スペンス乳腺開発愛撫のやり方！彼女をビクンビクン感じさせるセックステクニック

おっぱいの側部を触るだけで、ビクンビクンとのけぞって感度が爆上がり！そんな夢のような性感帯、男ならぜひ彼女を開発させてみたいですよね。

その性感帯の名は「スペンス乳腺」。2016年頃からAVでスペンス乳腺を刺激する作品が多くリリースされるようになり、その名前も一般的になってきました。

おっぱいを刺激するだけで、オマンコを触ってもないのに気持ちよくなれるなんて夢のよう！より気持ちいいセックスをしたいなら、ぜひ愛撫方法をマスターしましょう。

そこで今回は、スペンス乳腺の開発方法や触り方をイチから徹底解説。参考になるAVや注意点など、役に立つ情報をまとめたので最後までごらんください。

「スペンス乳腺開発」で彼女をビクンビクンと感じさせよう

女性の性感帯は、乳首やクリトリスだけにあらず。スペンス乳腺だって、立派な性感帯です。

スペンス乳腺が開発できると、おっぱい周りの感度も急上昇！おっぱいを触る、揉む、揺らすなどの小さい刺激でも、ちゃんと感じるようになります。

しかもスペンス乳腺周りは血流やリンパを促すツボが多く、正しく刺激するだけで幸せホルモンと呼ばれるオキシトシンが分泌。さらにはバストアップや二の腕痩せなど嬉しい効果がついてくる場合もあります！

彼女が気持ちよくなれてスタイルアップも叶うなら、やってみる価値がありますよね。実際筆者時雨の現セフレも、スペンス乳腺あたりを触ると息を漏らしてトロンと可愛い顔をするんです。

スペンス乳腺の開発がしたくてウズウズしてきましたか？でもその前に、スペンス乳腺の基礎知識を頭に叩き込んでおきましょう。

おっぱいのGスポットと呼ばれる「スペンス乳腺」とは

スペンス乳腺は「おっぱいのGスポット」や「第二のクリトリス」の異名を持つ性感帯です。具体的な場所は後述しますが、脇から横乳にかけてのラインをスペンス乳腺と呼びます。

実はスペンス乳腺は男性にもあり、おっぱいの大きさは感じるか感じないかに関係ありません。

脇の下の部分はリンパ管や神経が集中しているエリア。脇を触るとくすぐったいのはこのためです。そして脂肪の層が薄いのも、性感開発に好都合なんです。

スペンス乳腺を意識して愛撫すると気持ちいいのは、これらの理由によって刺激が伝わりやすいため。上手く開発すれば、オマンコに触らなくても気持ちよくなれるんです。

まず場所を確認！スペンス乳腺は脇と乳房の境界にある

スペンス乳腺がある場所は、脇からおっぱいのアンダーラインに当たるまでの範囲。ちょうどおっぱいの脂肪が少なく、触ると肋骨のゴツゴツ感がわかる部分です。

女性によっては、スペンス乳腺の場所は触られるだけで体がビクンと動くほど、感覚が過敏な箇所。少し触るだけで感じてしまう女性も多く、刺激しがいがありますよ。

スペンス乳腺の触り方は後述しますが、この部分だけ触っていればいいわけではありません。まずは背中や鎖骨から攻めたり、谷間やデコルテ部分も合わせて触ると血行が増して感度が上がりやすくなります。

ただし人によっては開発しないと感じない場合も

しかし他の性感帯と同じで、最初からスペンス乳腺周りを触ってもあまり感じないと言う人もいます。この接触感覚は個人差があるので、焦らず気長に開発しましょう。

開発と言うと難しそうに感じるかもしれませんが、胸のあたりが気持ちいいと感じるまで愛撫を繰り返すという感覚でOK。自分自身も、女の子の肌の手触りやオイルの滑りを感じながら気持ちよく行うのがコツです。

