爽やかな「おはよう」のキスのための、口臭予防のテク 4選

朝目覚めたときに、ベッドで隣にいるパートナーにキスをしたいと思っても、口臭が気になってできない！ということありませんか？ここでは、『爽やかな「おはよう」のキスのための、口臭予防のテク』をご紹介していきますので、口臭を気にしないで目覚めのキスをする参考にしてみてくださいね。

おはようのキスのための口臭予防テク①水分をしっかり摂る

口の中が乾燥することは、口臭の原因の一つです。寝ているときや、おなかが空いているときは、特に口の中が乾燥しやすくなります。口の中が乾燥すると、唾液の分泌が少なくなるので、細菌が増えて口臭が発生するのです。

なので、こまめに水分補給をすることが大切です。水を飲むベストのタイミングは、朝起きて歯を磨いた後、朝食と昼食の間、昼食と夕食の間、夕食と就寝前の間、そして寝る前です。そうすれば、口の中の乾燥を防げるので、唾液の分泌が促進されて、口臭が予防できます。大好きな彼とのおはようのキスのために、水分をしっかり摂ってくださいね。

おはようのキスのための口臭予防テク②歯磨きを丁寧にする

口臭を予防するのに、歯磨きを丁寧にすることはとても大切です。特に、夜寝る前の歯磨きは、気合いを入れて、丁寧に磨きましょう。届きにくい奥歯の方もキレイにしてくださいね。また、歯と歯のあいだに食べ物のカスが詰まったままになると、そのカスが口臭を引き起こすこともあります。なので、歯磨きをしたあとには、デンタルフロスを使ったり、歯間ブラシを使ったりして、歯と歯の間もキレイにしましょう。そして、仕上げにマウスウォッシュを使えば、さらに効果的です。歯磨きの時間は、しっかり5分くらいかけて磨くのがベストです。翌朝はおはようのキスで彼を喜ばすことができるでしょう。

おはようのキスのための口臭予防テク③舌の掃除をする

舌の付け根や舌の上にたまった汚れは、口臭の原因になります。意外に舌の掃除をする人は少ないのですが、舌の掃除をすることは口臭を防ぐのに重要です。舌を歯ブラシでこすると、舌を傷つけてしまうことがあるので、専用の舌磨きで舌をキレイにしてくださいね。最近は、歯ブラシに舌磨きが付いているものも売ってあります。口臭を防ぐために、歯を磨くのはもちろん大切ですが、舌のケアも忘れないようにして、朝のイヤな口の臭いとおさらばしましょう。そうすれば、爽やかなおはようのキスが大好きな彼氏に毎朝できますね。

おはようのキスのための口臭予防テク④部屋の湿度を調節する

口臭の原因である口の乾燥は、部屋の湿度も大きく関係しています。部屋の湿度を調節して、口が乾燥しないように工夫するのも、口臭予防のテクの一つです。加湿器が家にある人は、加湿器を利用して、部屋の湿度を適切に保ちましょう。また、濡らしたタオルをベッドの近くに干したり、洗面器にお湯を入れて、ベッドの近くに置くのも部屋の乾燥を防ぐのにオススメです。観葉植物を寝室に置くことでも、部屋の湿度が保てるようです。

また、部屋の湿度を保つことは、口臭予防だけでなく、乾燥しやすいお肌にも効果的です。彼氏におはようのキスをするときに、口臭がないばかりでなく、すっぴんのお肌もキレイになっているかもしれませんね。ちなみに、冬は特に部屋の乾燥がひどくなるので、口臭予防のために、湿度には気をつけましょう。

いかがでしたか？口臭予防テクを実行して、パートナーにおはようのキスをして、ステキな一日を始めてくださいね！