エロいペニバンの使い方！レズプレイで彼女を痛がらせない挿入テクニックとは

「ペニバンで挿入してほしい」とねだられたり、ペニバンを使う話が出てきたり……。交際期間が長くなってくると、何かと話題に上がるのがペニバンプレイです！

しかし自分側がタチ側でペニバンが初めてだと、不安や心配のほうが勝ちますよね。

彼女に痛い思いをさせたくはないですし、苦い思い出を作りたくはないでしょう。

そこで本記事では、エロいペニバンの使い方を基礎から紹介します！

ペニバンの種類から基本的な使い方、初めてにおすすめの体位から快楽特化の体位まで。初心者に知ってもらいたい、あらゆる情報をまとめました！

最後まで読めば、初のペニバンセックスでも彼女に気持ちよくなってもらえるでしょう！

エロいレズプレイへ超定番ペニバン！でもパートナーを傷つけていない？

生まれてこの方、女の子一筋のレズライター・ゆりです！

大人の恋愛になってくると、切っても切り離せないのがレズセックス。

マンネリ打開の新しいプレイや、好奇心、相手からの要求でペニバンを使いたいと考える子たちも多いでしょう。

しかしいざペニバンを使おうと思っても、相手の子を傷つけるのではと不安になります。初めて使うにしても、基本は抑えて痛みを与えないよう気をつけたいところ。

そこでまずはペニバンの基本的な知識から、頭にいれていきましょう！

正しい知識を入れておくことで、不安が払拭されて、相手を気遣う余裕が生まれますよ。彼女もエロく乱れてくれるはず。

ペニバンは正しく使えば奥深い快感が得られる！

「ペニバンは痛そう」「難しそう」といったイメージがありますが、実はそう難しくはありません！

慣れるまで時間がかかる子もいるかもしれませんが、ほとんどは1回使えば慣れるでしょう。

最初は小ぶりのものからチャレンジすれば、相手が痛がる可能性も少ないですよ。

具体的には、直径2.0~2.8cmくらいの細めサイズかつ、挿入部位が10.0～12.0cmくらいが目安ですね。これくらいでも、指や舌では届かない膣の奥までしっかりと刺激できます。