スペンス乳腺開発は、たった一度や二度のマッサージや施術で劇的に感度が上がるものではありません。彼女が気持ちよさそうかどうかを確認しながら、開発してあげましょう。

スペンス乳腺開発・愛撫のコツは触り方のバリエーション

それでは、スペンス乳腺を開発するポイントを見てみましょう。

大事なのは、やみくもに愛撫せず触り方のバリエーションをある程度頭に入れておくこと。彼女の反応を見つつ、どの触り方が気持ちいいか探っていきます。

彼女が気持ち良さそうなら、同じ刺激をしばらく続けてみてください。

スペンス乳腺開発愛撫①「押す」

一番簡単なのは、スペンス乳腺を押す方法。押すとは言っても指の腹でピンポイントにグッと押すと痛いので、指全体や手のひらを使って軽く圧力をかけましょう。

このときの体勢は、後ろからハグしておっぱいの曲線に沿って手を当て、横乳(スペンス乳腺のあたり)を親指全体で押せばOK。彼女に腕を上げてもらい、脇が見える状態だとより押しやすいです。

女性が寝っ転がり、頭の上側に男性が座ってスペンス乳腺に手を当てても同様に「押す」刺激ができます。このような体勢だと力が入りやすいので、痛くないよう十分注意してください。

スペンス乳腺開発愛撫②「さする」

「さする」のもスペンス乳腺開発の基本動作。まずは、「押す」と同じようにおっぱいの曲線に沿って手を当てます。

そしてそのままアンダーバストのラインに沿って、手を動かします。「さする」動きをするときは、オイルやマッサージで滑りを良くしておくとスムーズに手を動かせますよ。

このとき、乳首にはできるだけ触れないのがポイント。乳首は胸まわりの中でも最も敏感な場所なので、乳首に意識を向けないようスペンス乳腺に集中させましょう。

スペンス乳腺開発愛撫③「揺らす」

実はおっぱいが揺れる動きも、スペンス乳腺開発に効果的。「揺らす」ことでおっぱい内部の組織全体が動くので、スペンス乳腺含め幅広い範囲に刺激が行き渡ります。

やり方は親指をスペンス乳腺に押し当てたまま、手を上下に動かして揺らすだけ。このときあまり激しくすると痛いので、ぷるぷると揺れるくらいに留めておきましょう。

揺らす愛撫の応用として、バックで挿入しているときにスペンス乳腺あたりに手を当てるのも◎。手を当てるだけでスペンス乳腺に意識が行くので、動きを加える必要はありません。

スペンス乳腺を開発する際の注意点5つ

スペンス乳腺はただ触ればいいだけのものではありません。もちろん注意点もあります。ここではスペンス乳腺を開発するときの注意点を5つ紹介します。

これらの注意点を守らないと、スペンス乳腺を開発できないどころか体を触れることすら嫌がられる可能性もあります。スペンス乳腺開発を上手く進めるコツでもあるので、必ず読んでおきましょう。

マンコのGスポットとは違い乳腺だけでイクのは難しい

このあとスペンス乳腺開発に関するAV作品を紹介しますが、その作品内ではおっぱいで簡単にイクような描写があります。

しかし、実際はスペンス乳腺だけでイクのは困難。性感帯とは言えオマンコと比べると感度は鈍く、オマンコから距離が離れているので、Gスポットと同じようにイクことは基本的にないと考えてください。

しかしスペンス乳腺を刺激することで、感度を上げることは可能。一度の開発で満足せず、徐々に進めることで感じやすい体が手に入ります。

オイルやローションで滑りをよくする

スペンス乳腺を開発は、揉んだりさすったりなど摩擦を伴います。そのため、オイルやローションで滑りを良くするとスムーズに開発ができます。

オイルやローションは、伸びが良くたっぷり使えるものが◎。このあと紹介するスペンス乳腺開発のAV作品でも、必ずオイルを使って滑りを良くしていますよ。

わざわざ高いものを用意する必要はありません。ローションの中でも一番有名なオレンジキャップのペペで十分。おっぱいは顔に近いので、香りがいいオイルでリラックス効果を狙うのもおすすめです。

