超気持ちいい夢精のやり方！1週間前からじっくり確実に取り組む方法を解説

夢精のやり方①【夢精日1週間前】1週間以上タンパク質を多く摂取

タンパク質をたくさん摂取することで、男性ホルモンのテストステロンが増加。テストステロンが増えると、それだけ夢精しやすくなります。

大豆に含まれる植物性タンパク質のイソフラボンは、女性ホルモンのエストロゲンと構造がよく似ています。増やしたいのは女性ホルモンより男性ホルモン。肉や卵、魚などの動物性タンパク質を積極的に食べるのがおすすめです。

引用：Amazon

プロテインを飲んだり、亜鉛のサプリなどを日常的に摂取してください。食べ物やサプリで金玉の中の精子を濃厚にするのが、夢精への近道です。

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夢精のやり方②【夢精日3日前まで】想像で毎日オナニーする

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