ダブル不倫でセックス！注意するべきリスクと長続きするコツを解説

お互い家庭を持っているにも関わらず、ついつい男女の関係になってしまうダブル不倫！

お互い配偶者がいるといった、ハイリスクな状況化でのセックスは一度経験すると止められません。初めてダブル不倫セックスを解禁したときの、あの脳汁ブチあがりの経験は今思い出してもヌケるレベルです。

結婚生活を経験しているからこそ、共通の愚痴や世間話で盛りあがりそのまま身体の関係になる男女は多いのだとか。

しかしダブル不倫セックスが長続きするタイプと、すぐ破綻するタイプがいます。できれば長続きさせたいと考える人は多いハズです。

今回はダブル不倫でセックスする関係を長続きさせる方法を、徹底的に解説します！

本記事を参考に、ダブル不倫を心ゆくまで満喫しましょう。

ダブル不倫でのセックスは蜜の味！でも絶対にバレたくない

不倫なんて自分には縁もゆかりもないと思っていましたが、ひょんなコトから不倫をしたライター・乳舐タケロウです。

結婚してからというもの、妻との関係が上手くいかず……。家事やコミュニケーションで関係を修復しようとしましたが、暴言を吐かれたり距離を取られたりしていました。

そんなとき、同じような環境で悩んでいた会社の同僚・Yさん(既婚女性)と意気投合。

成り行きセックスしてから、なかなかこの快楽を忘れられず5年以上ダブル不倫関係を続けています。

初めて不倫セックスをしたときの、あの全ての価値観を更新したような、全てをブチ壊したような快感は忘れられません。しかしこれ、いずれも配偶者にバレたらオシマイです。

なぜダブル不倫セックスが長続きできているのか、考えられるコツや注意点を紹介します！

ダブル不倫セックスがバレにくい理由

結論としてダブル不倫セックスは、通常の不倫セックスよりもバレにくい傾向があります。

なぜなら相手女性にも家庭があるから。

通常の不倫セックスは、「既婚者男性を、妻から奪ってやろう」なんて思われるリスクがありますよね。そんな恋愛感情がなくても、不倫女性に嫌われたらちょっとした出来心で家庭を壊されます。

しかしダブル不倫は相手女性にも家庭があるので、そう簡単に不倫を暴露できません。

お互いに家庭を守る意思が強く、割り切った関係を作りやすいです。

ダブル不倫でセックスする際の注意点【物理的なリスクの管理編】

ここで注意したいのが、ダブル不倫でも絶対にバレない方法はないこと。リスクを下げることはできますが、100％ではありません。

ヒョンなことから芋づる式にバレます。アルコールが入ったとき、疲れているとき、不倫を隠すのに慣れ始めたときが怖いですね。

どんなところからバレていくのか、詳細を見ていきましょう。

物的証拠は持ち帰らない！ニオイやメイク汚れは見逃しがち

物理的な証拠は、①持たず、②作らず、③持ち込ませず！

自分自身が家に帰る際に持たないのはもちろん、相手の家庭に持ち込ませないことも重要です。相手女性の夫にバレると、芋づる式にバレるためですね。

あとはなるべく証拠を作らないことも、大事になってきます。ETCカードは家族用と個人用で分ける、領収書やレシートはもらわないor屋外のゴミ箱に捨てるなどしておきましょう。

物的証拠からダブル不倫がバレる例
・香水やホテルの石鹸のニオイ
・車内に残された髪の毛1本
・ハグしたときに付着したファンデーション
・ラブホ街が近いICの利用履歴(ETCカード)
・いかがわしいレシートやクレジットカード利用明細

利用履歴が残るクレジットカードは原則使用せず、現金を使用するようにするのがバレないコツです。

怪しまれない場所で会う！お互いの生活圏外は外すべし

怪しまれないかつ、お互いの家庭と鉢合わせしない場所を選ぶのがダブル不倫を長続きさせるコツです。

セックスをするためにラブホに入るなら特に、場所選びはよく考えてください。あとは遠出しても怪しく思われないよう、アウトドアな趣味を作っておくのがおすすめ。

不倫がバレないおすすめ趣味の作り方に関しては、後半で詳しく紹介するのでそちらをご覧ください。

場所関連でダブル不倫がバレる例
・趣味がなかった夫が急に週1でルンルンで出かける
・家庭を放置して急にひとり遊びをし始める&止めても聞かない
・生活圏内で相手家族や自分の家族と鉢合わせる
・ラブホに入る姿を双方配偶者の友人に見られる
・「❍❍(場所)にいたよね」とカマを掛けられて動揺し墓穴を掘る