伸びた爪や手のカサカサはNG

気持ちいいスペンス乳腺開発は、気持ちいい手が絶対に必須。伸びた爪、手がカサついている、ささくれがある…こんなおっぱいの皮膚を傷つけそうな手では気持ちよくさせることはできません。

どんな作品でも構わないので、AVで男優の手をよく見てみてください。全員必ず爪は短く、ふっくらと肉厚でカサカサ感は一切ありません。

AV男優のような気持ちいい手を作るには、体の血流を良くする生活習慣と日々のケアが大事。ケアは爪は短く切ってヤスリで表面を整え、ハンドクリームをこまめに塗ることが大事です。

力加減は弱すぎるくらいでちょうどいい

男は「気持ちよくないのかな？」と思うと、つい力を強くしがち。しかしスペンス乳腺開発で大事なのは、弱めの刺激をじっくり与えることです。

女性の体はとてもデリケート。少しの刺激でも痛みを感じる反面、上手く力加減を弱くして焦らすことができれば感度は大幅に上がります。

スペンス乳腺開発は、「痛くて気持ちよくない」と思われたらそれ以上に進めません。力加減は男からしたら弱すぎるくらいで十分で、彼女からもっと強くしてと言われてから加減を調整しましょう。

電マなどのアダルトグッズは最小限に

AVや風俗ではメジャーなアダルトグッズ、電マ。スペンス乳腺部分を刺激するシーンにもよく使われていますが、実生活で使うならある程度慣れてからにしましょう。

というのも、電マの刺激はかなり強力。電マをクリトリスに当てるオナニーをし過ぎて感度が悪くなる女性もいる程です。感度を良くするために開発しているのに、鈍くなってしまったら言語道断です。

また電マの強力な刺激は、感覚が敏感な女性に使うと痛みを伴う可能性もあります。気持ちよく開発を進めるためには手技中心で行い、彼女がもっと刺激を欲しがったらやってみましょう。

スペンス乳腺開発の参考になるアダルトビデオおすすめ3選

ここまでスペンス乳腺の開発方法や注意点を解説しましたが、実際にマッサージしているところも見てみたいもの。そこで参考になるのがAVです。

ここでは、スペンス乳腺開発に役立つAVのおすすめを3つピックアップ。どの作品もFANZAで格安の価格で購入できます。

AVはファンタジーなので、もちろん女優はある程度演技をしています。しかしここで紹介する作品はどこまで演技かわからないほどよくできており、触り方やマッサージの仕方も勉強になりますよ。

予約の取れない女性専用裏エステ 絶頂中出しマッサージサロン(GIRL’S CH)

参考価格	300円～
おすすめ度	★★★★★
■おすすめポイント イケメンセラピストのマッサージで自らチンポを求める美女たち

女性が気持ちよくなれるセックスの参考になるのが、女性向けAV。こちらはスペンス乳腺をピックアップした作品ではありませんが、手技だけで女性を感じさせまくる作品です。

まずは背中から揉みほぐし、そしてスペンス乳腺周りをじっくりとマッサージ。しかしおっぱい周りを愛撫するにつれて息は荒くなり、足はモゾモゾと動き始めます。

スペンス乳腺をマッサージされ、乳首も超敏感になる女性客。どんどん理性が崩壊してくると、思わず続きを懇願。スペンス乳腺だけでなく、乳首や首筋などの感じやすい部分も使って焦らしまくります。

今回紹介する作品の中でも派手な潮吹きや痙攣、演技臭さがなくて自然。男優2人は余計な声掛け一切なしで淡々と施術を行うので、純粋に手の動きだけで感じてしまう女性の姿が見られますよ。

▶「予約の取れない女性専用裏エステ 絶頂中出しマッサージサロン」をFANZAでチェックする

マジックミラー号 妊活中の若妻がスペンス乳腺オイルマッサージ体験！(SODクリエイト)

