彼女の陥没乳首を優しく勃起させる方法！吸っても出ない時に試したい4つのステップ

彼女の陥没乳首を勃起させるにはどうすればいいか、悩んでいませんか？普通の乳首とは勝手が違いますし、彼女も恥ずかしそうにしていて愛撫するのがちょっと難しいですよね。

しかし心配する必要はありません。陥没乳首の愛撫は超簡単で、コツさえ掴めば誰でもできます。ポイントは「乳首の根元を支える」で、無理くり引っ張り出すのはNGです。

そんなわけで今回は、彼女の陥没乳首を優しく勃起させる方法を大特集！

陥没乳首の女性に実際に試して、反応が良かった＆勃起を確認できたテクニックを、ぎゅぎゅっとこの記事に凝縮しました。

やり方自体はとても簡単ですが、陥没乳首はデリケート。注意点もあわせてご紹介しますので、ぜひ目を通してみてください！

勃起しないと焦る前に！陥没乳首の基礎知識と彼女の心理

彼女のがっつり陥没乳首、丁寧に可愛がって気持ちよくさせてあげたいですよね。申し遅れました、わたくし、おっぱい＆乳首大好きライターのパイナポー宮本と申します。

陥没乳首とは、乳房・乳輪の中に乳首が埋もれた状態を指す言葉です。一般的な女性の乳首はボタンのようにぷっくりと外に膨らんでおり、舐めたり弾いたりできますが。

陥没乳首の場合、その気持ちいいポイントが中に沈み込んでいるため、愛撫にはちょっとコツが必要。しかしふよふよと柔らかい埋もれ乳首が少しずつ勃起してくる様には興奮必至。

クセがあるからこそ可愛がりがいがある、それが陥没乳首です。本記事ではその愛撫の仕方をご紹介しますが、まずは陥没乳首の基礎知識や、彼女の心理をチェックしていきましょう！

陥没乳首の原因は多くの場合「発育バランス」

陥没乳首には先天性と後天性の2種類があります。彼女が10代20代の若い女性の場合、どちらかと言えば先天性の可能性が高いです。

先天性の陥没乳首の原因
乳管の発育不足：母乳を運ぶ管が短く乳首を中へ引き込む
繊維組織の発育不足：乳首の基底部にある繊維組織が未発達で短い

後天性の陥没乳首の原因
妊娠や授乳：授乳をやめた後に乳管が縮小し乳首が陥没する
病気や手術：頻発する炎症によって乳管が縮小する場合がある
加齢や体型変化：皮膚の張力が弱まるなどして乳首が埋もれる
下着による圧迫：サイズの合っていない下着の長期使用で埋もれ癖がつく

乳管が短いってのは、イメージとしてはテントを中からキュッと引っ張る感じ。いずれの場合も、乳首を無理に引っ張り出そうとすると、痛みが生じるので注意が必要です。

陥没の度合いによって勃起の具合も違う

先天性の陥没乳首の約50％は家族性のものであり、成長の過程で「陥没乳首かも？」と気付くケースも多いです。さらにこの陥没乳首は、陥没の度合いによって3つのグレードに分けられます。

グレード1(軽度・仮性陥没)：指や舌で刺激するだけで容易に突出する
グレード2(中度)：指や吸引機で引っ張ると突出するがやめると元に戻る
グレード3(重度・真性陥没)：引っ張っても乳首が外に出てこない状態

陥没乳首の割合は、女性全体の10〜20％。陥没乳首の90％以上が軽度〜中度と言われています。要は刺激すれば乳首が突出してくる女性が大半なんですね。

中度以下の陥没であれば、乳首の勃起を楽しめる可能性は高いです。あとは愛撫の仕方と、彼女の精神的な興奮度が大事。上手に愛撫すればぷっくり勃起乳首を存分に味わえます！

陥没乳首にコンプレックスを抱いている女性も多い

男性からするとエッチで可愛い陥没乳首ですが、女性の中には自身の乳首にコンプレックスを抱いている人もいます。「嫌われるかな」「引かれるかも」とビクビクしているのです。