子育てや家事で家庭内でのポイントを上げておき、ひとり遊び趣味に快く送り出してくれるようにしておくのがおすすめです。

妊娠させるのは絶対NG！性感染症のリスクもあるのでゴムは必須

相手が独身女性であれば、基本的に女性単独の判断で中絶させることはできます。しかし相手が既婚女性だと、中絶の際に相手夫の同意が必ず必要になります。

妊娠したらバレるので中絶をしたい、でも中絶には夫のサインが必要といった状態です。

レイプされたとウソをついてもらうこともできますが、どこかでボロがでます。警察や司法機関を巻き込むような大ごとなウソはいずれバレますし、冤罪で捕まる人がでたら大問題。

あとはブライダルチェックや性病検査で、不倫がバレる可能性があります。

ダブル不倫側に性感染症があり、その配偶者に性感染症が認められなければ不倫で病気をもらってきた可能性が大。不倫を疑われるでしょう。

ダブル不倫関係における連絡とスケジュールの注意点

ダブル不倫をする際は、やはり何かしらの方法で連絡をとらなければいけません。

普通に堂々と連絡を取ってバレないケースも、もちろんあります。しかしリスクを考えると、調べてスグ不倫が発覚する連絡の取り方は避けるべきです。

どのように連絡をとるべきか、注意点をまとめました。

連絡手段は分かりにくいアプリを使用！

不倫を疑われた際に真っ先にチェックされるのが、LINEやメールアプリです。ポピュラーな連絡アプリは、不倫バレ確定の役を買うことになるのでおすすめできません。

一般的に不倫で使われるのは、ビジネス用チャットアプリです。不動産運用などの関係で、紹介者や税理士など複数人とやり取りしているならビジネスアプリもあり。

ただ僕的には、ゲーム内で個人DMができるアプリを入れておくのがおすすめです。

なぜならビジネス用チャットアプリの連絡先が1人だけだと怪しいのと、履歴が消されているのが怪しいから。

その点ゲームは見逃されやすいのと、リアルの待ち合わせをゲーム内での待ち合わせにカモフラできます。待ち合わせ場所をゲーム内地名に置き換えておけば、パッと見不倫メッセージには見えません。

おすすめの連絡アプリ
・chatwork(ビジネス用アプリ)
・zoom(ビジネス用アプリ)
・Slack(ビジネス用アプリ)
・sky(ゲーム)
・剣と魔法のログレス いにしえの女神(ゲーム)

ゲーム内での出会い厨は運営からBANされる可能性があるので、基本はゲーム内地名やワードで待ち合わせ連絡ですね。

連絡してOKな時間帯は明確にしておく

妻が隣にいるときに不倫相手から突然連絡がきたら、動揺したり驚いたりしてしまいがち。そこからダブル不倫バレに繋がるケースは、意外と少なくありません。

特に電話は絶対にNG。僕は未だに、隣に妻がいる状態で着信があったときのベストな対応が分かりません。電話に出なかったら怪しまれるし、出ても話の内容や声色でバレそうだから。

そのため連絡してもOKな時間帯を決めておくのと、電話前は必ずメッセージで確認するのが大事です。

ただ僕的には、電話は基本しない方がダブル不倫が長続きすると思います。

連絡OKな時間をバレず共有する方法
・基本的に連絡してOKな時間をあらかじめ決めておく
・電話は極力しない、するなら念のため毎回確認を入れる
・急に連絡NGの時間ができたときの暗号を決めておく
・写真はそもそも送らない、送ったらスグ削除

