのうちあなたとのセックスに飽きてしまいます。

そこで今回は、セックス体位のひとつ「対面座位」について解説します！

対面座位を極めると、カップルのイチャイチャ感は急上昇。セックスレス気味だった夫婦の仲も、あっという間に元通りになります。

セックスを上手くなりたい男性ならぜひ必見です！

愛が深まる？男女ともに人気の体位「対面座位」とは

今回は「対面座位」特集になります！

普通にカップルや夫婦、セフレなどとセックスを楽しむ上で、あまりやらない体位ですよね。正常位・バック・騎乗位などの体位一軍に比べたら、対面座位はいわば二軍といえるでしょう。

しかし対面座位も、江戸時代から伝わる体位の「四十八手」に含まれます(茶臼がらみ・抱き地蔵などが該当)。それぞれ手足のポジションなどが異なりますが、対面座位の一種とされますね。

対面座位にも、他の体位にはない魅力があり、用途もあります。今回はそんな対面座位のやり方やコツ、注意点などをまとめました。

何よりも、セックスの体位を多く知っておくと、同じ女性と長く付き合う上でも絶対に役立ちますよ！

対面座位の魅力を3つのポイントで解説

まずは対面座位の魅力を大まかに解説します！

魅力は、大きく分けて3つです。


◆密着感を味わえる◆
対面座位の最も大きな特徴です。男女が正面から密着するので、ハグやキスをしたり、互いの温度や感触をじっくり味わえます。密着感を目的にして対面座位をするといっても過言じゃありません！


◆女性器の奥まで挿入できる◆
対面座位は、騎乗位と同じように女性が真上に位置するので、男性器がまっすぐ上向きに女性器へ入ります。重力も手伝い、最深部まで亀頭が届いて、女の子はめちゃくちゃ気持ち良くなるのです！


◆体位同士をスムーズにつなげられる◆
対面座位は、体勢の大きく異なる体位に変える時(正常位とバック、騎乗位とバックなど)に発生する妙なロスタイムを埋められます。モタモタしている間に男性の勃起や女性の愛液ヌルヌルなどがおさまるリスクを防止できるのです！


総括すると「密着感」「奥まで挿入」「体位変換時に役立つ」この3点がポイントです。

もちろんイクことだけ考えたら正常位やバックが最適です。しかしセックスに彩りをもたらすためには、対面座位のような体位も覚えておく必要もあるのですね！

対面座位での動き方の種類と動き方のコツ

続いてここから対面座位の細かな解説に入ります！

まずは「動き方」についてです。対面座位の形自体は複雑ではなく、問題は動き方ですね。やってみたことのあるカップルは、想像以上に動きにくくて気持ちよくない体位だと思っているかもしれません。

対面座位はいくつかの動き方やコツがあるので、一挙にまとめました。今夜からの参考にしてください！

全身で上下にピストン

対面座位の基本形は「男性が正座かあぐらになり、女性がその上にまたがる形」です。足を伸ばす体勢もありますが、ピストンがしにくいのでまったりしたい時用ですね。

その基本の体勢から、まずは上下にピストンしましょう。この時、互いに抱き合って一緒に跳ねるようにするとやりやすいです。腰を軸にするよりは、全身で動くイメージで。

上下ピストンが安定してできると、騎乗位と同じくらいの快感は作り出せます。バランスを崩さないように、真上と真下を行き来して、着実に快感を高めていきましょう。

またコツとして、抱き合うだけじゃなく両手で腰を持ってあげるのも有効です。騎乗位のコツと同じで、腰を持って「赤ちゃんにする高い高い」の要領でピストンすると、疲れにくくなります。

腰だけを前後にスライド

上下ピストンほどの快感は生み出せませんが、腰だけを前後に動かすスライド式のピストンもできますね。体力的にはこちらの方が圧倒的に楽チンです。

前後スライド式の場合、抱き合うと上手くできません。男性は後ろに手を突くなどして腰を支点にしてやり、女性は男性の首に手を回すなどしてバランスを取ります。

この少し離れた体勢から、男性が腰を前後に滑らせる感じで動かせばOK。真横ではなくやや斜め上方向を意識すると、上手くポルチオやGスポットへの奥突きもできてきます。

対面座位の醍醐味である密着感はやや弱まりますが、長時間まったりと楽しむには最適なピストンスタイルです。疲れてきた時に切り替えるのもおすすめ。

グラインドでグリグリ動く

騎乗位になって女性主導で動く時によく使われる「グラインド」も、対面座位で応用できますね。上記の2つより快感は弱めですが、バリエーションを持たせたい時には使えます。

