クリトリスってどこにある？【暗闇でも簡単に探せる方法を知っておこう】

経験の少ない女の子をイカせるには、クリトリスの刺激は必須。大体ここらへんかな？なんてアバウトな触り方では、いつまで経ってもイッてくれません。

まだまだ女性経験の少ない男性では、クリトリスはココ！とピンポイントに見つけるのは難しいですよね。自分にはないモノなので当然です。

しかし、1度見つける方法を覚えてしまえば、みんな大体同じ場所についているので、それからは簡単に見つけられるようになりますよ。

そこで今回は、クリトリスがどこにあるのか詳しく解説し、気持ち良い秘伝の触り方まで伝授しちゃいます。

この2つをマスターして、女の子をあなたの虜にしちゃってください！

クリトリスの場所はどこ？女性ライターが丁寧に解説してみる

男性方々、クリトリスがどこにあるのか把握して愛撫できているでしょうか。

クリトリスをしっかり捉えて上手く刺激できていれば、大抵の女性は気持ち良くなれます。

しかし場所がずれていると、どんなに時間をかけて愛撫しても、イクどころか全く気持ち良くなれません。

「彼とのセックスはいまいち...」なんて思われないために、クリトリスの場所は必ず抑えておくのは超重要事項です。

そこで毎日のオナニーでクリトリスの場所を知り尽くしている筆者が詳しく解説していきます！

クリトリスは女性器の上側！小陰唇(ビラビラ)がつながった場所にある

クリトリスは外性器の最も外側の上部に位置していて、豆のようにぷっくりと膨らんでいるのが特徴。よくビラビラと言われる、小陰唇が合わさった頂点にあり、尿道口の真上になります。

実はクリトリスは性感に特化した器官で、男性のペニスに当たるところ。しかしペニスとは構造が全く異なるので、初めて女性器を見る男性は簡単に見つけにくいですよね。

しかもペニス同様に、包茎や剥き出し、サイズも様々。ぱっと見で分かる人もいれば、ちょっと手を加えないと分からない人もいるんです。

クリトリスを見つけるには、小陰唇を見つけるのが先決。小陰唇は膣口を囲むようにあり、簡単に見つけられます。

小陰唇が分かったら、オヘソ側の小陰唇の頂点を確認しましょう。そこにぷっくりと膨らんだ豆のように突起した、クリトリスがあります。

常にクリトリスが剥き出しの女性や、通常サイズのクリトリスであれば、これだけで簡単に見つけられるでしょう。

クリトリスの大部分は体内に隠れている！見えているのはごく一部

ぷっくりと膨らんで見えている部分、「陰核亀頭」だけがクリトリスと思っている人が多いのですが、実は見えているのはほんの一部。

目に見えない内部に向かって、「陰核脚」と言われる2本の脚が左右に伸びていて、その内側には「前庭球」が膣口を囲むように伸びています。

脚部の長さは5～9cm程もあり、小さな陰核亀頭からは想像できない大きさなんですよ。

見つけにくい場合は、優しく皮を剥くとより分かりやすくなります。ピースサインを作り、クリトリスがあるであろう位置にセットしたら、ピースを少し開きます。

開いた状態のままオヘソ側へ優しく押し上げあると、クリトリスが顔を覗かせますよ！皮を剥くと痛みを感じる女の子もいるので、反応を確認しながら優しく触れてくださいね。

指だけでクリトリスの場所を簡単に見つける方法

クリトリスの見つけ方を紹介しましたが、明るい場所でしっかりと性器を見ながらであれば、比較的簡単に誰でも見つけられるんですよね。

しかしM字開脚で、マンコを丸見えにしてくれる女の子なんてそうそういません。大抵は恥ずかしくてNGを出されます。

それにセックスはムードも大事！薄暗い部屋でキスをしながらマンコを愛撫することが多いのではないでしょうか。

そうなると、指だけでクリトリスを探し当てなければならず、難易度は爆上がりですよね。

初めは難しく感じるかもしれませんが、指でもクリトリスを探せるコツがあるので必ずマスターしておきましょう！

小陰唇をなぞって見つける

クリトリスを見つけるには、まずは女性器全体に優しく触れて、小陰唇を探しましょう。マンコの穴を確認できたら、そこから外側に向かって円を描くように指を動かしてみてください。

するとビラビラとしたモノが指に触れるので、それが小陰唇です。小陰唇が分かったら、指を当てたまま、肛門側からオヘソ側に向かってゆっくりとスライドしていきましょう。

小陰唇のちょうど頂点に当たる部分にコリコリとした膨らみを感じたら、それがクリトリスです。

この方法は、小陰唇がはっきりと分かる女の子向け。小陰唇が薄い女の子は、小陰唇自体を見つけるのが困難になるので、他の方法を試してみましょう！

膣口からオヘソ側に指を動かす

女性器は頂点にクリトリスがあり、その下に尿道口、そして膣口があります。この3つの器官は大体一直線上にあるので、分かりやすい膣口からクリトリスを探すのもおすすめです。