急に連絡NGの時間ができたときの暗号としては、確認と変更が簡単かつ履歴が残らないものがおすすめ。Discordのステータスを取り込み中にするなどですね。

ダブル不倫していない側が使っていないアプリを使うと良いでしょう。

ダブル不倫にドタキャンはつきもの！寛容な心を持つ

ダブル不倫はお互い家庭があるので、ドタキャンはつきものです。

配偶者がいきなり在宅勤務になったり、帰宅時間が変わったりすればドタキャンせざるを得ません。

ドタキャンされてあなたが怒り、相手女性を怖がらせた場合を考えてみましょう。

あなたとの予定を無理に優先して、配偶者に不倫がバレ、あなたの不倫も芋づる式にバレる可能性が高まります。基本は寛容に許すのがベターです。

何度もドタキャンが続いた場合は、相手が関係を終わらせたがっているのかも。関係を一旦止めるか、終わらせるのが安パイですね。潮時は見極めましょう。

ダブル不倫を長続きさせるためのコツ【心理・マナー編】

ダブル不倫を長続きさせるためのマインドセットや、マナーについて紹介します。

ダブル不倫を始めた当初は、やはり生活や思考の中心がダブル不倫に持って行かれがち。かくいう僕も、当初は頭の中がダブル不倫で埋め尽くされていました。

しかし生活の主役は家庭で、ダブル不倫はモブです。

ダブル不倫の基本は月1回、多くても2回が良し。このような長持ちさせるための注意点やコツを、5つ紹介します！

不倫成功のカギは家庭内好感度！良好な関係は優先すべし

趣味であれ仕事であれ不倫であれ、家庭を保つためには好感度が必要不可欠です。

不倫でなくても、趣味や仕事ばかりに没頭していれば離婚が待ち受けています。そうならないためにも注意すべきが、家庭内好感度ですね。

僕が思うに、趣味を謳歌するためにはスタミナポイントが必要だと思います。ゲームをプレイするために必要な、MPみたいなものです。

コレを貯めなければ、趣味や仕事に出かけたときに、怪しまれたり嫌がられたりして毛婚生活がGAME OVERになります。

日常生活で家庭内好感度を上げておき、1週間に1回の趣味日を奥さんに気持ち良く送り出してもらうのがコツです。1週間に1回にすべき理由については、後ほど解説します。

家庭内好感度の上げ方
・家事の分担を決めてこなす
・仕事の出張予定など報連相を忘れずに
・何かを指摘されたら謝罪して改善する
・妻が疲れていたら労る(マッサージや温かい飲み物)
・お願いされたことをしっかりこなす

これを毎日して良き夫であれば、ダブル不倫バレは防ぎやすくなります。

怪しまれる趣味は不倫バレの危機！大衆が好む趣味をチョイス

ダブル不倫をする際の逢瀬の場所は、生活圏外かつ怪しまれない場所がベストだとお伝えしました。

生活圏外はスグにクリアできますが、普段出かけないタイプだと怪しまれずに遠くに出かけるのは難しいです。そのため”ひとりで遠出できる趣味”を作るのがベスト。

早朝に出かける釣り、夕方あたりから一泊するひとりキャンプ、ミニシアターなど限定公開の映画鑑賞などなど……。

ひとりで出かけてもOKな趣味を作っておけば、生活圏外へのアクセスも怪しまれません。

おすすめの趣味
・釣り
・写真やカメラ
・ひとりキャンプ
・バイク持ちならツーリング
・ミニシアターのみ上映のマニアックな映画鑑賞
・御朱印帳集め、城・城跡巡りなど

「ひとり時間が欲しい」といった理由をつけると、妻に「私も行きたい」と言われる可能性が低くなります。

一緒にしたいと言われたら、「妻が嫌いなわけじゃないけど、やっぱりひとり時間が欲しい！」と相談して趣味を始めましょう。

リアリティある趣味話！”真実にウソを少し混ぜる”のがバレないコツ

不倫相手に会うのが月1回、趣味に出かける頻度が週1回とお伝えしてきました。

つまり月3回は趣味を楽しみ、月1回は不倫に費やすのがベストということです。

なぜなら本当に趣味を楽しむ時間を作ることで、ウソにリアリティを持たせられるから。

相手を騙すときは、やはり真実を織り交ぜて話すのがベターです。真実の割合を高めておけば、趣味の話のリアリティが増すので疑いの余地はありません。

また釣りならたまには魚の持ち帰りが必要、ひとりキャンプはアイテムの使用感が必要など小細工は必要です。そのためいずれにしても、趣味はしっかりしておかないとダメですね。

