超気持ちいい夢精のやり方！1週間前からじっくり確実に取り組む方法を解説

夢精のやり方⑥【夢精日当日】寝る前に栄養ドリンク剤を飲む

夢精日当日は栄養ドリンク剤を飲み、夢精へブーストをかける後押しを。ですが、せっかく準備は整ったのに、眠れないと全てが台無しに…。夢精日当日は、日中に体を動かすなどして、あえて疲れる状況を作ってください。

なお昼夜逆転や不規則な生活は、夢精の妨げとなります。規則正しい生活を続け、夢精日当日はすぐ眠れるようにしておき、栄養ドリンク剤を飲むのがベストです。

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夢精のやり方⑦【夢精日当日直前】摩擦しやすいよう、うつぶせで眠る

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