角度に気をつけて挿入すれば、初心者でも深い快楽を与えられますよ！

たっぷりとハグをして愛情表現をしながら挿入すれば、タチ側もネコ側も高い満足度が得られるはず！

ペニバンの種類は豊富！タチ側も気持ちよくなれるタイプも

ペニバンの種類は大きく分けて2つ。タチ側にディルドがついているタイプと、ついていないタイプです！

タチ側にディルドやバイブがついている双頭タイプは、タチ側の膣もしっかり刺激されてエロい気持ちになれます。

挿入に抵抗がないなら、双頭タイプもおすすめ。

もうひとつが、タチ側にディルドがついていない通常タイプです。自分自身への挿入に抵抗がある人や、ペニバンが初めての人は通常タイプがおすすめですよ。

やはり自分側に挿入されていると、意識が相手の子だけに向けられません。

相手の子が感じるまで時間がかかるタイプで、自分側が感度が高いタイプだと、自分ばかり楽しむハメになるかもしれません。

相手の子をしっかり気遣いたいなら、最初は通常タイプで様子を見るのが良し！

彼女を痛がらせない最重要ポイントは「膣の形」への理解と準備

ペニバンを使って彼女のエロい姿を見たいなら、やはり1番大事なのは挿入の角度です。

簡単に膣の構造を頭に入れておけば、挿入時やピストン時の痛みを大幅に減らせますよ。あとは事前準備ですね。

しっかりと濡らしてから挿入するなど、基本的なポイントは抑えておきましょう。

膣の形や角度に沿って挿入すると痛みが少ない

指は関節が多く曲がるので柔軟に膣を刺激できますが、ペニバンは指よりも融通がききません。そのため何よりも、挿入の角度が1番大事です！

膣の入り口からやや上向きにカーブしていることをイメージして、その造りに沿うイメージで挿入していきます。

指で慣らしていく前戯の段階で、イメージトレーニングをしておくのがおすすめです。こんな形をしていると認識しておけば、挿入の角度もさだまりますよ。

ペニバンに取りつけるディルドの形にもよりますが、床と平行ではなく、ちょっと上向きのイメージで挿れましょう。

普段からオモチャを挿入してプレイしているなら、そのイメージで挿入すればOKです。ディルドを軽く手で支えてあげると、挿入しやすいですよ。

細め&柔らかめのディルドから挑戦する

タチ側がペニバン初なら、やはり細め&柔らかめのディルドから挑戦するのがおすすめです！

いくらネコ側が経験豊富でも、動き方や挿入方法が分かっていないと痛みを与えるリスクが高まります。またデカければデカいほど、挿入時のプレッシャーも強く感じますよ。

不安を払拭して、相手を気遣う余裕を保つためにも細め&柔らかめから挑戦しましょう！

サイズは先ほども言ったように、太さは直径2.0～2.8cm、挿入部位は10.0～12.0cmが目安。素材は医療用シリコンなど、やわらかめのものを選ぶのがベターです。

最初がたどたどしい動きでも、ディルド自体が小さくて柔らかければ問題なし。

慣れてきて気持ちいい挿入の角度がわかれば、このサイズでも十分エロい姿が見られますよ。

ペニバンの種類や選び方はさまざま！大事なのは密着度

彼女を痛がらせないためには、実はぺ二バンの密着度も大事！ベルトがうまく固定できずパカパカと動いていれば、お互いセックスに集中できません。


◆リング固定×ベルト装着型◆

最も王道で使いやすいタイプが、デイルドをリングで固定してベルトで装着するタイプ！初めて使うなら、このベルトタイプがおすすめです。

リングの内側からディルドを通して、そのまま固定するだけの簡単仕様なうえに固定力も高く使いやすいですよ。ベルト部分は柔らかい素材のものを選びましょう。


◆吸盤固定×ベルト装着型◆

吸盤型ディルドであればどんな形でも取り付けられるのが、吸盤固定×ベルト装着型のぺ二バン！

挿入の角度次第では外れやすくなるので、ある程度使い慣れてからチャレンジするのがおすすめです。


◆パンツ型◆

履くだけ簡単の、パンツ型もあります！装着の観点からみると初心者におすすめではありますが、布＆ゴムなので耐久性は他タイプに比べて高くありません。

あと主観ではありますが、エロさはちょっと控えめですね。

膣の構造を意識した「痛くない・エロい」ペニバン挿入手順

彼女をエロくよがらせるための、膣の構造を意識したペニバンの挿入手順を紹介します！

この工程を頭にいれておけば、「次は何をしよう！？」と不安にかられることはないでしょう。相手を思いやる気持ちを念頭に置いてプレイをすれば、大きな失敗はまずしないはず。

準備するもの
・ディルド装着済みのペニバン
・ローション
・コンドーム(片付けが楽＆衛生的)

