バキュームクンニの上手なやり方｜ジュルジュルとクリトリスを吸い上げれば彼女も昇天

女性はクンニが大好き。そしてよくよく反応を見ていると、クリトリスを刺激されているときが一番感じているのがわかります。

舌で舐め、唇でハムハム。すぐ思いつく定番のやり方ですが、もっと他にクンニでクリを刺激する良い方法はないのでしょうか？

というわけで今回は、バキュームクンニの上手なやり方を徹底解説します。

ズズッ、ジュルジュルッと卑わいな音で吸い上げるバキュームクンニ。クリに優しく、しかも快感は強烈です！

クリトリスを吸ってイカせる！「バキュームクンニ」とは

クンニは舐めるものと決めてかかりがちですが、女性をイカせたいなら吸うクンニも駆使しましょう。すぼめた唇でクリトリスを吸い上げる「バキュームクンニ」です。

クリトリスは男性で言えばペニス。フェラで吸われたときの快感を思い出せば、クリちゃんをバキュームされて女性がヨガりまくるのも納得できるはずです。

ふだん自然に吸っている男性は多いのですが、「ついで」程度で短すぎます。クリ責めの方法として自覚し、吸い方にも気をつけるとクンニの威力がたちまちアップ。

やり方も決して難しくないので、次の機会から早速試してみてほしいですね！

クリトリスを強く吸うのはNG！バキュームは力をいれずに優しく

一番最初に言っておきたいのは、マンコの中でもクリトリスはとくに繊細で敏感な部分である点。バキュームクンニのメインターゲットなだけに、そこはよく心得ておいて下さい。

膣やビラビラなら多少強めでもよいですが、クリは傷つきやすいのであくまでも優しく扱いましょう。舐めるとき以上に、バキュームでは力をいれずソフトに刺激します。

AVのバキュームフェラのイメージからか、「強く吸うのがバキュームクンニ」だと思っている人がたまにいます。たいへん危険な誤解ですから、きっぱり認識を改めましょう。

バキュームクンニのやり方・手順

まずはバキュームクンニの基本的なやり方からご紹介しましょう。男性がされる側の「バキュームフェラ」とは、良くも悪くも全く異なるプレイです。

キーワードは「吸い上げる」。やみくもにチューチュー吸うわけではありません。その点をとくに注意しておいて下さい。

①女性をM字開脚させマンコに顔を近づける

始まりはふつうのクンニと変わりません。女性に裸のオマタを開かせ、ゆっくりと陰部に顔を近づけましょう。

いきなりバキュームクンニから始めるのではなく、まずはふだん通りに舐めます。と言うのも乾いたままの男性の唇がいきなりふれると、敏感なクリトリスには痛みを与えかねないからです。

女性のマンコの受け入れ態勢をととのえると同時に、攻める男性の口を十分に湿らせる準備運動と思って舐めて下さい。

②空気を吸い込みながら陰唇や粘膜を吸う

唇が潤ったら、いよいよバキュームクンニのスタートです。密着して舐める通常のクンニから、吸い込むクンニへと移行します。

初心者がよくやる間違いが、マンコに唇をくっつけたまま吸うと言うもの。しかし正しくは、心持ち唇を離してマンコとのすき間にできたわずかな空間のエアーを吸い上げます。

「えっ？離しちゃって女性は気持ちいいの？」はい、大丈夫です。密着させないと言ってもつかず離れずの距離ですから、吸引する力はマンコにちゃんと伝わります。

ビラビラには引っ張られる感覚、膣口からのぞく粘膜には吸い上げられる感覚。密着舐めとはまるで違った感触に、女性の官能がいっそう刺激されると言うわけです。

③クリトリスを軽くねぶっては離すをくり返す

バキュームクンニを始めてしばらくしたら、いよいよ性感帯の本丸クリトリスへ。マンコから離した唇を、ここで再びくっつけます。

とは言え、舐めるクンニのようにベッタリとではありません。クリトリスに唇を当てたら、「1～2秒ねぶっては離し、また1～2秒ねぶっては離し…」と言うのをくり返すだけです。

じつはこれ、クリにバキュームクンニを仕掛ける前の準備行動。「ねぶる」と書きましたが、クリを舌先で軽く舐める程度で大丈夫です。

④クリトリスへのバキュームクンニを開始

舌先でくり返し刺激され、おそらくクリトリスは勃起し始めているでしょう。少し大きくなっているくらいの方が、バキュームクンニもやりやすくなります。

イラストからもわかるように、クリと唇のあいだのごくわずかなエアーを吸い込む方法です。手順②のときと同様、吸い込むのはクリそのものではなく周りの空気になります。

もともと非常に敏感な部分ですから、バキュームされている感覚はよりダイレクトに伝わるはずです。

⑤舐めるクンニと交互に行ない女性をイカせる

吸いっ放しでは疲れるので、舌を使って舐めるクンニと交互に行ないます。唇が密着したら舐め、離れたら吸い上げるのを根気よくくり返しましょう。

舐め方も③のときより激しくてかまいません。ただし密着させたまま吸うのはNG。

舐めては吸いを淡々とこなすうち、緩急とリズムが生まれ、女性の官能はどんどん高まっていきます。そのまま絶頂まで導くか、前戯を終えて挿入に移行するかは、あなた次第です！

