マンネリ化したセックスを打破する方法10選

最近セックスがマンネリ化していませんか？マンネリからセックスレスに発展してしまう前にマンネリセックスを打破しましょう。打破するにはいつもと違ったセックスをすることです。同じになっているからマンネリ化しているわけですから……。今回はそんなマンネリ化したセックスを打破する方法10選をご紹介します。

マンネリセックスを打破する方法①：セックスの話をする

カップルや夫婦でじっくりセックスの話をするようにしましょう。恥ずかしい人も多いかもしれませんが、それがマンネリセックスを打破してくれるのです。まずはお互いマンネリになってきていることを確認して、解消するにはどうしたらいいかとことん話し合うのです。マンネリセックスを打破するには新しいことを取り入れることが大事なので、二人でどう変えていくかを話し合ってみましょう。また。セックスの話をすることで、お互いの絆もより深まります。セックスの話をしたくらいで……と思うかもしれませんが、マンネリセックスに近づく一歩なので、ぜひじっくり話をするようにしてみましょう。実はこうしたいと思っていたのか！など新たな発見もあったりしますよ。

マンネリセックスを打破する方法②：目隠しなどソフトSMをしてみる

やったことがない方は目隠しなどのソフトSMに挑戦してみましょう。新しいことにお互いドキドキ感が増してマンネリセックスも解消します。ソフトSMですから目隠しをしたり、タオルで腕を縛ったりするくらいでOKです。女性は目隠しをされたことで五感がフルに使われるので、いつもより感じやすくなり声も出してくれるでしょう。そんな姿を見たり声を聞いたあなたも興奮します。お互いによい効果があるのです。やってみると意外とハマってしまうものなので、最初は躊躇していたとしても大丈夫ですよ。ぜひ彼女や奥さんに提案して、挑戦してみましょう。



▼参考記事
彼をいつもより興奮させる！「ソフトSM」おすすめプレー 11選

マンネリセックス打破する方法③：別の役をやってみる

いつも男性がSでせめてばかりなら、あえてMになって女性にせめてもらってみてください。また、その逆もしかりです。いつも同じ役で同じようなことをしているからマンネリセックスになっているわけですから、役をチェンジすることで新しい風が入ります。いつもせめられていた男性が女性にせめられると初めは変な感じがするかもしれませんが、意外と悪くないことに気づくはずです。また、いつも受け身の女性が積極的に動く姿にドキドキするはず……。逆にいつもせめられていた男性は、自分から積極的に動くという新たな自分と出会えます。

マンネリセックスを打破する方法④：いつもと違う部屋でする

いつも同じ部屋で、同じ寝室でセックスしていませんか？いつもと違う部屋でセックスすることでマンネリセックスが解消することもあります。例えばキッチンで料理をしているところからセックスにもちこんだり、お風呂に一緒に入ってしてみたりです。キッチンはエッチとは無縁の場所です。だからこそいつもと違うその感覚に、お互い興奮すること間違いありません。また、お風呂ではおもいきってローションを使ってみるのもいいでしょう。今までにない感覚にこれまたお互いの気持ちも盛り上がるはずです。畳の上でするというのもオススメです。ベッドのスプリングで逃げていたピストン運動の衝撃にビックリします。

マンネリセックスを打破する方法⑤：違う下着をつけてもらう

男性は視覚で興奮するものです。いつも同じような下着の女性に、あまり興奮しなくなってきたりすることもあります。そんな時はいつもと違う下着をつけてもらってみてください。それだけでマンネリセックスも解消です。セクシーランジェリーやTバックなど普段はつけない特別な下着に、あなたもアソコが熱くなり燃えるはず。最近ではそうしたセクシーランジェリーを扱った通販サイトも多く存在します。また、送ってもらうときも、中身がわからないように送付してくれるので安心ですよ。

マンネリセックスを打破する方法⑥：体位を変える

いつも同じ体位ばかりしていませんか？おもいきってほかの体位にも挑戦してみましょう。マンネリセックス解消に大きく近づきます。セックスの体位は無限といってもいいほどあります。ついやりやすい体位ばかりしてしまうのもわかりますが、それでは変化がなくマンネリセックスになってしまうのも無理はありません。この機会に色んな体位を習得して、試してみるといいですよ。女性もいつもと違う挿入の感覚に、新たな快感を得られるかもしれません。

マンネリセックスを打破する方法⑦：オモチャを使う

オモチャを使っていなかった方は、ぜひオモチャを使ってみてください。マンネリセックスも吹き飛びます。女性は今まで知らなかった新たな快感を得られ、セックスに積極的になってくれるでしょう。また、男性側もオモチャを使った女性の反応に興奮するはずです。ローターやバイブ、電マなどこちらも通販サイトで豊富に売られています。気軽に購入できるので、ぜひまずは一つだけでもゲットしてみてはいかがでしょうか？

マンネリセックスを打破する方法⑧：コスプレをしてもらう

おもいきってコスプレに挑戦してもらうのも手です。マンネリセックスに対し、新たな刺激になります。今はコスプレも豊富で、教師、ナース、メイド、制服、体操服など色々とあります。女性の見たことのない姿にあなたも萎えていた気持ちが一気に燃え上がるはずです。また、女性もコスプレをすることでいつもとは違うスイッチが入ります。役になりきってくれるかもしれませんよ。女性もいつもよりかなり興奮すると思います。

マンネリセックスを打破する方法⑨：香りを変えてもらう

匂いにも慣れがあります。長年同じシャンプーなどを使っていると、相手はその匂いに慣れて香りをあまり感じなくなるんです。シャンプーやリンス、ボディソープを変えてもらうと女性から発せられる匂いが変わります。臭覚で興奮することってありますよね？またその興奮を感じさせてもらうのです。香水をつけてもらうのもよいです。女性自身もいつもと違う自分の香りに、性的に興奮を覚えます。マンネリセックスにはよいスパイスになりますよ。

マンネリセックスを打破する方法⑩：ごっこプレイをする

なにかになりきってセックスすると、その恥ずかしさからかえってセックスが楽しくなり興奮するものです。やったことのない方はぜひ挑戦してみてください。教師と先生になりきってみたり、上司と部下になりきってみたりです。AVなどで観たことがある方も多いのではないでしょうか？マンネリセックスにはこれくらいの刺激が必要ですよ。

いかがでしたでしょうか？マンネリセックス解消にはこのようにとにかく変化を与えることが重要です。慣れをなくすことでマンネリセックスは解消できますよ。今回ご紹介したことをぜひ参考にしてみてくださいね。

以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。