やり方・手順①：ぺ二バンが届いたら使い方や密着度をチェック

ペニバンが届いたら、まずは自分の体にぴったり合うかフィッテイングをしましょう！

ベルトの調整方法、ディルドの装着方法を予習しておけば本番で焦りません。自分のサイズに調整しておけば、本番でもスムーズに着脱できますよ！

またつけようとしているディルドが、しっかりと装着できるかも確認しましょう。

ディルドに関しては、プレイ前に装着しておくと楽ちんですよ。

この工程をおろそかにすると、いざ本番というときにモタモタして雰囲気が悪くなるかもしれません。エロいセックスができるかは、この事前準備にかかっています。

スマートに装着できれば、雰囲気を壊さずそのまま挿入プレイに突入できますよ！

やり方・手順②：まずは愛撫でしっかり準備！ほぐそう

ぺニバンの準備をしっかりしてセックスが始まったら、いつも通り前戯から始めましょう。

キスやハグをたっぷりして、愛情を伝えて、身体にキスを落として雰囲気を作っていきます。首筋や胸、脇腹を刺激しながら、だんだんと下へ下へと愛撫をしていきますよ。

焦らしもしつつ、外陰部やクリトリスを触り、膣のほぐしに入りましょう。

濡れたアソコに指が2本程度すんなりと入って、柔軟性が出てきたら準備OKの合図。

ちなみに前戯の段階で1回イカせておくと、ペニバン挿入でエロい姿になってくれやすいですよ！

できれば最低1回は、前戯の段階でイッてもらいましょう。中だけでイケる子なら中だけで、中だけが無理ならクリと中の同時刺激でイッてもらうと敏感になります。

やり方・手順③：いよいよ挿入！角度に気をつけて奥まで入れよう

挿入の段階になったら、ペニバンを装着してディルドにコンドームを着けて準備をしましょう。

ローションをたっぷりとディルドに垂らしたら、いよいよ挿入です！

ディルドを利き手で持ち先端を固定し、膣口に擦り付けるようにして膣とディルド間でヌルヌルを共有させましょう。

そうすれば少し利き手に力を入れるだけで膣口が少し開くので、そこから挿入開始です。

指で前戯したときの形を思い出しながら、少しずつ腰を進めていきます。ディルドの亀頭部分が入ったら、後は手を離しても構いません。

手を前のほうにおいて、徐々に腰を進めて奥まで挿入しましょう。挿入部位が10.0cm程度であれば、奥まで入れてもそう痛くないはずです。

彼女の反応によっては、最後まで入れずに少し手前で止めましょう。

やり方・手順④：ディルドが膣に馴染んだらピストン開始

奥まで入れたときの感覚が分かったら、ディルドが膣に馴染むのを待ってからピストンを始めます。30秒から1分くらいは、挿入後のキスなどイチャイチャを楽しみましょう。

挿入したときのルートを思い出しながら、ゆっくりと抜いて、またゆっくりと奥に挿入していきます。

腰以外の部位は固定して、腰だけ動かすイメージでピストンすると上手くいきますよ。お尻を使う動きをすれば、変な疲れもあまり残りません。

何往復かすれば、動きになれてくるはず。そしたら彼女の反応を見ながら、気持ちよさそうな絶妙な角度を探していきます！

本当に微妙な角度の違いで反応が変わるので、ちょっとずつ色々な角度で突いてみましょう！

ピストンで注目すべき点
・リズミカルな動き
・ストロークの長さ
・責めと焦らしのバランス

やり方・手順⑤：ピストン以外の動きも取り入れよう

セックスはピストンだけではありません！

膣壁を刺激するように腰を回したり、ピストンせずに奥をトントンしたり……。いろいろな動き方があります！

ピストンに疲れたときに使ったり、焦らしに使ったり、イカせるときに使ったり。使うタイミングもそれぞれなので、反応を見ながら試してみてくださいね！

バリエーションを知っておくことで、単調さもなくなり刺激に慣れにくくなります。

腰の動かし方
・円を描くように腰を回す
・奥をトントンと優しくタップ
・奥をぐーっと優しく押す

やり方・手順⑥：中イキが難しそうならクリも責める

ペニバンといえば「セックスの終わりは中イキ」のイメージがありますが、必ずしもそうではありません。

ペニバンプレイは射精がないので、ペニバンプレイの後に別のプレイを持ってきてもOK。

あくまでもプレイのひとつなので、二人にとって気持ちいいプレイで終わりましょう。

どうしてもペニバンでイカせたいときは、クリトリスも同時に責めるのがおすすめ！