ですから、陥没乳首を愛撫する際には、まずは彼女の不安を取り除くのが大事。「乳首めっちゃ可愛くて好き」「可愛がりたくなっちゃう」などと声をかけ…。

自分は陥没乳首を気にしていない、むしろ好みであると彼女にアピールしましょう。そうすると彼女の不安、自信のなさが取り除かれて、快感に集中できるようになるんです。

彼女を安心させたうえで、たとえば指を這わせたり、ペロペロしたりすれば、自然と乳首は硬くなってきます。どれだけ膨らむかは人によるものの、勃起は必ず起こるのです。

【実践編】彼女の陥没乳首を優しく勃起させる4つのステップ

それでは実際に、どうすれば彼女の陥没乳首を勃起させられるのか。ここからは陥没乳首の愛撫方法をお届けしてまいります。重要なのは無理に引っ張らない、焦らない、ですね。

勃起の具合・サイズ感は人によって異なります。あまり大きくならないからと、激しく刺激したり、強く引っ張ったりするのは絶対にNG。

彼女と楽しく、雰囲気よくエッチをするためには、以下の方法で乳首を愛撫するのが最善です。次ラブホに行ったときにぜひお試しください！

STEP1：彼女をリラックスさせる＆ムード作り

陥没乳首を愛撫する際には、リラックスとムードが何よりも大切です。彼女の心や体がこわばっている状態だと、感度が低くなって乳首の勃起が起こりにくくなってしまいます。

いきなり乳首にむしゃぶりつくのではなく、まずは彼女をリラックスさせてあげましょう。ハグしたり、キスしたり、マッサージしたりして彼女の緊張をほぐしてあげるのです。

そのうえで、彼女をその気にさせる雰囲気作りもしていきます。薄暗くした部屋で彼女と抱き合いながら「大好き」「すごく可愛いよ」と言葉をかけ、彼女の心の興奮度を上げていきましょう。

彼女の体がぽかぽかと温かくなってきましたら、それが乳首責めOKの合図です。服を脱がせ、ブラジャーを外して、陥没乳首とご対面♡最初は指で愛撫していくのがオススメです！

