AV男優しみけんが教える最強のペニス増大法「チントレ超」のやり方【27分間の動画を3分で解説】

しみけん先生「こうやってな。1日3分オチンにコロコロするだけで…」



能條さん「うおぉぉぉ！マジか！めっちゃ気持ち良い…！」
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僕&Bくん「えぇぇ…？なにあれえ( ;∀;)しゅごいぃ( ;∀;)」



しみけん先生「馬鹿野郎！チントレだぞ！気持ち良くなってどうする！」



しみけん先生「今回紹介した流れ全てを試せば立派なアソコに…」
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なんとも気になるワードが飛び交う撮影現場。未知の道具に、先生の強力な説得力あるお話。

普段エロい記事を書きまくっている僕でも圧倒される知識量に、感動の嵐でした。

真面目なお話の中にも撮影現場をワッと沸かせるトーク力。もともとファンでしたが、更に更に魅了された僕でした。

もちろん、動画公開後のコメント欄は絶賛の嵐。

全てが本当にためになりますし、チンに限らず活力になるモノだと思います。
無料なのが不思議なくらいです。
ありがとうございます！

引用元：【公式】しみけんチャンネル

10年前くらいかな。むかしビデオの企画でしみけんさんが増大について話してることがあって、そこから興味を持ってトレーニングを続けました。結果、言ってることはマジで正しいと思います。僕の場合、サプリとマッサージで太さと勃ちが良くなりました。長さはプラス1cmくらい。明確に違いを感じたのが30過ぎてからなので歳を理由に諦める必要はないんだなと思いました。ただ、成果出たと感じるまでに1年くらいは時間かかりました。ガチで長く続ける気がある人なら、栄養（サプリ）やグッズありだと思います。サプリはずっと金がかかるしリバウンドが怖いので、できればマッサージグッズがいいと思う。

引用元：【公式】しみけんチャンネル

国民栄誉賞はよ

引用元：【公式】しみけんチャンネル

次の章で収録内容をまとめていますが、「早く本編を見たい！」という方は下のリンクから動画を視聴してください…！

最新技術を応用したチントレグッズ！？収録内容をまとめてみた

僕が今回の撮影で見てしまった内容は、アダルトグッズ業界を大きく揺るがす内容かもしれません。

そもそもチントレとは、ペニスの血管を活性化させ、男性ホルモンを分泌させることを目的としたトレーニングです。



その前提を踏まえたうえで今回の撮影内容をまとめてみましょう。

①【チントレの基本】食事-5つの食材-


まずは基本中の基本。冒頭でもご紹介した通り、チントレを語るのに外せない「食事」についてです。

男性ホルモンの量を上げるために日常的に摂取を推奨しているのが以下の5つの食材です。

・ブロッコリー
・トマト
・ゆで卵
・納豆
・オリーブオイル

これらは常に持ち歩き、摂取を怠らない！オリーブオイルはがぶ飲み推奨だそうです。ｗ

飲み物は出来るだけルイボスティーを飲んでください。

年齢によって細くなる血管は「Tie2受容体」を蘇らせる必要があります。医学的な面からみても、その効果が期待できるのがルイボスティーなんです。


【チントレの基本】②睡眠


睡眠不足は元気なペニスの大敵！

しみけん先生の言葉を借りると、ペニスに良い睡眠は起きた瞬間から始まるそうです。

起きたらスグに太陽光を浴びることで、サーカディアンリズム(体内時計)がリセットされ、その日の夜は心地よく寝付けるそうです。

太陽光を浴びると男性ホルモンの生成も促してくれるので、良い睡眠をとるためには寝起きの行動が大事なわけです。

睡眠時間は7時間～8時間を推奨。たっぷり寝て男性ホルモンを生成しまくりましょう！


【チントレの基本】③運動