セックスレスなんてどく吹く風！仲良く濃密エッチを楽しむコツ4選

お付き合いが長かったり夫婦生活が長くなると訪れることのあるセックスレス…。相手を好きな気持ちは変わらないのに。そんな方たちのために今回はセックスレスなんてどく吹く風！仲良く濃密エッチを楽しむコツ4選をご紹介します。

1.「性」について話し合う

「性」の話をすると「恥ずかしい」、と思ってしまいがちですよね？しかし性の話が少ないカップルは、セックスの回数も減っているという調査結果が出ているのです。いつまでもラブラブカップルの話しによると、「性の話をし、価値観を共有して少しずつ理解していけば、お互いの体がもっと好きになる」ということでした。コーヒーを飲みながら性の話しを真剣にする必要はありません。お互いベッドの上にいる状態で一度真剣に話し合ってみてはいかがでしょうか？ベッドの上で性について話すことによってイチャイチャすることもできますし、お互いにムラムラしてきます。もちろん2人の考えが1つになることで今まで以上の一体感が生まれる可能性もあるでしょう。

2.セックスを楽しむ

カップルとなると「彼氏・彼女」という関係に縛られてしまいますよね。セックスするのが当たり前となってマンネリ化しセックスレスになってしまうことがあります。ラブラブカップルによると、「僕たちは恋人同士だけど、親友のような間柄。」セックスのときも、冗談を言い合ったりするという意見もありました。このように彼女と最高の親友のようになってみてはいかがでしょうか？親友というのは信頼関係がないとだめですよね。もちろんムード溢れるセックスも素敵ですが、セックスの時間の中で笑いあったりする楽しいセックスもまた良いのではないでしょうか。セックスをより楽しむためのパートナーとして、今までとは違った楽しみが出来ますし、お互い気を使い過ぎないこともメリットとしてあります。

3.目標を持つ

毎回、同じセックスをしていると、飽きてしまうものですよね。そんなマンネリ化がセックスレスに繋がるのです。それではセックスレスを防ぐには一体どうしたら良いのでしょうか？これはあくまでも提案の一つですが「目標を持つこと」です。今まで行ってきた部活動やテストなどには目標がありましたよね？むしろ目標がないと頑張れないものもあります。セックスの場合だと『私、3度のオーガズムを目指すね』や『僕の背中に沢山キスしてもらう』というふうに目標をお互いが持つといいでしょう。また達成できた時の心地よさが後を引きそうですね。普段よりも満足度も高まりそうです

4.セックスの考え方を変えてみる

セックス＝淫らな行為と捉えている人はいませんか？AVなど色んなプレイや快感があることで恥ずかしい、と過剰に感じてしまうのもわかります。しかし、セックス＝神聖な行為、だとセックスに対する考えを、180度変えてみてはいかがでしょうか？考え方を変えることで、セックスしやすい状況を作りやすくなりますし、より相手に対して大切な想いや、好きな人とセックスするのは、何よりも素晴らしいことなんだと思うことができます。

いかがでしたか？セックスレスを防ぐためにもこちらの記事を参考にしてみてください。以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。

関連記事：セックスの場所を変えてみよう｜興奮度UP＆セックスレスも解消