STEP2：マッサージで乳首の周辺をほぐす

愛撫の仕方にも色々ありますが、一番良いのが「乳首まわりのマッサージ」。いきなり乳首にタッチするのではなく、その周辺をやさ〜しくほぐしてあげるのです。

やり方はとても簡単で、まずは乳房全体をモミモミと優しくマッサージしていきます。その後、指を乳首の方へ移動させ、円を描くような動きで乳輪を撫でていくのです。

自分の乳首で試していただくとわかりますが、指の腹で乳輪を撫でられるのは中々の快感。興奮が高まるとともに、感度の高い女性ならそれだけで乳首が勃起するんです。

こうしておっぱいや乳首周辺をマッサージし、血行が良くなると、乳首が勃起しやすい状態に。彼女もエッチな気分になって全身の感度が上がり、乳首の反応も良くなりますよ！

STEP3：指の腹を使って乳首を押し出してみる

乳首まわりのマッサージを行った後は、乳首を外に出してあげましょう。クリ皮をむいてクリトリスを責めるのと同じように、乳首を露出させてそこを直接愛撫していくのです。

乳首を外に出すときには、乳輪の外側に指の腹を当てて、乳首の根元の方に向かって優しく圧をかけます。周りの肉を押し下げて、乳首を自然に露出させるイメージです。

こうすると、まるでぶどうの実がむきゅっと顔を出すみたいに、乳首が外に押し出されてきます。出てきた乳首を指や舌で愛撫していくのが陥没乳首の正しい責め方です。

このとき、彼女が痛がらないよう力加減には要注意、卵を扱うような手つきで乳首の根元を押すのがポイントです。乳首をつまんで無理やり引っ張り出すのはやめてください。

STEP4：指や舌で勃起乳首を優しく愛撫する

乳首の露出に成功しましたら、そこからは念願の乳首責めタイムです。乳首の根元を指で支えながら、もう一方の手で乳首を撫でたり、口に含んでペロペロしたり。

彼女に苦痛を与えないよう注意しつつ、優しく愛撫を行っていきます。乳首が上手く出てこないからと激しく吸ったりするのはダメで、あくまで「ソフトな責め」を意識です。

乳首を外に押し出した段階では、彼女の乳首はまだ半勃ち状態のはず。しかし直接乳首を触ったり舐めたりしていくと、柔らか乳首がキュ〜っと少しずつ硬くなってきます。

それこそが、我々の待ち望んだ「陥没乳首の勃起」です。硬くなってて可愛い、大好きと言葉をかけつつ、左右の乳首をねっとりイジって彼女を気持ちよくさせてあげましょう。

これだけは絶対にやめて！陥没乳首の彼女に対するNG行動

陥没乳首の愛撫そのものは、それほど難しいものではありません。ただ上で述べたように、陥没乳首の女性は、自分の乳首にコンプレックスを抱いている可能性が高いです。そのコンプレックス、劣等感を刺激するような言動は厳に慎む必要があります。

本章では、女性が確実にバチギレするor傷つくNG行動をご紹介します。以下の発言、行動は破局の原因となり得ますので、くれぐれもご注意ください。

乳首が出てこないなどの心無い発言

彼女の乳首に対して不満を持っていると取られかねない発言は、絶対にしてはいけません。たとえば「乳首出てこないね」「中々勃起しないね」といった発言がそれですね。

それを言う男性の方には悪気はないのかもしれません。単に事実を述べただけで文句を言ったつもりもなく、女性がそこまで傷つくとは思っていないケースも多いでしょう。

しかし言われた女性にしてみれば、乳首の機能が普通よりも劣っている、ガッカリだと言われたような気分になります。うっすら他の女と比較されている感じもしますし、面白くありません。

愛撫中は、ネガティブな発言、ネガティブに聞こえるかもしれない発言は慎んでください。逆に褒めすぎるとわざとらしく、嘘くさくなるので、基本的には手と口を動かすのに集中しましょう。

焦って胸ばかりを長時間刺激する

乳首が勃起するかどうかは、その日のコンディションや、乳首の開発具合によって変わってきます。初回の乳首責めでは彼女の乳首が中々硬くならない可能性もあるんです。

そういうときに、何が何でも勃たせてやると躍起になって乳首ばかり責めるのは×。長時間責められると乳首が痛くなりますし、女性側にもプレッシャーがかかります。

もし彼女の乳首が中々勃起しないときには、いったん他の部位を触るなどして気分転換をしましょう。1つの事柄に固執しない大人の余裕が彼女を安心させ、リラックスさせるのです。

その日は乳首の勃起が起こらなくても、エッチのたびに優しく、辛抱強く愛撫を続ければ、乳首の感度は少しずつ上がっていきます。数ヶ月かけて調教するくらいの気持ちでやっていきましょう。

乳首をつまんで強く引っ張る

中々乳首が外に出てこないからと、乳首をつまんで引っ張ったりしてはいけません。陥没乳首は、母乳を運ぶ管(乳管)が短いなど、体の構造的な問題であるケースが多いです。

そのため、乳首をつまんで無理やり引っ張ると、乳管が傷つくおそれがあるんです。おっぱいや乳首にはそれ以外にもたくさんの管や靭帯がありますから、優しく触るようにしましょう。

もし彼女の乳首を愛撫して、硬くはなっているけどあんまり外に出てこないって場合、それが今の限界です。その状態が彼女のできる勃起の最大値なので無理しちゃダメですね。

もっとも、陥没乳首の大半は軽度〜中度ですから、乳首を愛撫すればしっかりと勃起を感じられるはず。期待通りに行かなくても無理はしないと心に留めておきましょう！

じつは感度が高い？男性側にもある陥没乳首のメリット4つ

普通の乳首に比べると、やや愛撫の難しい陥没乳首。男性にとってはデメリットが多いように感じられますが、実はそうでもないんです。感度や開発の楽しみなど、色々とメリットがあって、乳首プレイが2人の絆をより強固なものにしてくれるんですよね。

そこで本章では、男性にとっての陥没乳首のメリットをまとめてみました。陥没乳首はむしろありがたいものだと思って、丁重に扱っていきましょう。

普段こすれないぶん敏感な女性が多い

陥没乳首のメリットは何と言っても「感度の高さ」ですね。あくまで傾向としてではありますが、陥没乳首の女性は、乳首の感度が普通の女性よりも数段高く、反応が良いんです。

