性生活(エッチ)の満足度を3倍にするため、男が心がけること・6選

エッチの満足度は高い方がもちろんいいですよね。しかし多くの男性はその上げ方が分からず困っています。今回は性生活の満足度を3倍にするため、男が心掛けるべきことを6つご紹介したいと思います。

性生活の満足度を3倍にする方法①適度なコミュニケーション

良い性生活は日常から作られます。エッチの時だけ頑張っても駄目なんです。恋人と日々のコミュニケーションを密にすることでお互いの気持ちを深く理解できるようになり、それが良好なエッチに繋がります。あまりエッチに満足を感じていない男性は、恋人と積極的にスキンシップを取るようにしましょう。

性生活の満足度を3倍にする方法②雰囲気作り

自分がエッチしたいからといっていきなり恋人に覆いかぶさるなんてこと、まさかしていませんよね？ そんな自分勝手なエッチでは満足度も低いでしょう。エッチは雰囲気作りが大事です。部屋を暗くして間接照明のみにしたり、ボディタッチを多めにして恋人にそれとなく自分の意図を伝えたりと、覆いかぶさる前にやるべきことはいっぱいあります。エッチの満足度が高い人は、雰囲気作りが上手い人でもあるのです。

性生活の満足度を3倍にする方法③環境や内容を変えてみる

同じ場所、同じ内容のエッチをしていればいつかは飽きます。義務的なエッチは満足度も実際低いようです。そんなマンネリ化を防ぐため、ラブホテルに行ってみたり、大人のオモチャなどを使う工夫をしましょう。適度な刺激は2人の仲をもう一度燃え上がらせてくれるに違いありません。とはいえ、行き過ぎたプレイは仲違いの元にもなりますので、恋人と話し合った上で性生活の幅を広げていきましょう。

性生活の満足度を3倍にする方法④音楽をかける

BGMをかけてエッチするのも刺激的で、満足度が高くなります。日によって音楽の曲調を変えてみたりすれば、不思議と今までにないようなプレイ内容になったりもします。音楽は性生活における良い起爆剤になりますので、エッチの満足度が低いと感じている男性は試しにムードのある音楽をかけてみると良いかもしれません。

性生活の満足度を3倍にする方法⑤前戯に時間をかける

満足度の高いエッチは男性1人だけでは作ることができません。男性がいくら気持ちよく感じていたとしても、女性が快楽を感じていなければそれは満足度の高いエッチとは言えません。前戯を長めに取ることで女性の身体は感じやすくなっていきます。男性も感じる女性の姿を見て興奮し、その後のエッチではより大きな満足感を得られるにちがいありません。

性生活の満足度を3倍にする方法⑥自分と相手の身体をよく知る

相手が気持ち良いと思える場所を知ることももちろん大切ですが、それと同じくらい自分の身体を知っておくことが大切です。自分がどんな体位を気持ちよく感じるのか、また逆にどの体位では刺激をあまり感じていないのかを理解することで、エッチに緩急をつけることができます。満足度の高さとエッチの時間はある程度比例しますので、できるだけ長い時間エッチを楽しめるような工夫をしましょう。

いかがだったでしょうか。エッチは自分独りでするものではなく、相手がいてこそのものです。自分の快楽しか追及できない人はオナニーしていればそれで充分満足を得られます。性生活に満足するには、相手との関係性が大事なのだと言う事を覚えておきましょう。