参考価格	300円～
おすすめ度	★★★★☆
■おすすめポイント 女性スタッフから受けるマッサージで巨乳人妻が大量潮吹き！

こちらはSODの超人気シリーズマジックミラー号の作品。外で夫が見守る中、スペンス乳腺マッサージによって夫の視線も構わず感じまくってしまう人妻が見どころです。

この作品のポイントは、女性がマッサージを施していること。女性の気持ちいい部分をいちばん知っているのは女性、力加減や動かすスピードなど参考になる部分は多いです。

マッサージするときは指先だけではなく、手のひら全体を使った施術がメインなのも特徴。スペンス乳腺付近だけではなく、周辺をまんべんなくマッサージしているのはぜひ取り入れたいところです。

篠田ゆうや緒川はるなど、ベテランキカタン女優による豪快なイキっぷりも必見。おかずとしても優秀なスペンス乳腺マッサージ作品です。

▶「マジックミラー号 妊活中の若妻がスペンス乳腺オイルマッサージ体験！」をFANZAでチェックする

スペンス乳腺開発クリニック 水川スミレ(OPPAI)

参考価格	300円～
おすすめ度	★★★☆☆
■おすすめポイント スペンス乳腺を世に知らしめた元祖的作品！美人女優のイキっぷりは必見

スペンス乳腺の名前を広めた元祖とも言える作品がこの「スペンス乳腺クリニック」。業界の有名巨乳女優はほとんど出演している程、超人気シリーズです。

このシリーズはどの作品も評価が高いので自分の好きな女優で選んでOKですが、それ以外から選ぶなら「水川スミレ」がイチオシ！超美人な顔立ちなのに、エロすぎるイキっぷりには驚愕必至です。

途中パイズリで感じまくったり乳揉みで潮吹きしたりと、明らかに演技だなという大げさ感はあります。しかし水川スミレの熱演っぷりは凄まじく、どこまで演技かわからない程です。

2チャプター目以降は男優がただ激しく胸を触るだけという印象。しかし1チャプター目のマッサージ師のやり方は必見、くすぐったい感触が気持ちいいに変わる瞬間が見られますよ。

▶「スペンス乳腺開発クリニック 水川スミレ」をFANZAでチェックする

スペンス乳腺開発で、彼女の体をもっと感じさせてセックスを盛り上げよう！

スペンス乳腺は女性誰もが気持ちよくなれるものではありませんが、貴方のやり方次第で感度を上昇させる可能性は十二分に秘めています！最初は痛くさせないことを優先させ、気持ちいい感覚に集中させましょう。

彼女の脳のエロスイッチをONにして、気持ちよくスペンス乳腺開発できるコツをまとめました。

【この記事のポイント】

スペンス乳腺とは
・脇の下からアンダーバストにかけてのエリア
・神経やリンパが集中しているので開発しやすい
・ただし触っても感じにくい人もいる

とりあえず覚えておくと便利な愛撫のバリエーション3つ
・触って指や手のひら全体で圧力をかけて「押す」
・おっぱいのラインに沿って「さする」
・スペンス乳腺に指を当てたまま「揺らす」

スペンス乳腺開発の注意点
・イクのは難しいので目指さない
・オイルやローションは必須
・痛くないよう手のケアをする
・力加減は弱めで十分、アダルトグッズもできるだけ使わない

「スペンス乳腺の場所を把握し、痛くしない、愛撫のバリエを持つ」ことが開発の基本。彼女の反応を見つつ、ソフトに触るのがスペンス乳腺開発の最短ルートです。

スペンス乳腺を開発して、彼女とのセックスをもっと盛り上げてくださいね。

以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。


◯関連記事
・おっぱいの感度を高めるオナニーのやり方｜コツは性感帯のピンポイント刺激
・乳首をローションで愛撫して彼女をビクンビクンいかせまくる方法