正常位でクリトリスも同時に責めたいときは、クリトリスに親指を置くだけでOK！ピストンの動きだけで指とクリトリスが擦れて、ちょうど良い刺激になります。

最初のうちはペニバンだけで中イキさせるのは難しいですが、慣れてきたら中イキで終わることもできるでしょう。

やり方・手順⑦：コミュニケーションはとろう

彼女が痛みを素直に言えるよう、コミュニケーションはこまめにとりましょう！

ただセックス中ずっと「痛くない？」と聞かれると、人によってはセックスに集中できなくなります。挿入時と、初めてのピストン時、体位を変えたときにしぼるのがおすすめ。

慣れてきたら、だんだんと「痛くない？」と聞く頻度が減ってくるはずです。

また事前に「ちょっと痛かったらスグに言う」という約束をしておくのがおすすめ。

彼女が痛いといったらスグに腰を止めて謝り、ハグしながら2人で気持ちよくなれる動きを探していきましょう。ローションが乾いていたら、足してくださいね。

「気持ちいい？」と聞くと、雰囲気に流されて「気持ちいいよ」と答える女の子が多いです。はい・いいえで答えられる、「痛い？」という問いがおすすめですよ。

ペニバンプレイがさらに燃え上がる！おすすめのセックス体位と密着テク

ペニバンプレイをさらに盛り上げたいなら、体位のバリエーションを増やしたりテクを身につけたりしましょう！

初心者におすすめの体位と、それぞれの体位をうまくするためのテクニックを紹介します！

応用テク①：王道「正常位」は彼女のエロい顔が見える

正常位の体位で挿入すると、彼女の反応がリアルタイムでしっかり観察できます！

気持ちよさはもちろん、痛みで顔をゆがめる瞬間もバッチリキャッチできるので、初心者におすすめです。彼女がリラックスできる体位でもあるので、積極的にシましょう。

ベッドに仰向けになった彼女の足を開いて、間に割って入るように座ります。挿入をしたあとは、彼女の胸の横辺りに両手を置いて腰を動かすのが基本の体勢です。

おすすめテクニック
・シーツに足の指を絡めて固定するとピストンしやすい
・彼女の腰の下にクッションを敷くと性感帯に当たりやすい
・キスもしやすく愛情を伝えやすいので積極的に

応用テク②：後背位

彼女に四つん這いになってもらって、後ろから挿入する後背位もおすすめ体位のひとつ！

彼女の顔が見えないので、最初の体位には向いていません。正常位で彼女の反応を確認してから、後背位に移行しましょう！

膣口に亀頭を当てて、少し下向きに挿入するイメージで腰を動かすと入りやすいです。

彼女の背中の線や、ウエストの細さが楽しめる体位でもありますね。視覚的なエロさを求めるなら、超おすすめ。バランスを崩さないよう、腰をしっかり固定してあげましょう。

おすすめテクニック
・彼女の腰をしっかり固定する
・挿入は膣の形を意識して下向きに入れるイメージ
・クリトリスも刺激しやすく快楽特化型の体位

応用テク③：寝バック

密着しながら奥深くまで挿入できるのが、寝バックの体位です！

後背位からそのまま寝バックに行くこともできますが、慣れないうちは1回抜いてからでもOK。

後背位は腰を動かしやすいですが、寝バックはどちらかといえばネットリとしたピストンがしやすいですね。

グーッと押し込むように、後ろからゆっくりと突いてエロい雰囲気を作っていきましょう。

奥まで入りやすい体位なので、最初はガンガンに突くのはNG。痛みを感じやすいので、優しくを意識してあげてくださいね。

おすすめテクニック
・バックハグしながら挿入プレイ！肌の温度が伝わりやすい
・いけそうなら後背位から寝バックに移行する
・奥の入りやすい体位なのでポルチオ攻めに向いてる

応用テク④：対面座位

ゆっくりと愛情を確かめ合いながら深いセックスをしたいなら、対面座位がおすすめです！

自分がベッドやソファに座り、向かい合うような形で彼女に太ももの上に座ってもらいます。もちろん座るときは、ペニバンを挿入しながらですよ。

今回紹介する体位の中では1番動きにくく、攻める側に負担がかかる体位。

ですがイチャラブなエロ度は、最も高いといえるでしょう。顔を見ながらキスして、ハグして、ときどき膣内を刺激して。そんな感じのゆったりセックスにピッタリです。

おすすめテクニック
・キスやハグを重点的にして愛情をたっぷりかわす
・動くよりは、奥を刺激して上げるイメージでトントンとする
・身長差によってはおっぱいが目の前に来るので舐めやすい

