「オーガズムって？」を5分で理解できる！オーガズムの全て

皆さんはオーガズムという言葉をご存知でしょうか。日本語訳で「イク」あるいは「絶頂」といった訳が当てはまります。パートナーを自分でイかせたいと思った事は誰にでもあるでしょうが、オーガズムについてきちんと知っている人は意外といません。そこで今回はオーガズムの仕組みから導き方までをご紹介します。

オーガズムのメカニズムって？

そもそもオーガズムとはどのような状態なのでしょうか。普段のイメージでいえばセックスやオナニーをした結果達する気持ちの良い状態、と言うと分かりやすいでしょう。オーガズムを科学的に説明すると、脳全体が同時に活性化する状態のことで、オーガズムの時にはほかのことを何も考えられなくなってしまいます。これはオーガズムをむかえると脳がドーパミンを大量に放出することが原因です。セックスやオナニーなどで感じ始めると脳内の快楽物質が徐々に増え始めます。この快楽物質がある一定量を超えると、堰を切ったようにドーパミンが大量に放出されます。それによってオーガズムをむかえ他では得られないような強烈な快感を得ることができるのです。

オーガズムに達するとどうなるの？

ではオーガズムに達して得も言われぬ快楽に浸っている最中には身体はどのようになっているのでしょうか。オーガズムに達すときには男女問わず呼吸、脈拍、血圧、筋肉が変化します。呼吸は浅くなり、脈拍は高くなります。オーガズムに達した女性が喘ぐように呼吸をしているのはこれが理由です。また血流の流れが非常によくなるため、血圧も上昇します。筋肉は腰回りの筋肉が強く収縮する一方で性器から離れた部分の筋肉は逆に弛緩します。オーガズムをむかえた時に腰が浮いてしまうのは腰回りの筋肉が収縮しているからです。女性がオーガズムに達したかどうかは膣の筋肉で判別できます。約0.8秒の感覚で膣がヒクついていれば女性がオーガズムに達したと言えます。

女性はどこでオーガズムを感じるの？

性感帯と言われる場所は全身に散らばっていますがオーガズムを得ることができる部位は限られています。最も多くの人がオーガズムを得るのはクリトリスです。AVなどを見ていると膣内のGスポットやポルチオの方が激しいオーガズムを得られると思ってしまいがちです。しかし、実際にはそもそも感じない、というのが現実です。もしパートナーをオーガズムに導きたいのであればクリトリスへの愛撫をマスターしましょう。とりあえず女性がオーガズムを得ることができるのは基本的に性器周辺だ、ということを覚えておくと様々な場面で役に立ちます。女性自身もオナニーをするときにそれを念頭に置くことによって自分でオーガズムを得やすくなりますよ。

女性が嗅ぐだけでオーガズムに達するものがあるらしい

男女問わずオーガズムに至るためにはそれなりの時間が必要です。もっと簡単にオーガズムを得られないのか。その疑問に答える発見がハワイで見つかりました。何と。女性があるものの臭いを嗅ぐだけでオーガズムをむかえてしまう、というのです。そのあるもの、というのはキヌガサタケの一種であるオレンジ色のキノコです。このキノコは6千から1万年程度前のハワイの溶岩にしか生えない非常に珍しいものですが、このキノコを嗅いだ女性の約半数がオーガズムをむかえたということです。ただし、このキノコが紹介された論文はかなりいわくつきのものです。オーガズムを裏付けるデータが全くない上に発見した場所についてもかなりあいまいです。存在しているかを含めて謎に包まれています。

一方でオーガズムに悩む人もいる

オーガズムに達することができるのは基本的に幸せなことです。特に女性は男性と違ってオーガズムを得たことがない人が多くいますから、オーガズムに達するのはいいことで達することができるのはすばらしいことだ、と思われるでしょう。しかし、自分の意志でオーガズムをコントロールできない場合、オーガズムは苦痛でしかありません。みなさんはPSAS(持続性性喚起症候群)という病気をご存知でしょうか。こちらの病気は治療法が見つかっていない難病で、症状としては一日に何度も、しかも突発的に、性的興奮と関係なくオーガズムが訪れる、という病気です。この病気は男女ともになる可能性のあるものですが、突発的にオーガズムが訪れるため、日常生活に多大な影響を及ぼします。

オーガズムに導くために必要なこと

ここまでは理屈めいたことを書いてきましたがここからは実際にパートナーをオーガズムに導くための実践的なテクニックをご紹介したいと思います。オーガズムに導くための大前提はリラックスできる空間をつくることです。AVなどでは人目を気にすると逆に興奮してしまう、という作品が多くありますが、現実には行為に集中できず逆効果になってしまいます。部屋を適切な温度と適切な湿度に調節し、リラックスできる環境を整えましょう。照明は暗めの方が興奮できます。アロマやお香などは人によって好き嫌いがあるので、相手の好みがわからない場合は使わない方が無難です。また、オーガズムに導くためには体臭を可能な限り消した方がよいでしょう。

パートナーをオーガズムに導く方法

それでは具体的にどのように愛撫すればパートナーをオーガズムに導けるのかをご紹介します。まず男性をオーガズムに導くためには性器の愛撫がもっとも効果的です。勃起した性器を手コキすればあっという間に達するでしょう。この時にカリの部分を必ず通過するように手コキをしてください。一方、女性をオーガズムに導くためには丁寧な愛撫が必要です。キスからはじめ、女性の気持ちの高ぶりと合わせるように刺激の強い愛撫に切り替えていきます。最終的にクリトリスを優しく愛撫すれば女性もオーガズムに達します。男女問わずにオーガズムが訪れるまでにはそれなりに時間がかかるということを忘れないでください。早くても5から10分はかかります。大切なのは焦らないことです。

男女の仲を長続きさせるためにオーガズムは必須

オーガズムに達することによって得られる充実感と快感は何物にも代えられません。男女の仲を充実させ、長く良い関係を保つためにはオーガズムが必須です。上で紹介した病気のような場合を除き、オーガズムがもたらす良い効果は計り知れません。まだオーガズムを経験したことない人はぜひ、自分の手で開発をしてみてください。

いかがでしたか。オーガズムと一言で言ってもかなり奥が深かったですね。オーガズムがあなたの人生により大きな幸福をもたらすことを祈っています。