その理由は、彼女の乳首が普段おっぱいの中に沈み込んでいて、下着やシャツとこすれないから。刺激に慣れておらず、ちょっと触れるだけでビビッと快感が走るんです。

乳首を愛撫するだけでアソコがもうぬるんぬるん♡になる女性も多いですし。じっくり時間をかけて開発すればさらに乳首の感度が高まり、乳首イキが可能になる場合もあります。

陥没乳首を吸って、ほじって、勃起させて、絶頂させる。これを楽しめるのが陥没乳首の良いところなんですよね〜。正直筆者からすると、埋もれ乳首の子を彼女にしている皆さんがうらやましいです…。

乳首の見た目がエロ可愛くて興奮する

陥没乳首から得られる視覚的興奮も、陥没乳首の大きなメリットです。陥没乳首は貧乳でも巨乳でも起こり得ますが、貧乳の子なら発展途中の美少女のような儚げな印象となりますし。

巨乳の女性の場合は、乳房の方はパンパンなのに乳首だけがふよっとしてて、それがめっちゃ可愛いんです。まるで女の子の「弱点」を見つけたかのような気分になれるんですよね〜！

陥没乳首は普段中に埋もれているぶん、勃起時とのギャップも大きくなります。勃起した彼女の乳首が思いのほか大きいと、「すげぇこんなに膨らむんだ…！」と感動必至。

最初はふにょーんとしていた乳首が、愛撫によってぷく〜っと大きくなってくるのは、植物の成長映像みたいでこれがまた面白いんです。普通の乳首では得られない興奮があるんですよね。

乳首を引き出せたときの達成感と2人の絆

おっぱいを揉んで、乳首の根元に向かって圧をかけ、乳首を引き出して硬くさせる。この一連の流れが上手くいくと「彼女に苦痛を与えず乳首を出せた」との達成感を味わえます。

その成功体験は男としての自信に繋がり、彼女からの信頼感に繋がります。この人なら優しく愛撫してくれる、安心できると彼女は考え、2人のラブ度はグーンとアップするんです。

さらに、女性からすると「長年のコンプレックスである陥没乳首を受け入れてもらえた」との喜びもあります。あなたに対する愛情が増し、彼女はベッドの上でもっと大胆になるでしょう。

付き合い立ての頃のような、互いに過度に気を遣い合うセックス、快感よりも不安や緊張が勝るセックスとはサヨナラ可能。陥没乳首への愛撫が、2人の関係性を根本から変えるんです！

時間をかけて乳首を開発するのが楽しい

陥没乳首には開発の楽しみもあります。刺激に慣れていないぶん、最初の乳首責めでは彼女はそこまで感じないかもしれません。快感よりも戸惑いの方が強く出る可能性は大いにあります。

しかしその1回で結果の出ない感じ、上手く育ててれば乳首イキも可能なスケベに育つ原石感はむしろメリット。処女を自分色に染め上げるのと同種の楽しさがあるんです。

しかも、何度もラブホへ行って、何度も陥没乳首を愛撫できるのは、彼氏の特権でもあります。ワンナイトでは決して味わえない、彼女を長期間独り占めにする感覚もまた陥没乳首のメリットです。

女性としても、大好きな彼の手によって調教され、性感帯が1つ増えるのは「彼のモノになった感」があってたまらないでしょう。M寄りの女性は特に、乳首開発に悦びを見出すはずです。

手や口で出ない時のために知っておきたい？「お助けグッズ」と活用法

陥没乳首の愛撫は「指と舌で優しく」が基本。しかし毎回それだと飽きてしまうかもしれませんし、陥没の仕方によっては指で引き出すのが難しい場合もあります。

そんなときに役立つのが、ニップルサッカーなどのお助けグッズ。これらのアイテムを使えば、マンネリを防止しながら、彼女の陥没乳首をじっくり開発できるんです。

ここでは筆者が風俗などでよく使っている、陥没乳首と相性の良いエログッズをご紹介します。上手に使って、彼女を感じさせてあげましょう！

ニップルサッカー(吸引器)で乳首責めを行う

陥没乳首と相性の良いアイテムがこれ、「ニップルサッカー」です。乳首周辺にカップを被せて中の空気を抜き、甘〜く引っ張る感じで乳首を刺激するタイプのオモチャですね。

ニップルサッカーを使うと、軽度〜中度の陥没乳首を簡単に外に引っ張り出せます。赤ちゃんにおっぱいを吸われるような刺激がず〜っと続き、乳首は少しずつ勃起してくるはずです。