応用テク⑤：騎乗位

最後に紹介するのが、自分が仰向けに寝転がって、彼女に乗ってもらう騎乗位です！

彼女がおっぱいを揺らしながら、自分の股にあるペニスで気持ちよくなってるエロい姿をたっぷり見られます。彼女側のテクも必要なので、お互いに慣れてからチャレンジしましょう。

足の力に自信があるなら、彼女に足を掴んでバランスを取ってもらうのがおすすめ。足の力に自信がないなら、自分の横のベッドに手をつけてもらいましょう。

自分が動きたい場合は、彼女の腰をしっかり固定して、膝を立てて下からグングンと突きます。

おすすめテクニック
・彼女の腰を固定して自分で動く
・彼女の手を自分の腰の両端のシーツに置いてもらう
・彼女側の腰を掴んでグラインドさせる

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一気に冷める…！ペニバン挿入時に絶対にやってはいけないNG行動

次はペニバンを使うときに、絶対にしてはいけない注意すべき行動について紹介します！

彼女をエロい姿にしたいなら、次に紹介するポイントは絶対に守りましょう。逆にいえば、ここだけ注意すれば大きな失敗はしないでしょう。

NG行動①：ベルトの締めが甘い

ベルトの締めが甘いまま挿入をすると、ディルドが自分の思うように動きません。想定しない方向にズレるため、気持ちいい角度での挿入が難しくなります。

変に動くと膣口が痛くなり、行為後もヒリヒリ感が残るかもしれません。

そのため基本的には、ペニバンの装着はきちんとしておきましょう。緩さはないか、ディルドはきちんと固定されているかの2点を確認してから挿入をしてくださいね。

NG行動②：潤いが足りないまま挿入

彼女が濡れやすい体質なら、ローションなしでも上手く挿入できます。

しかしディルドがあまりにも大きかったり、彼女が濡れにくい体質だったり。そうなれば膣口にうまく入らず、傷つくかもしれません。

角度を上手く調節しても、滑りが足りなければ入らないものです。その日の体調によって濡れにくい日もあると思うので、ローションはきちんと用意しておきましょう。

NG行動③：力任せに勢いよく挿入する

「一気に入れた方が痛みが少ない」と思う人もいますが、それは間違いです。ゆっくり挿入して痛みを感じているなら、それはほぐしがや潤いが足りない証拠。

そんな状態で勢いよく挿入すると、膣内が切れる可能性がありますよ。

ゆっくり挿入して、痛みがあったら解決する。そしてまたゆっくり挿入して、奥を刺激するのが大まかな流れです。

強い痛みを感じると、セックス自体に消極的になる子もいます。ゆっくりと身体を労りながら、プレイをしていきましょう。

NG行動④：膣の角度を無視したピストン

膣の角度を無視してピストンをすると、膣口が変な方向に伸びて痛みを感じます。また膣内も、良いトコロに当たりません。

ディルドは基本的に、芯がしっかりとしています。

柔らかくヌルヌルしていればまだマシですが、かための素材を使っているなら本当に痛いだけです。ローションを足しても意味がないでしょう。

最初はゆっくり動いて角度を学び、そこから心地よいリズムまでピストンを速めていくのがおすすめです。

NG行動⑤：奥をガンガン突く

挿入部位が長すぎるディルドで、奥まで挿入しガンガン突くとポルチオに傷がつく可能性があります。

ポルチオは内臓で、どちらかといえば痛みに鈍感。指を切ったような鋭利な痛みではなく、生理痛の下っ腹が痛い感じの鈍い痛みです。

そのため意外と、彼女側が違和感を覚えても我慢してしまいがち。しかしその「大丈夫」を信じて奥を突くと、数日間痛みが続くかもしれません。

いくら彼女が「良い」と言っても、ガンガンに突くのは控えましょう。

彼女と一緒に使いたいレズプレイにおすすめペニバン3選

最後は彼女と一緒に使いたい、レズプレイに最適なペニバンを3つ紹介します！

国産のおすすめペニバンから、タチ側にもバイブがある双頭ペニバンまでまとめました。ぜひ最後までご覧ください。

①ファーストフェティッシュ#06(ワイルドワン)