やり方は、対面座位の体勢からぴったり抱きついた形が最適です。女性器の奥までみっちりと挿入した状態で、膣内をかき回すように動いてみましょう。

密着しなくても腰だけでグリグリできますが、あっという間にすごい疲れるので注意です。しっかりと身体全体でグラインドをします。

またグラインドは、女性も一緒に動くのがコツです。男性だけが下からグリグリするだけじゃなく、一緒にグリグリしましょう。

女の子が自分から動きたくないスタイルだと、あまり成り立たない(体力のコスパが悪い)ので要注意です。

のけぞった女性に下からガン突き

対面座位ならではの「密着感」はほぼ失われますが、フィニッシュまでできるほど気持ちいいのがこの動き方です。ほぼ正常位か騎乗位に近い形で、AVでもよく見かけますね。

やり方は、対面座位の体勢から男女とも後ろへ手(または肘)をついて身体を離します。そして男性が下からアソコをガン突きすれば完成です。

この時、女性がやや腰を浮かせてあげると、よりストロークの長いピストンができますね。奥だけをガン突きされるだけでなく、膣口付近をズボズボ出し入れされるのが好きな女性にはより最適です。

対面座位の中では、最も気持ちいい動き方です。イチャイチャと密着感だけを楽しんでしまい、勃起が萎えそうになった時の対処にも使えます。

騎乗位の要領で女性から動く

対面座位は騎乗位とよく似ている(騎乗位の体勢から男性が上半身を起こしている)ので、女性がリードする方法もアリですね。

この場合、男性は少しだけ腰を動かしてやり、ピストンの補助にまわりましょう。女性の動くリズムに合わせてあげるのがコツです。

女性は上記した上下ピストンの他、前後やグラインドなど色んな動き方ができます。ここはもうセンス次第ですね。Sな女性や、彼氏(あなたのこと)が好きでたまらない女性ほど、情熱的に愛し合えます。

男性はピストン補助の他、手で腰を支えてやったり、愛撫やキスなどを交えて相手を高めてあげるのもお忘れなく。意外と男性側のセンスも問われるので、サボっちゃダメですよ！

対面座位をさらに気持ちよくするテクニック5つ

対面座位の動き方に続いて、対面座位に快感をプラスできるテクニックを解説します！

どんな体位にもいえますが、自由になっている手足や口をどう使うかが、エッチの上手さを左右しますね。対面座位も上半身はほぼフリーなので、愛情とセンスが問われるのです。

またアダルトグッズを駆使したり、上級者向けのテクもまとめました。ぜひ参考にしてください！

ハグしながらディープキス

対面座位の基本テクですね。むしろハグとキスを楽しむために対面座位をするカップルだっているでしょう。

やり方は、いつもパートナーとやっている通りで大丈夫。抱き合いながら唇を合わせます。ピストンしながらだと唇も動いちゃうので、しっかりハグをしてカラダを固定させるのがコツになりますね。

キスにもフレンチキスやベロチュウなど色々なやり方がありますが、対面座位に適しているのはディープキスです。唇をぴったり合わせて、口の中で舌を絡ませ合うのが情熱的です。

またキスを楽しむ時は、ピストンをあまり激しくしないように。キスで興奮してついピストンも速くなりそうですが、速くなるほどキスは安定しないので注意です。

ピストンしながらおっぱい愛撫

ハグやキスとは逆に、カラダを離した状態できるテクが「おっぱい愛撫」です。特に対面座位の場合は正面から向き合っているので、おっぱいへの愛撫が基本になります。

対面座位をしながらできるおっぱい愛撫は「乳揉み」「授乳プレイ」「乳首コリコリ」など。前戯としても使えて、なおかつセックス中にもこなせる利便性の高い愛撫テクです。

乳愛撫をする場合、男性は口や手を使ってバランスが悪くなるので、女性のポジションも大事になりますね。男性が手を使う場合は「男性の首に手を回して支えてやる」、口を使う場合は「抱きしめて密着してやる」が最適です。

ピストンを止めずに続ける場合は特に難しいので、愛撫で気持ちよくさせるよりもアクセント的に使うのがおすすめ！

ソファーでやってみる

対面座位は、名前にある通り「座りながらやる体位」なので、椅子とかソファーなどを使えますね。むしろベッドよりも安定してやりやすいという方もいます。

使うのは椅子よりもソファーの方がおすすめ。座面も柔らかくて幅もあるので、安定しやすいです。

男性はただ座るだけですが、難しいのは女性のポジションですね。男性に跨って挿入した後、脚をどこに伸ばすか、たたむかなどが悩みどころになります。

おすすめなのは、しゃがみの体勢になって、脚を男性の左右の座面につけておくスタイル。座りだと、男性が下から補助するのも大変なので、女性の腰使いがカギになるのですね。