恋愛関係になれば家庭崩壊！好きにならないマインドセット

ダブル不倫がバレにくいのは、割り切った関係になれる可能性が高いからとお伝えしました。しかしどちらかが恋愛感情を持てば、家庭崩壊の危機が近づきます。

なぜなら「あなたを手に入れられるなら今の家庭なんて要らない！」と思うから。家庭が守るべき対象から外れれば、独身女性とのただの不倫と変わりません。もっと面倒くさくなるかも。

逆にあなたが、相手の既婚女性を好きになってしまえば、嫉妬心が芽生えてダブル不倫の関係が終わるかもしれませんね。

恋愛関係になると、絶妙な均衡で保てていたダブル不倫が崩壊します。

恋愛感情を発生させないコツ
・名前で呼ばない(第三者がよく使う呼び方を使う)
・誤解される関わり方をしない(容姿を褒めるなど)
・恋人のような熱い目線を送ったり接触したりしない

会う頻度は月1回がベスト！理想の空間作りが長続きのカギ

趣味と上手くカモフラージュするためにも、好きにならないためにも会う頻度は月1回がベスト。単純接触効果といって、会えば会うほど好感を持ちやすくなる傾向があります。

しかしだからといって、物のように扱っていればダブル不倫は長く続きません。

相手に何を求めているのか、なぜ不倫をしているのかを考えて、自分たちに合った最適な空間を作るのが長続きのコツ。

例えば「配偶者にはお願いできないセックスがしたい」のであれば、それ以外の関わりは最小限にします。恋人のような関係は配偶者にお願いし、それ以外を担う形ですね。

僕の場合は、相手と赤裸々に色々と話し合いながら形を変えてお付き合いを続けています。

「万が一」妻に怪しまれた時の緊急対応マニュアル

さてダブル不倫はバレにくい傾向がありますが、詰めが甘かったり失敗したりすれば普通にバレます。

万が一妻に怪しまれた場合の対処法について、最後に見ていきましょう。

妻の挙動がおかしい？不倫を疑っているサインを見破る方法

「妻から動向を探られている気がする」と思ってからでは、案外遅いケースが多いです。

なぜなら男性は、全体像を見るのが得意で細かい変化には気づきにくい特性があるから。

男性は太古の昔は危険を察知するために、家庭内ではなく外を見なければいけませんでした。男性が気づいたころには、妻の疑いが確信に変わっている可能性が高いわけですね。

そのため以下のポイントは、あらかじめ頭に入れておきましょう。

妻が怪しんでいるか見分けるポイント
・趣味の時間に何をしているのか気にしてくる
・スマホの中身をやたらと気にしている
・「土曜日何してたっけ」など普段はない予定確認

少なくともこれらの3つのポイントを、最初からカウントするか気にしておいてください。毎日カウントするのは難しいので、月・水・土など週3日ピックアップするのもOK。

増えてきたら疑われている可能性があります。

少しでも怪しまれたら即対策！妻の疑いを晴らす唯一の方法

少しでも怪しまれていると感じたら、ダブル不倫相手との関係を数ヶ月間中断してください。

これが妻の疑いを晴らす唯一の方法かつ、超効果的な方法です。僕個人の感覚ではありますが、1ヶ月ではほとぼりは冷めないので3ヶ月くらいは会わない方が良いですね。

そしてこの間に、数回ほど妻を趣味に誘ってみるのもアリです。3ヶ月は絶対に不倫相手と会わないと決めておけば、唐突に妻から「一緒に行きたい」と言われても動揺せずにOKと言えます。