個人的にオススメの商品はTOAMIの「プリティラブ」。エアーポンプで吸着度を調節できるのと、振動機能付きで愛撫の幅が広がり、乳首をより深く開発できるのがGOOD。

ただしこのニップルサッカーは、あくまで乳首責めの補助となるものであり、治療器具ではありません。彼女が陥没乳首を治したがっているようならクリニックに連れて行ってあげましょう。

▶TOAMI「プリティラブ」をAmazonでチェックする

ホットローションで乳首をエッチにマッサージ

乳首愛撫にローションを取り入れるのもオススメです。滑りを良くするとシンプルに快感の度合いがアップ、反応鈍めの処女乳首でもガチガチに勃起する可能性があります。

使用するローションはドラッグストアで買えるペペとかでも大丈夫ですが、筆者のイチオシは「G PROJECT」のようなホットローション。ホットローションは肌に触れるとぽかぽかと温まり…。

血流が促され、乳首が勃起しやすくなるんです。上に述べたニップルサッカーとの相性も良く、カップのフチの部分に軽くローションを塗ると吸着感がアップします。

購入したローションは乳首責め以外の用途、エッチの苦痛を軽減するのにも使えて一石二鳥。1本持っておくだけでエッチの充実度が高くなるんですね〜。

▶ハトプラ「G PROJECT」をAmazonでチェックする

スティックローターでピンポイントに刺激するのもアリ

振動系の器具を使って彼女の乳首を刺激するのもアリですね。振動はちょっと好みが分かれるので相手の反応次第ですが、刺さる人にはブッ刺さり。ローションとの併用で絶大な効果を発揮します。

振動系のアイテムと言えばピンクローターが有名ですが、より乳首責めに適しているのは「スティックローター」。これは先が細くなっている棒状のローターで…。

振動部の先端を、陥没箇所にふにゅっと潜り込ませられるんです。乳首をピンポイントに愛撫でき、クリクリこねたり、円を描いたりと小回りがきくのが魅力的ですね。

乳首責めに向いている史上最強のスティックローターはMagiceyesの「オナチョク」。先端が細く丸いので痛みを感じにくく、7種振動×3種のアタッチメント付きで実に便利な逸品です。

▶Magiceyes「オナチョク」をAmazonでチェックする

優しい愛撫でぷくっと勃起！彼女の陥没乳首をたくさん可愛がってあげよう

今回は「彼女の陥没乳首を勃起させる方法」を解説いたしました。陥没乳首はちょっと愛撫がしにくいですが、一般の乳首同様に勃起はします。指や舌で優しくいじるのが大切ですね。

最後に、この記事の内容を簡単におさらいしておきましょう！

【この記事のポイント】

陥没乳首ってどんなもの？
・乳管が短いなどの理由で乳首が埋もれた状態
・刺激すると容易に突出する「軽度」が大半を占める
・しかし陥没乳首は本人にとってコンプレックス

陥没乳首を勃起させる方法は？
・まずはキスやハグで彼女をリラックスさせる
・乳首の周りを揉んだのち根元を押して乳首を引き出す
・指や舌で撫でまわし優しく愛撫してあげる

乳首責めでやってはいけない行動は？
・乳首が出てこないなどと文句や不満を口にする
・焦って胸ばかりを刺激し続けるのもNG
・乳首をつまんで強く引っ張るのも痛いだけ

陥没乳首には開発の楽しみがあって、エッチのたびに丁寧に刺激してあげるとどんどん感度が良くなります。刺激慣れしていないぶん、最初は戸惑いの方が大きかった彼女が…。

乳首で感じるようになり、イケるようになり、とエッチに成長していくのが良いんです。ぜひローションなどのアイテムも使って、彼女の乳首を責めてみてください。

以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。


◯関連記事
・ガチで気持ちいい！おっぱいの攻め方・乳首責めのテクニック20選【プロが教える】
・陥没乳首をじっくり堪能できるおすすめAV11選｜イヤらしい乳頭に注目