まずは指が滑りやすいように、唾液や愛液でしっかりと濡らしておきましょう。膣口に指をあてがったら、そのままオヘソ側へ向かってゆっくりと動かします。

途中に尿道口がありますが、やさしく指を滑らせるだけでは、ほとんど周りの粘膜との違いが分からないと思うので、そのまま上へスライドさせていきましょう。

指がぷくっとした膨らみに乗り上げたら、まさにそれがクリトリスですよ。

この方法でクリトリスを探す場合には、力の入れすぎに要注意！クリトリスを下から上へ擦りあげると皮が剥けやすく、痛みを感じる女の子がいます。

あくまでもソフトに優しくなぞってあげてくださいね。

恥丘から膣口へ向けてたどる

クリトリスは女性器の1番外側、そして上部にあるので、恥丘からでも探せます。

パイパンであれば無毛なのですが、大抵の女性はある程度恥丘に陰毛が生えています。陰毛をまさぐって肛門側へ指を下していけば、毛のない部分にたどり着くでしょう。

そのまま下へ進んでいくと、小さな膨らみに乗り上げるような感覚があります。その膨らみがクリトリスです。

もし指が膣口に触れてしまった場合は、クリトリスを見逃しているので、再度同じ方法で試してみるか、他のやり方で挑戦してみましょう。

指だけでクリトリスを見つけるコツは「女性の反応をよく見ておく」

クリトリスを探す方法を紹介しましたが、女の子の反応も重要ポイント。

クリトリスは性的快感を感じやすい器官なので、優しく触れてあげるだけでピクンと体が反応したり、甘い吐息が漏れ出たりしやすいんです。

しかしセックスを初めて、いきなりクリトリスを刺激するのはNG！

女の子の体は、男性のようにペニスをシコシコしていればイクような、単純なものではありません。性的興奮が高まっていないと濡れにくく、触れられてもいまいち気持ち良くないのです。

ムードを大切にして、まずはキスからスタート。そして耳元に息を吹きかけて舌で軽くなぞったり、時間をかけて乳首を愛撫したりしていきましょう。

快感が高まってきたら、早く触れてほしいとばかりに腰をくねらせてくるはず。そこでマンコにそっと触れて優しくクリトリスをなぞってみてください。

初めはこれがクリトリスかな？と迷うこともあると思いますが、優しく刺激を続けていけば女の子の感じ方で確信をもてるでしょう！

見つけたクリトリスの気持ちいい触り方

クリトリスの探し方が分かったら、次は気持ち良い触り方をマスターしましょう。

クリトリスは感じやすいから、適当に触っててもイクでしょ！なんて考えではいけません。単純にグリグリと刺激されただけでは、絶頂はおろか痛みさえ感じてしまいます。

しかし、しっかりとしたテクニックで刺激してあげれば、簡単に絶頂させられるのがクリトリス。クリイキ必須のテクニックを身に着けて、女の子を虜にしちゃいましょう。

人差し指と中指ではさんで上下に揺らす

写真に映る時のようにピースサインを作り、人差し指と中指の側面がクリトリスに触れるように挟みます。

初めはゆっくりと大きく上下にスライドさせて、クリトリスを擦り上げましょう。女の子が腰をよがらせたり、声がたくさん漏れだして興奮してきたら、スパートをかけます。

しっかりと人差し指と中指がクリトリスに触れている状態で、高速で小刻みに上下して擦り合わせましょう。

この方法は、クリトリスの勃起が不十分な場合でも、手っ取り早くイカせられるテクニック。

注意ポイントは、高速で動かす際に力が入り、クリトリスを強く挟んでしまうこと。軽く触れた状態を維持して高速で擦る必要があるので、事前に練習しておくと良いでしょう。

練習には、パソコンのマウスのホイールボタンが丁度クリトリスのようで最適ですよ！

パンツの上から円を描き転がすように優しくコスる

まずは触れるか触れないか位のフェザータッチで、クリトリスを避けながら性器全体を優しく愛撫していきます。直接クリトリスを触らなくても、下着から刺激が伝わり、もどかしさで興奮が高まります。