その後は「ひとり時間が欲しいから趣味に行ってるけど、不安だったらいつでも言って。やめるから」で終わりです。

この「不安だったら伝えて」が意外と要。妻は「私がやっぱり1番なんだ」と安心し、また週1回のひとりでの趣味が楽しめます。

仮に一時的にやめても、大丈夫だと思ってもらえればまた許可が下りますよ。

過去の自分から対策を導け！直接追求されたときの対処法

妻から直接「不倫してるでしょ？」と聞かれるケースもあるので、あらかじめ対策を考えておいてください。ここで注意すべきが、自分らしくない返答をすること。

カップル時代が長ければ、「浮気した～？」みたいなイチャつきはしているはずです。

そのときに自分が真剣に「してないよ」と返していたなら、今回も真剣に返します。逆に「するわけない(笑)」と笑って返していたなら、今回も笑って返しましょう。

「え！なんでバレたの！実家の犬と浮気した！」と冗談めかして言っていたなら、今回も冗談めかして言います。

過去の自分の行動を真似すれば、妻は安心しやすくなりますよ。

カップル時代にそういったやり取りがなかったら、慌てずに真剣に答えるのがおすすめ。「してないよ、どうしてそう思ったの？」「そう思わせちゃってごめんね」と、真摯に向き合ってください。

火に油を注ぐ不倫否定はNG！墓穴を掘らないための否定方法

ちょっと疑われただけで激昂したり、ひとつ質問されただけで聞かれていないことをペラペラ喋ったり。

このような怪しさMAXの不倫否定は、「自分不倫してます」と宣言しているようなものです。

僕の女友達は「時間気にしてるようだけど、この後誰かと会う用事あるの？」と聞いただけで彼氏が大激怒したのだとか。「女と会うわけじゃねぇし」「そんなこと言わなきゃいけないの？お前に関係ないじゃん」と口が動く動く。

そうした否定は明らかに黒なので、冷静に答えましょう。

墓穴を掘らないための否定方法
・浮気していない自分に置き換えてシミュレーションしておく
・用意していたアリバイをここぞとばかりにペラペラ喋らない
・聞かれたことにだけ答える
・「不安にさせちゃった？」と自分のフィールドに持っていく
・「次から嫌な思いさせないように気をつける」と話を締める

僕的には、演技はしない方が良いと思っています。長年連れ添っている配偶者に対して演技するのは、超難易度が高いからです。すっとぼけた演技なんて、100％バレますからね。

動揺を隠すなら、どちらかといえば、「不安にさせちゃったことが悔しい、悲しい」みたいな感じにするのがおすすめです。

証拠を出されたときのシミュレーション！完全負けラインを決める

さて証拠には、①致命的な証拠と、②致命的ではない証拠の2種類があります。

例えば2人でラブホに入っている写真が出されたら、それはもうチェックメイトです。不倫バレ確定で、ごまかすのはあまり得策ではありません。

しかし致命的ではない証拠であるのにも関わらず、あっさり認めるのはもったいないです。

どこまでが致命的なのか、致命的ではないのか、よくシミュレーションしておきましょう。

例えばETCカードの差し替えを忘れて、ラブホ街が近いICの利用履歴が残ったとき。その近くにミニシアターがあれば、そこに行って映画を見たと言えば事なきを得ますよね。

あらゆる状況をシミュレーションしておけば、万が一の事態に冷静に対処できます。

ダブル不倫セックスを長続きさせるにはバランスを維持するのが大事！

ダブル不倫セックスを長続きさせるためのコツと注意点を、本記事では詳しく解説してきました。内容を簡単に振り返りましょう。

【この記事のポイント】

不倫セックスはバレにくい
・お互いに家庭があるのでちゃんと隠す傾向にある
・秘密を暴露される可能性も低い

不倫セックスをバレにくくするポイント
・真実とウソを織り交ぜて騙す
・家庭内でのMPをしっかり稼いでから出かける

不倫セックスを長続きさせるコツ
・恋愛感情に発展しないようにする
・かといって適当に扱わない

ダブル不倫セックスは超楽しくて興奮しますが、やはり家庭が壊れるリスクとは常に隣り合わせです。

本記事で紹介したポイントをきちんと守れば、楽しい不倫生活ができるかもしれません。

以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。


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