セックス中級者が、新たに試すべきセックステク・8選【保存版】

キスして触って、挿入して出すだけ……そんなありきたりなセックスには、もう飽き飽きしている頃ではありませんか？あなた自身のセックスマンネリ化を打開するべく、またパートナーを喜ばせるべく、新たな挑戦をしてみてはいかがでしょうか。今回は「セックス中級者が試すべきセックステクニック」を8つご紹介していきます。

セックス中級者向けテクニック①ソフトSM

ソフトSMとは、一般人が気軽に試すことができるSM風セックステクニックです。またセックス初級者が中級者へ、中級者が上級者へとランクアップをする際には、こちらなくしては始まらない……というものでもありますよね。しかし一口にソフトSMと言っても、その種類は「目隠し」「軽い縛り」「言葉責め」などと様々です。今回はメジャーなソフトSMの中から、手軽に試すことができる「軽い縛り」をご紹介します。

縛る場所はあなたやパートナーの好みの場所で構いません。実践するのが初めてだという人は、まずはオーソドックスに両手首を固定してみましょう。縛った手首をベッドのわきや机の足などに固定してみても、十分に楽しむことができます。

縛るものですが、柔らかい布や長めのタオルを使うといいでしょう。自宅に縄がある場合は使ってみてもいいかもしれませんが、縄は骨に当てないことや、圧迫しすぎないことをしっかりと守ってください。また、しかるべきセミナーなどで正しい縛り方を勉強しておくことをオススメします。肌に当たる面積が極端に狭いスズランテープなどは、血管を圧迫してしまう恐れがあるので使わないようにしましょう。

セックス中級者向けテクニック②スパンキング

スパンキングとは、パートナーのお尻や頬を平手打ちするというプレイです。パートナーがM気質である場合（特に痛みなどで快感を得るタイプの人）には、ぜひ挑戦して欲しいテクニックですね。スパンキングのいいところは、特別な道具を持っていなくても試すことができるところ、また至極軽い音でもエッチな雰囲気を演出できるところではないでしょうか。

セックス中級者向けテクニック③パイズリ

パイズリとは、言わずと知れた「女性の胸に男性のサオを挟んで刺激する」というプレイですね。巨乳女性の特権というイメージの強いパイズリですが、実は巨乳ではなくても実践できることはご存知でしたか？パイズリに挑戦する際には、まずはパートナーにお願いをしてみましょう。

パイズリのコツは、胸とサオの滑りを良くすること。そのためにヌルヌルとした液体（唾液・ローションなど）を使いましょう。パートナーに大量の唾液を垂らしてもらうのは、視覚的にも感覚的にもエロさが増しますので、使わない手はありませんね。またローションは冷たいので、最初に手のひらなどに垂らして体温で温めて使うようにしましょう。

セックス中級者向けテクニック④潮吹き

「男性の夢」と今も昔も名高いテクニックである、潮吹き。セックス中級者なら、ぜひとも一度は経験してみたいテクニックですよね。

潮吹きは男性のテクニックが必要とされるイメージが強いですが、実はされる側である女性の体勢を整えておくことも重要です。まず男性の指の動かし方ですが、アダルトビデオのような派手な出し入れを行なう必要はありません。膣内に指を挿入する時ですが、1本からスタートし、徐々に2本へと増やす程度が良いでしょう。次に、膣内に挿入した指をL字型に曲げて、女性の膣肉（お腹側）を刺激していきます。

女性にして欲しい事前準備ですが、多めに水分を摂っておくこと、そしてリラックスできる体勢を選ぶことです。女性にはトイレで用を足す時のように、膣近辺の力を抜いておいてもらいましょう。絶頂に向けて快感が高まるにつれ、女性の膣近辺には自然に力が入ってしまいます。男性はその様子をよく観察して、力が入ってしまうようであれば「力を抜いてみてくれる？」「おしっこをする時の感じをイメージしてみて？」と言葉をかけてあげましょう。

セックス中級者向けテクニック⑤イラマチオ

フェラチオとよく似ていますが、イラマチオは「ディープスロート」と呼ばれることもあるセックステクニックのひとつです。このふたつが大きく異なるのは、フェラチオは女性の意思のもとに行なうテクニックであること、一方でイラマチオは男性側が半強制的に行なう行為のことです。

そのためイラマチオを行なう前には、パートナーの許容範囲をよく確認しておくことが大切です。イラマチオの目的のひとつには「女性が苦しむ・吐きそうになる様子を見て興奮する」ということがあげられますが、より良質なセックスのためには強要行為は絶対にNGです。

さて具体的なやり方ですが、まずは女性にフェラチオをしてもらいましょう。サオを咥えてもらったら唾液を十分に垂らしてもらいます。女性の頭を力強くサオ側へと押し込みましょう。

セックス中級者向けテクニック⑥まんぐり返し

女性の羞恥心を刺激できるプレイとしてオススメしたいのは、こちらのまんぐり返しです。クンニの体勢からスタートして、徐々に女性のお尻の位置を上げていきましょう。

なおまんぐり返しを実践する前に確認しておいて欲しいことが2点あります。ひとつ目は「あらかじめ女性の合意を得ておくこと」。他の中級者向けテクニックと同様に、する行為が派手になればなるほど、女性への負担は肉体的にも精神的にも大きくなっていくことを覚えておきましょう。

そしてふたつ目は「女性の腹部が圧迫され、おならをする可能性があること」です。お互いに信頼があり深い仲であっても、相手が突然おならをしたら驚いてしまいますよね。あなたがプレイ中に驚くことで、パートナーの女性を不安にさせてしまうことが考えられます。もし突然おならをされても平常心でいられるように、腹部を圧迫する=おならが出る可能性があるということを覚えておきましょう。

セックス中級者向けテクニック⑦ロールスロイス

セックステクニックとしてのロールスロイスは、まだまだ認知度の浅いものです。しかし一度覚えてしまえば、病み付きになってしまう人も少なくはありません。またこちらは女性への負担も少なく、ぜひオススメしたい中級者向けテクニックなのです。

こちらのテクニックは、バックで挿入している状態からのスタートです。バックで挿入したら、女性の両足をあなたの膝で挟みましょう。やり方はこれだけですが、女性の足を強く閉めることで、あなたのサオと女性に膣に抜群の挿入感を感じることができます。またこちらは事前にパートナーの合意を得る必要もないため、今回ご紹介する中では一番手軽に試すことができるテクニックかもしれません。

セックス中級者向けテクニック⑧アダムタッチ

こちらもまだ聞き慣れない言葉かもしれませんね。アダムタッチとはセックスセラピストであるアダム徳永氏が提唱している、愛撫方法のひとつです。

まず手のひらを広げます。この時、指と指の感覚はおよそ1センチ程度に開きましょう。触れそうで触れない……程度の感触で、女性の肌を優しく愛撫します。こちらのテクニックは実践してコツを掴むことが大切です。自分の太ももなどでも練習することができるので、まずは気軽に始めてみてはいかがでしょうか？


今回ご紹介したものは、ほぼ特別な道具を必要とせずに実践できるものばかりです。さっそく今夜のセックスから試してみてはいかがでしょうか？以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。

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