参考価格	2,534円
おすすめ度	★★★★★
■おすすめポイント ひとつあって絶対に損はない！王道のペニバン

個人的に1番おすすめできるのが、国内ブランド・ワイルドワンの「ファーストフェティッシュ#06」！

ベルト部分が合皮製で肌に優しいつくりになっており、ピッタリ密着させても痛みがありません。跡もつきにくく消えやすく、プレイ後の違和感も少ないでしょう。

また本革ではないので、お手入れもサクッと簡単。しっかりと体液を拭き取って、アルコールシートで拭いて上げれば衛生面も問題ないです。

ビジュアルもシンプルで、余計な機能はありません。

初心者はもちろん、ペニバンに慣れてきた上級者にもおすすめ！ひとつあって絶対に損はない、王道のペニバンです！

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②ピタッとディルド(トアミ)

参考価格	1,549円
おすすめ度	★★★★☆
■おすすめポイント 吸盤タイプのディルドと相性抜群のペニバン！

トアミの「ピタッとディルド」は、底面が8cmまでの吸盤型ディルドに使えるペニバンです！

装着型ではなく、吸盤にくっつけて使うタイプですね。そのためディルド側の吸盤素材によっては、取れやすい可能性がある点に注意が必要。

しかし吸着力は高いほうで、基本的にはしっかりとくっついてくれるはずです。

ベルトは伸縮性のあるゴム製ベルトで、しっかりと密着&固定してくれますよ。ベルト固定型よりは途中で外れる可能性が高まりますが、事前準備の手軽さはピカイチです。

吸盤型のディルドを使いたいなら、チェックしてみてくださいね。

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③女性用ダブル振動バイブ(三丸)

参考価格	5,999円
おすすめ度	★★★☆☆
■おすすめポイント ペニバンプレイ上級者におすすめ！もっと気持ちよく

ペニバンプレイ上級者の人におすすめしたいのが、三丸の「女性用ダブル振動バイブ」です！

ネコ側の挿入部位の長さは17.0cmと長めで、調整すれば1番気持ちいい強さで奥を攻められます。太さはカリ部分が3.7cm、竿部分が3.5cmと一般的なサイズですね。

タチ側の挿入部位は短めの9.0cmで、攻めるにはちょうど良い長さといえますね。

ほどよく気持ちよくなりながら、相手の反応を見ながら攻められます。

バイブ機能が搭載されていて、ボタンひとつで振動が制御できるのも嬉しいポイント！

マンネリ化解消や、もっと激しいペニバンプレイをしたい人たちにおすすめのグッズです。

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ペニバンのエロい使い方を知り彼女を気持ちよくしよう

ペニバンのエロい使い方について、本記事では詳しく紹介してきました！内容を簡単に振り返りましょう。

【この記事のポイント】

ペニバンで彼女のエロい姿を見る方法
・挿入の角度を見極める
・ペニバンをしっかり固定する

初めてにおすすめディルド基準
・直径2.0～2.8cmの細め
・長さは10.0～12.0の短め
・よく曲がる柔らかいディルド

ペニバンにおすすめの体位
・王道の正常位
・奥まで届く後背位
・密着できる寝バック

彼女のエロい姿を見たいなら、ペニバンの基本的な使い方はマスターしておくのが良し！

本記事で紹介した内容を参考にしながら、彼女の弱いトコロを探して積極的に攻めてあげましょう。

余談ですが、コンドームを着ける前にフェラしてもらうと彼女のエロい姿が見られますよ。

以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。


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