バキュームクンニとあわせて実践したいテクニック3つ

バキュームクンニ単独でも、相当気持ちいいのは確かです。ただ他のエロテクニックと組み合わせれば、快感はさらに爆上がりします。

何しろバキュームクンニで使うのは口だけ。もっといろいろ女性のカラダを刺激できそうです。またあわせ技にするとリズムが生まれ、バキューム自体にプラスの効果も生まれますよ！

まんぐり返しでバキュームクンニ

他のテクニックを組み合わせるのでなく、クンニのときの姿勢を変えるだけでもかんたんに興奮を高められます。それがまんぐり返しの体勢で行なうバキュームクンニです。

仰向けになった女性の両足を持ち上げ、マンコがあらわになる格好。女性の羞恥心をあおるのに最適ですし、目と目を見つめ合いながらクンニできるのも大きなメリットです。

わざと卑わいな音を大きく立て、クリを吸い上げる様子を見せつけてあげましょう。ベロで大きく舐め上げたり、ときにはフーフー吹いて刺激したり。

まんぐり返しでのバキュームクンニは、恥ずかしがり屋の女性にはかなり効きます。

おっぱいを揉みながらバキュームクンニ

おっぱいを揉むのって、けっこうテキトーになりがち。前戯としては基本中の基本で、当たり前すぎるからかもしれません。

でもバキュームクンニと組み合わせると、クリと乳首がともに敏感な突起であるのを再確認できます。吸い込む唇と指の動きをシンクロさせれば、揉み方もいつにもまして繊細に。

オナニーのとき乳首をいじる女性は多く、単純な組み合わせに見えて快感はかなり強烈です。手持ち無沙汰から何となく揉むのではなく、イカせるつもりで意識的に刺激しましょう。

手マンしながらバキュームクンニ

バキュームクンニに慣れてきたら、手マンと組み合わせると相乗効果で女性はメロメロです。使う指は1～2本、Gスポットを刺激しながらクリちゃんを吸い上げましょう。

ただしこの合わせ技、それなりに難易度高めです。と言うのは手マンにも力加減が必要なら、バキュームクンニも唇をつけずに吸い上げなければならないから。

ふつうに舐めるクンニ＋手マンで練習を重ねてからの方が、失敗が少なくて済むでしょう。

バキュームクンニのコツや注意点

バキュームクンニをいっそう気持ちよいものにするには、どのようなコツや注意点が考えられるでしょうか？基本が押さえられたら、ワンランクアップのクンニを目指したいものです。

またバキュームクンニで吸い上げるターゲットはクリトリス。敏感な部分ですから、扱いにはくれぐれも注意しましょう。

クンニするときは必ず唾液をしっかり出す

女性は体調により、愛液が出にくい日もあります。バキュームクンニをしようと言うからには、男性の方が唾液をたっぷり出せるコンディションを保っておかないとダメです。

唾液の分泌を促す方法としては、唾液腺マッサージが有効。耳の横にある耳下腺を指で後ろから前に回すように刺激したり、顎の下にある舌下腺を両手の親指で刺激するやり方などが知られています。もちろん水分の補給もとても大切です。

同じ動きをしつこくくり返す

バキュームクンニと舐めるクンニの合わせ技は有効。だからと言って、あまりいろいろ変化をつけてアソコを刺激するのはおすすめしません。

バキュームクンニなら、わずかな距離を置いて吸い上げる。舐めるなら舌先を使って大胆に。こうした基本の動きをくり返す方が、女性の官能をじわじわ高めるのに適しています。