AVなどではソファーでの対面座位で女優がイッちゃったりもしますが、実際やってみると見た目以上に大変です。まったりイチャイチャするのには最適ですよ！

ローションを使う

アダルトコンテンツやアダルトグッズが身近になったおかげで、昔まではいやらしい玩具扱いされていたローションも、今では一般のカップルでも使われているそうです。

対面座位は密着感重視の体位なので、ローションとの相性は抜群です。互いの胸にローションを塗って、抱き合えば最高に気持ちいいヌルヌル感を楽しめます。

ローションを使うコツは「まず少量から試す」こと。ローションはよく伸びるので、1度に多く使わず、乾いたら注ぎ足すやり方がおすすめです。こぼれると厄介ですからね。

また愛液が不足してピストンがイマイチやりにくい(むしろちょっと痛い)時にも、ローションは使えます。カラダに入っても問題はないといわれるので、オチンチンかオマンコにローションを塗り、ヌルヌルパコパコ楽しみましょう！

獅子舞

最後は上級者向けのテクニックです。

「対面座位は江戸時代の四十八手にも数えられる伝統的な体位だ」と前述しましたが、正確にはいくつかの体位が該当します。そのひとつが「獅子舞」ですね。

やり方は、まず男性は脚を伸ばして座ります。この時点でベッド限定だとわかりますね。椅子やソファではできません。

女性は男性に跨らず、挿入した後に両脚を男性の両肩にかけ、両手は後ろについてバランスを取りましょう。極端にいうとV字型の体勢です。

四十八手には結構多いですが、獅子舞もピストンは非常にやりづらく、実用的じゃありません。芸術性の高い体位で、この形を作り上げるだけでほぼ満足する感じですね。

対面座位での挿入時に気をつけたい注意点

対面座位の「動き方」「テクニック」に続いて、対面座位の注意点も学んでいきます。

どんな体位においても、気をつけたいポイントはあります。対面座位も同じで、心がけたい点やカラダの使い方に関する点はたくさんありました。

中でも特に気をつけたいポイントを4つだけまとめました。実際にやってみて感じることもあるはずですし、事前に知っておかないとまずいポイントもありますね。

いきなり対面座位を試す前に、ぜひ確認しておいてください！

イチャラブ感を大事に

対面座位をやる上でもっとも大事にしたいのは「イチャラブ感」です。多くの体位は、絶頂(男性は射精、女性はドライオーガズムや潮吹き)するためにありますが、対面座位は例外ともいえますね。

イチャラブ感を楽しむ上で大事なのはハグやキス、おっぱいや首への愛撫など。挿入しているからといって激しくピストンする必要もなく、正面から密着してイチャイチャするのが、本来の楽しみ方といえますよ！

ピストンはスピードよりも奥突きを意識

対面座位はスピーディなピストンにも不向きな体位ですね。AVを観ると対面座位でも激しくバコバコやっていますが、AV男優の屈強な肉体が成せる技術ですから参考にするのはおすすめできません。

重要なのはピストンのスピードではなく「奥突き感」です。女性器の奥には子宮口やポルチオがあり、Gスポットと同じくらい敏感な性感帯になります。亀頭が奥まで届けば、女性はそれだけで十分気持ちいいのですね！

体位の合間を埋めるのに使うのが正解

セックスの最初から終わりまで、高速ピストン全開でこなす男性なんてまずいませんね。セックスには必ずちょっとした休憩タイムがあり、呼吸を整えたり、イキそうになるのを抑えたりするものです。

対面座位は、正常位や騎乗位のちょうど中間にあたる形なので、それらの体位の合間に使うのが正解です。体位を変えるのにモタモタして互いに萎えちゃうよりも、対面座位を上手く盛り込んで、スムーズなローテーションを組みましょう！

対面座位での上手な動き方の参考にしたいアダルトビデオ3選

最後に、おすすめAVもご紹介します。もちろん対面座位を動画で学べる作品です！

対面座位といえば、最近はアダルトVRで用いられることが多いですが、体勢やピストンの仕方を見習うなら客観視点のAVが最適なので今回は除外しています。通常視点の映像だけで、ぜひ対面座位のやり方を参考にしてください！

