週何回したい？セックスの回数、その理想と実情に迫る

「もしかして、セックスの回数少ないのかな？」そんな風に考えたことはありませんか？そして、「他の人はどれくらいしてるんだろう……」気になるけど、なかなか聞けない疑問ですよね。今回は、大手コンドームメーカー相模の調査を参考に、日本人のセックスの回数についてお知らせします！自分の年代の平均回数など、ぜひチェックしてみてください。

【セックス回数の実態】年代別　1ヶ月でのセックス頻度　調査結果

20代　4.11回（男4.4 女3.9）
30代　2.68回（男3.0 女2.4）
40代　1.77回（男1.9 女1.6）
50代　1.38回（男1.6 女1.2）
60代　0.97回（男1.2 女0.8）
全体平均　2.1回
引用：ニッポンのセックス

相模の調査の結果、日本人のセックスの頻度は上記のようになりました。20代は大体週1ペースでセックスしていて、あとは少しずつ減っていく……。予想通りの結果ではありますね。ちなみに、属性別（既婚か未婚か、そして未婚でも特定のパートナーがいるか、セックスフレンドなのか？）だと以下の結果になりました。

属性別
交際相手と　4.1回
セックスフレンドと　2.9回
結婚相手と　1.7回
引用：ニッポンのセックス

まだ結婚していないうちは、週1くらいでしているけれど、結婚してしまうとセックスしない週もあるという結果に！これは多いのか少ないのか……？果たして理想のセックス回数とは？それについては下の項目で説明していきます！

【理想のセックス回数】日本人はセックスが足りてない！？

アメリカで25,000人を対象にして、「セックスと幸福度」に関する調査が行われました。それによると、セックスの頻度が少ない人よりも、多い人のほうがより幸福を感じているということが証明されました。

しかし、セックスの回数が多ければ多いほど幸せになるというわけでもないようです。調査によると、「平均で週1回セックスしている人も、週2回以上セックスしている人も、幸福度は変わらない」ということがわかりました。

つまり、最低週1回以上のセックスが、幸福を感じるボーダーラインということですね。それ以上しても、幸福度がさらに高まることはありません。しかし、日本人は30代以上はその週1回にも届いていない……！つまり日本人のほとんどが、十分な回数のセックスができていないということですね。

参考：ODECO.MART Blog

【セックス不足な日本人】本人たちはどう思ってるの！？

日本人はセックスの回数が少ない！ではそれを本人たちはどう思っているの！？相模の調査では、下記のような質問も問いかけています。

Q.自分がセックスレスだと思いますか？
既婚者　55.2％が「セックスレスだと思う」
交際中　29％が「セックスレスだと思う」
引用：ニッポンのセックス

平均で週1回はセックスできている未婚者は、大多数が今の回数で満足している様子。一方で既婚者の半数以上が「うちはセックスレスだなぁ」と自覚しているわけですね。セックスレスだと思う男女に対して、さらに「もっとセックスしたいか？」と突っ込んで聞いています。その男女別の結果が以下のとおりです。

Q.もっとセックスしたいと思いますか？（全世代平均）
男性　75.2％が「もっとセックスしたいと思う」
女性　35.8％が「もっとセックスしたいと思う」
引用：ニッポンのセックス

これはなんとも切ない結果！男は7割以上セックスしたいと思ってるのに、女は半分以上が「別にセックスレスでもいいわ」と考えているわけですね……。

女性が「セックスしたくない」と思う理由は！？

ではなぜ日本人はセックスレスになってしまうの！？20〜30代の女性がそう感じている理由で、主なものは以下のとおりです。

Q.セックスをしたくないと思う理由（抜粋）
「面倒くさい」
「仕事や家事などが忙しく、疲れている」
「性欲が無い」
引用：ニッポンのセックス

今時共働きの家庭も多いですから、「疲れてて無理」はわかります。仕事や家事に育児と、女性の負担は多くなりがちですもんね。でもバッサリ「面倒くさい」なんて！ちょっと切なくなっちゃいますね。

確かに女性は、男よりも性欲が少ないと思われがち。でもそれは、男と女では性欲の感じ方が違うと言った方が正確です。男は「眠たい」「お腹すいた」と同じレベルで「セックスしたい！」と思う生き物。

一方で、女性の性感帯は心にあると言われており、もっと性欲が繊細なものなのです。「ムードがないと嫌」「ちゃんとリードしてくれなきゃ嫌」そんな些細な理由で女性は性欲が減退してしまうんですね。日本人のセックスレスを解消するためには、男が女をいかにその気にさせるか？にかかっているのかもしれません。

浮気相手となら回数は増える！？

日本人はセックス不足……なんて言いながら、そうでもないんじゃないか？と思う調査結果も出ています。下記のデータをご覧ください。

Q.浮気相手と月何回セックスしているか？
全体平均　2.8回（男2.8 女2.8）
既婚者で浮気中の相手と　2.4回
交際相手がいて浮気中の相手と　4.1回
引用：ニッポンのセックス

属性別では、未婚の男女だと、浮気相手とも恋人ととも平均で月4.1回しているわけなので、どちらとも週1でセックスしているわけですね。交際相手にバレないように週1で浮気し続けるなんて、結構労力が伴うはずです。特に既婚者に関しては、配偶者よりも浮気相手とより多くセックスしているという結果に。

つまり、「浮気したいというモチベーションが強い」ということがこの結果で見えてきます。歳をとるとパートナーとのセックスは年々減少していくのに、浮気相手となら燃えてしまう……なんとも切ない実態が表れていますね。

浮気には熱心な日本人、別にセックスに対して淡白なわけではないのかもしれません。それよりも、特に結婚するとパートナーが恋人というより、家族に思えてきてしまうこと。だから新鮮味を求めて他の異性に手を出してしまうんでしょうね。そうならないためには、パートナーとの恋心を忘れないための努力が必要と言えそうです。

番外編：女子が望む一晩のセックス回数

番外編として、女子が望んでいるセックスの回数をお届けします。しかも、一晩の！です。「えっ？一晩に1回できたら十分じゃないの！？」と考える男性も多いかもしれません。しかし、調査してみると、驚きの事実が判明しました！下記のデータをご覧ください。

Q.理想とする一晩のエッチ回数は？
1回　97人
2回　90人
3回　7人
4回以上　6人
（平均）1.6回
引用：エキサイトニュース

まあみんな普通に1回できれば十分だよね？と思いきや……確かに1回で満足する女子が半数です。しかし、2回戦以上望む女子の方が、「1回で十分だわ♡」と考えている女子を上回っています！

これは裏を返すと、「世の中の男どものテクじゃ、1回だと満足できない！」という女子の本音の表れでしょうか。まさか、1回戦だけで物足りないあまりに、日本人はセックスレスになっているの！？ちょっと怖い結果でもありますね。

男はセックスに関して「射精すれば終わり！」と考えがち。でも、女性は男性よりもゆっくり絶頂に達するものです。だから毎回セックスで消化不良になっているのかもしれませんね……。ぜひ、パートナーが本当に1回戦で満足しているかどうか、注意してみてあげてくださいね。


「日本人は世界に比べてセックスしなさすぎ」とよく言われていますが、まさかセックスの回数が幸福感にまで影響を及ぼしてしまうとは……。やはり、なるべく充実したラブライフを送りたいものですね！以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。

◯参考記事
・夫婦関係修復には結局セックスが大切！回数を増やすアイデア5選
・日本の男女は淡白すぎ！？海外セックス事情を調査してみた