自分でやっていて少し単調に感じるくらいが、される女性にとっては番気持ちいいのだと心得ましょう。

わざと大きな音を立てる

ジュルジュル、ズズーッ、ちゅぱちゅぱ、ピチャピチャ…。吸うにせよ舐めるにせよ、できるだけ卑わいな音を出して行なう方が、男女ともにエロい気分が盛り上がります。

また音を出そうと思えば唾液が必要になるので、意識的にツバを出そうとするでしょう。潤いのあるクンニは、女性にとっても非常に望ましいものです。

吸う場合は、唇を密着させるとうまく音が出ません。バキュームクンニの基本であるエアー吸いを心がけるほど、いやらしい音がたっぷり響きます。

「バキュームクンニ」の参考にしたいおすすめアダルトビデオ3選

クンニと言うと舐めるイメージが強いですが、AVでもバキュームクンニはしっかり描かれています。モザイクで少し見づらくとも、いやらしくすする音で丸わかりです。

ここでは、バキュームクンニを実践する際に役立ちそうな作品を3つ厳選しました。参考にしてレッツ・バキュームクンニ！

若い男の肉棒に溺れる淫欲セレブ妻

メーカー	ワンズファクトリー
出演女優	藤咲沙耶
おすすめ度	★★★★★
優しいバキュームクンニ！熟女好きにおすすめ

クンニに特化した作品でも舐め中心のものが多い中、本作のクンニシーンはしっかり吸っているのがわかります。主演は熟女系女優の藤咲沙耶さん。

若い男を家に招き入れるセレブな奥様。透き通るような白い肌と、いまだ衰えないハリのあるFカップバストが魅力です。

下だけ脱いだ半裸姿でベッドイン。乱れた着衣のすきまから、豊満なおっぱいがのぞいています。

横たわったまま片足を上げさせられ、いよいよクンニ開始。くぱぁした割れ目がよほど湿潤だったと見え、若い愛人は舐めるより先にすすり始めました。

ジュルッ、ジュルルッと吸い上げる理想的なバキュームクンニ。大きな音を立てながらも吸い方は優しく、奥様は眉間にしわを寄せて気持ちよさそうにヨガります！

▶「若い男の肉棒に溺れる淫欲セレブ妻」をFANZAでチェックする

悶絶クンニMANIAX

メーカー	ワンズファクトリー
出演女優	椎名そら
おすすめ度	★★★★★
バキュームするときの唇の動きがよくわかる！

女優がずっとクンニされ続ける、ワンズファクトリーの人気シリーズの1本。主演はボーイッシュでロリな顔立ちが魅力の椎名そらちゃんです。

男優の吸いテクを体験してから、クンニ好きになったと言うそらちゃん。白いジーンズばきのままM字開脚し、まずはデニム地の上から陰部を舐めさせます。

すると男優はしばらく舌でねぶった後、唇でクリをついばむバキュームの動きを披露。強く吸っていいのは小陰唇や膣口で、クリの場合はデリケートに吸わないといけませんからね。

パンツを脱いだら、舐めては吸いをくり返す怒とうのクンニラッシュ。

指先でクリをつまみながら膣を舐めたり、愛液ごとズズズッと吸い上げたり。クンニシーンをオカズにヌキたい人におすすめです！

▶「悶絶クンニMANIAX」をFANZAでチェックする

バキュームクンニで連発アクメする女

メーカー	ラハイナ東海
出演女優	不明
おすすめ度	★★★★☆
指オナ後のクンニはいきなりバキュームが◎

ちょっと古い作品なので★は1つ下げましたが、タイトルに「バキュームクンニ」と入っているのはこれだけ。女性がさんざん指オナした後に、男性がクンニで吸いまくります！

素人女性がカメラの前でクリやナカをいじる姿がもう卑わい。十分濡れたところで男優が登場し、マンコからあふれそうな熱い蜜をすすっちゃおうと言うわけです。

あらためて舐めるまでもないほど、オナニーですっかりほぐれたおまんこ。

男性陣はこぞってジュルジュル吸いはじめ、OLや女子大生風の女の子たちを1人また1人とのけぞらせていきます！

アソコが潤ってさえいれば、いきなりのバキュームクンニも違和感はない模様。オナニー後にクンニする、変態チックなシチュエーションでヌキたい人におすすめです！

▶「バキュームクンニで連発アクメする女」をFANZAでチェックする

唇をクリに近づけて吸い上げるバキュームクンニを実践しよう

クリに特化したクンニと言えるバキュームクンニ。間接的に吸うためクリを傷つけず、しかも着実に刺激しつづけられるのが特長です。

密着させないから卑わいな音が出やすく、舌や唇を使った舐めクンニとのコントラストで快感爆上がり。

アソコをフーフー吹かれて女性が感じるのと同様、ズズーッと至近距離でクリちゃんを吸われれば官能の高まりは避けられません！

優しくて過激なバキュームクンニで、女性をますますのけ反らせましょう。以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。

◯関連記事
・四つん這いクンニのやり方・コツを初心者向けに解説｜恥ずかしさと気持ちよさで彼女もヤミツキに
・ご奉仕クンニのエロ動画おすすめ10選｜舐め犬たちの舌使いでもん絶するヘンタイ美女たち