(1)ニートの神乳Hカップ 19才の絶頂初・体・験ドキュメント 初イキッ3本番！

メーカー	ムーディーズ
出演女優	小春ももこ(こはるももこ)
おすすめ度	★★★★★
天然爆乳に恵まれた新人娘の恥じらい対面座位！

おすすめ1本目は、ムーディーズ制作のAVです。専属女優からキカタン女優用の企画モノまで、幅広く手がける大手メーカーですね。

出演女優は、本作が2本目となる小春ももこちゃん。Hカップの天然巨乳ボディを持つ、おっとり系の美少女ですね。まだ慣れていなくて笑顔もカラミもぎこちないのが可愛らしいです。

作品では本番カラミやパイズリ狭射などを収録しており、後半の本番エッチパートで対面座位を観れます。正常位と騎乗位を行き来する合間に対面座位でパコパコされて、恥じらいながらイキまくる姿が超絶キュートですね。

対面座位は「恥じらい」もポイントです。付き合いたての彼女や、ウブな恋人や奥さんを持つ方は、ぜひ大胆な対面座位で可愛い「恥じらい」を引き出しましょう！

▶「ニートの神乳Hカップ 19才の絶頂初・体・験ドキュメント 初イキッ3本番！」をFANZAでチェックする

(2)バイト先の欲求不満な人妻とヤリまくった日々。

メーカー	アタッカーズ
出演女優	松下紗栄子(まつしたさえこ)
おすすめ度	★★★★☆
フェロモンあふれる美熟女のねっとり対面座位！

人妻熟女系メーカー・アタッカーズが手がけたAVです。ドラマ仕立てなので、Vシネマや官能映画のノリで楽しく鑑賞できます。

出演女優は、世界中で人気のAV女優・松下紗栄子さん。気品のある佇まいに、乳輪広めのいやらしい巨乳が魅力です。

作品では、松下紗栄子さんが「夫の浮気で悩む人妻」を熱演。欲求不満を募らせ、パート先の男子大学生と禁断の不倫関係に堕ちていきます。

カラミは、松下紗栄子さんの完全リードで展開。対面座位も披露し、ハグやキスを交えて情熱的にこなします。

速さや激しさよりも、ねっとりと愛し合うスローセックスです。表情も動作も、すべてがエレガントでセクシー。

年上の彼女や、人妻とのワンナイトラブの際には、ぜひ松下紗栄子さんばりのスロー対面座位を実践してみましょう！

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(3)相部屋NTR 大嫌いな中年セクハラ上司に巨乳部下が一晩中イカされまくった出張先の夜

メーカー	エスワン ナンバーワンスタイル
出演女優	鷲尾めい(わしおめい)
おすすめ度	★★★★☆
魅惑のボディOLを寝取り対面座位で激イカセ！

おすすめラストは、国内最大手のメーカー・エスワンのAVを選びました！

出演は、専属女優の鷲尾めいちゃん。以前は筧ジュン名義でしたが、同じエスワンで再デビューしました。華やかな容姿と、豊満な爆乳ボディが自慢です。

内容は、OLの鷲尾めいちゃんが男性上司と出張に行き、ホテルの相部屋でレイプされるというもの。おなじみのジャンルですね。

カラミはいくつかあり、後半(作中では翌朝)のセックスシーンで無理やり対面座位を強行。嫌がっているのにハグやキスをされ、アソコも子宮の奥までパコパコされて思わず絶頂しちゃいます。

現実では難しいシチュエーションですが、ひとつひとつの体位が長尺で行われるので、対面座位をじっくり鑑賞するのに最適です！

▶「相部屋NTR 大嫌いな中年セクハラ上司に巨乳部下が一晩中イカされまくった出張先の夜」をFANZAでチェックする

セックスの体位「対面座位」を極めるとイチャラブ感たっぷりなセックスができる！

お役に立てましたでしょうか？今回はセックスの体位のひとつ「対面座位」について解説しました！

対面座位とは、男女が向き合って座り、挿入する体位になります。女性が跨っちゃうのが基本です。おっパブに行くと女の子が正面から乗っかってきますが、あのドキドキしちゃう体勢ですね。

対面座位は、形としては簡単ですが、ちょっとしたコツは必要です。今回は対面座位の動き方・一緒にやると気持ちよくなれるテク・注意点などを一挙にまとめています。

対面座位のコツを掴むと、セックスのバリエーションは格段に広がります。何より対面座位はイチャラブ感重視の体位なので、セックスの中で緩急がつけられるのですね。

セックスをより長く、また多彩に演出するのに対面座位は欠かせません。ぜひ今回まとめた内容を確認して、対面座位を組み込んだ魅力的なセックスを楽しんでください！

以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。

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