オナニーはカロリーを減らす！？計算方法から効果までを検証

2019年6月9日 101,255 views

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オナホマイスター

週8でオナニーする28歳男。バリバリの営業マン時代、唯一の楽しみだったオナホのレビュー動画を某動画サイトにアップしたところ再生数が10万回を越え、panpan編集部にライターとしてスカウトされる。王道のTENGAから変わり種の据置オナホなど、これまで50種類以上のオナホを試した経験を活かし、リアルな使用感を伝えていきます。

オナニーの後って、男性も女性もぐったりするんですよね。明らかに疲労。疲れた～、という気持ちと、妙な達成感、そして気分によっては襲いくる虚脱感……。でも、気持ち良くてやめられないんですよね。実はオナニーによるカロリー消費があるらしいんです！気になったのでさっそく調べてまとめてみました。

オナニーはカロリーを減らす！？（１）計算式がある！？

正直驚きました。オナニーのカロリー消費を計算する計算式があるそうなんです。男性と女性では少し違うらしいのですが、

男性：体重（kg）×0.0464×時間（分）＝消費カロリー（kcal）

女性：体重（kg）×0.0464×時間（分）×0.87（補正係数）＝消費カロリー（kcal）

という式があるそうです。（補正係数は男性よりも女性の方が体重などが軽いのでそのための補正）とりあえず一般的な数字を入れてみますね。

体重70kgの20代男性が15分のオナニー：70kg×0.0464×15分＝48.72kcalの消費！

私はカシューナッツが好きでよく食べるのですが、カシューナッツは１粒約9.2キロカロリーです。大体オナニー１回で５粒食べてプラマイゼロの計算ですね。つまり、

１オナニー＝５カシューナッツ

という事になりますね。わかりやすい！

オナニーはカロリーを減らす！？（２）アイロン掛けとオナニーは一緒！？

もうそろそろツッコミが入っている頃かと思うのですが、「0.0464って何！？」と……。これは、「オナニーは大体において手と腕の運動」と仮定し「アイロン掛けのカロリー消費と大体一緒じゃない？」という想定で代入された数字なんです。アイロンがけ、もしくはオナニーで体重１ｋｇが１分間で消費されるカロリーがこの0.0464という事になります。オナニーライフをエンジョイしているオナニーパーティーピーポーなオナプロの方だと手と腕だけの運動には収まらないかもしれませんが、基本的には納得のいく算出方法でした。

オナニーはカロリーを減らす！？（３）セックスは１００ｍ。じゃあ、オナニーは！？

セックスのカロリー消費は１００ｍ走とほぼ同じ、と言われていますが、実際はどうなのか、と思い併せて調べてみました。今日はオナニーの話ですので結果だけ申し上げますと、「約45分間のセックスのカロリー消費は一般男性の場合３８１kcalの消費（射精別）」という数字が出ております。大体４１カシューナッツとしましょう。

同じく一般男性の１００メートル走（約13秒）のカロリー消費も計算してみた所、約４９kcalの消費だと考えられます。約５カシューナッツです。

ん！？

１オナニー＝５カシューナッツというのは（１）で出ているので、１００メートル走はもしかして……。

１オナニー＝５カシューナッツ＝１００メートル走の消費カロリー

こういう事なのでは！？

オナニーはカロリーを減らす！？（４）諸説ある！

はい、ここまで一生懸命苦手な数字と向き合ってまいりましたが、実際はネットの海には沢山の知識が転がっています。中にはクリニックの医師に取材し、専門知識と用語を駆使した内容もありました。オナニーの消費カロリーについては諸説あるという事です。真剣にオナニーダイエットを検討されている方、軽い気持ちでやってみようという方は、サイコブレイクに気をつけつつ、この記事も参考にして試してみてくださいね。

いかがでしたでしょうか。今日、これを読んだあなたに覚えていただきたい事は１つだけです。１オナニー＝５カシューナッツ＝１００メートル走の消費カロリー！飲み屋で何を話していいか解らなくなった時、カシューナッツを見てふと思い出していただけると幸いです。以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。

関連記事：もっとも痩せるのはアレ！エッチな行為で消費するカロリー大全

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