パンツに愛液が染みだしてきたら、クリトリスの刺激にうつりましょう。人差し指か中指の、動かしやすい指の腹をクリトリスの膨らみの頂点に当てます。

円を描くように優しくコスりながらクリトリスを転がして、刺激していきましょう。

小陰唇がピクピクと痙攣しだしたら、マンコに指を入れてあげるのも◎。しかし左右の手で違う動きをするため、クリトリスの動きがぎこちなくなる可能性が。

その場合はクリトリスの動きに専念して、イカせるほうが良いでしょう。

オシッコが漏れ出そうになるまで圧迫する

力を調節しやすい利き手の指の腹で、ボタンを押すように圧迫します。

コツは途中で指をはなしたりせずに、オシッコが漏れそうになる感覚まで圧迫状態を保つこと。そのままイクまで圧迫状態を続けましょう。

最初はクリトリスだけに快感を感じますが、徐々に膀胱にも刺激が伝わり、オシッコを漏らすような何とも言えない絶頂に！

そのまま潮を吹く女の子もいるので、ラブホやお風呂場でするのがおすすめですよ。

クリトリスを圧迫をしたまま静止しているのは少々ムードにかけるため、キスや乳首を愛撫しながらできると良いですね。

指をバイブレーションさせる

ローターや電マのような超高速振動はできませんが、指をバイブレーションさせてクリイキさせることも可能です。

1番動かしやすい指の腹をクリトリスの頂点において、軽く圧迫しながら指を小刻みにバイブレーションさせましょう。

ポイントは2つ。

1つ目は、指の腹が頂点から動かないこと。せっかく小刻みに動かしても性感帯からずれてしまっては意味がありません。ずれないように刺激しましょう。

2つ目は、早く動かすのに集中しすぎると強く圧迫しがちなので、手の力は抜くこと。指のスナップをきかせて刺激するのが大切です。

より速く振動させて刺激すると、イキやすくなるので日頃から鍛えておきましょう。

タバコの灰を落とすように軽くタップする

この方法は、乳首への愛撫やほかの技でクリトリスを刺激して、性的興奮が高まった時におすすめなテクニック。

やり方は簡単で、クリトリスの先端をトントンと刺激するだけ。イメージとしてはタバコの灰を落とすように、軽くタップする感じです。

あと少しでイクという直前のクリトリスにこのテクニックを使えば、これまでとは違う刺激に、激しく絶頂しちゃいますよ。

クリトリスを愛撫する時に注意したいこと

クリトリスは敏感な器官だからこそ、快感だけでなく痛みも感じやすくなっています。

クリトリスを愛撫する時に特に注意してほしいポイントは3つ。

これらを抑えておかないと、せっかく一生懸命に愛撫しても下手くそのレッテルを張られてしまうことになりかねません。

どれも難しいものではなく簡単に実行できるので、すぐにチェックしましょう！

激しく刺激しない

AVで良く見かけるのが、手を激しく動かしてガシガシとクリトリスを刺激しているシーン。これは本当に辞めてほしい行為ナンバーワンと言っても過言ではありません。

中には激しくされるのが好きな女性もいると思いますが、大抵の女性は痛みを感じます。

クリトリスは男性のペニスにあたる器官であることを思い出してください。ペニスを強く握って激しく動かすと痛いですよね。クリトリスも同じです。

ソフトタッチでも十分に感じるほど敏感な器官なので、パートナーの反応をみながら強さを加減してくださいね。

乾いた状態で触れない

カサカサに乾いた状態でグリグリと触られると、摩擦で痛みを感じます。まずは乳首や耳元を責めて、しっかり濡らしてあげるのがポイント。

なかなか濡れにくい場合は、クンニでクリトリスを唾液でたっぷりと濡らしましょう。ヌルヌルにならば、指も滑りやすく、より刺激しやすくなりますよ。

爪は短く切り整えておく

女性器を触るのに爪が伸びているのは、言語道断。爪の内側は汚れが貯まりやすく不潔ですし、愛撫中に爪が当たっては痛みで快感に集中できません。

短く切りそろえるだけでなく、ヤスリで整えて尖った部分がないようにしておきましょう！

クリトリスは敏感だからこそ、ちょっとした刺激にも痛みを感じる場合があるので、要注意ですよ。

クリトリスがどこにあるのか見極めて、クリイキさせちゃおう！

小陰唇、いわゆるビラビラの頂点にクリトリスはあるのですが、初めのうちは探しあてるのが難しいですよね。

女の子の股をガバッと開いてじっくり観察すれば分かりやすいですが、セックスの最中にそうはいきません。

指だけでクリトリスを探すコツは

・小陰唇をなぞる
・膣口からオヘソ側に指を動かす
・恥丘から膣口へ向けてたどる

この3つ。どれが1番見つけやすいか、色々と試してみると良いですね。

探し当てたクリトリスをいざ愛撫するときに、焦りは禁物。ゆっくりたっぷり焦らして、マンコをヌレヌレにして触るようにしましょう！

乾いた状態では痛みを感じますし、ソフトに優しく触るのが基本ですよ。

今回紹介した愛撫のテクニックは、どれも女の子がクリイキしやすいものばかり。あらかじめ練習して、あなたのテクニックの虜にしちゃってくださいね！

以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。

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