今が旬の人気AV女優おすすめランキングBEST20【2026年最新版】

2026年現在、AV業界でもっとも勢いのあるのはどの女優？

いま絶対に見ておきたいAVクイーンはだれ？

古いところでは朝岡実嶺に飯島愛、2000年代にデビューした及川奈央や蒼井そらなど。

いつの時代も、男性たちの下半身をたぎらせるスターAV女優は存在します。

この記事にたどり着いた貴男も、そんな次世代のスターAV女優を探しに、ネット上を徘徊していたのではないでしょうか？

そこで今回は「今が旬で食べ頃のおすすめ人気AV女優ランキング」をお届けします！

オカズ探し真っ最中の貴男も、もちろん必見！かならずヌケるおすすめ作品とともに紹介します。

2026年現在大人気の旬のAV女優をプロのアダルトライターが厳選

今回はとくに気合の入ったAV女優特集ということで、panpanでも数多くのAV関連特集を手がけてきた私、「匿名アニキ」が担当します！

さて、いまのAV業界はまさに世代交代の真っ只中。勢力図が大きく動き、シーン全体がフレッシュな熱気に包まれています。

個性・ルックス・表現力を兼ね備えた女優が次々と頭角を現し、「次の主役は誰だ？」と目が離せない状況です。

さらに新人女優の層もとにかく厚い。大手メーカー専属はもちろん、キカタン女優の中にもキラリと光る逸材が続出。正直「今日は誰を見るか」で本気で悩めるほどの豊作状態。

だからこそ今は、知る人ぞ知る女優が一気に化ける瞬間を目撃できる最高のタイミングなんです。

本記事では、そんな「今が見頃・今が食べ頃」の旬なAV女優たちを、ランキング形式で徹底的にピックアップ。

選考は難航しましたが、以下の3つの基準をもとに本気で採点しています！

■おすすめ評価基準■

◆①近年の活躍度◆
近年どれくらい作品に出て、どれくらい反響を呼んでいるか。現時点での活躍度合いをを採点します。実際の売り上げだけでなく、印象の強さなども重要です！

◆②勢い・今後の期待値◆
そしてこれからどのような活躍が期待できそうか、また作品がどれくらい充実しそうかなどを期待値として割り出します。もちろん「期待」の項目なので実際どうなるかはわからないまでも、すでに多くのファンを魅了しているなら高評価です！

◆③担当ライターの注目度◆
こちらは完全に個人的な注目度となります。新人の時から大々的に売り出されて誰もが知っている子よりは、やや埋もれているけど個性やポテンシャルを持っているAV女優にはぜひ注目したいです！

以上を踏まえて20名の選出です。3つの項目のうち1つは個人的な注目度ですが、あんまりマニアックなラインナップにはならないように選んだので、ぜひとも全員チェックして最高の推しを見つけてみてください！

第1位：村上悠華(むらかみゆか)

身長／スリーサイズ（カップ数）	163cm／B85・W59・H88（Eカップ）
女優タイプ	美少女・巨乳・演技派
┌①近年の活躍度	★★★★★ ・9月デビューから怒涛の勢い
┌②勢い・今後の期待値	★★★★★ ・作風も幅広くなってきた
┌③担当ライターの注目度	★★★★☆ ・注目というよりもはや安泰
おすすめ総合点	93点／100点
■おすすめポイント 普段とカラミのギャップはどんな男性もイチコロレベル！

今回、堂々の第1位に選出したのは、エスワン専属の村上悠華ちゃん！

すでにチェック済みの方も多いと思いますが、今のAV界を見渡しても完成度・安定感・将来性の三拍子がここまで揃った女優は他にいません。

デビュー前はバスガイドという異色の経歴を持ち、華やかな世界とは無縁だった彼女がAVデビューと同時にエスワン専属へ。

その時点で期待値は高かったものの、それを軽々と超えるパフォーマンスで一気にトップ戦線へ躍り出ました。

大人っぽい色気と、ふとした瞬間に見せるあどけなさのギャップは破壊力抜群。昨年の活躍ぶり、そして今年への期待度も文句なしで、すでに“次世代の顔”としての風格すら漂っています。

インパクト重視というより、見れば見るほど良さが染みるタイプ。カラミでの表情と色気は別格なので、まだの方はぜひ注目してください！

▶「村上悠華」の作品をFANZAでみる

AV女優「村上悠華」のエロい絡みをノゾキ見

上位のAV女優は画像でも紹介していきます！村上悠華ちゃんのスタイルとルックス、そしてカラミがどれほどエロいのかご覧ください！


まずはパイズリのシーン。村上悠華ちゃんはEカップですが、もっちりした天然モノのおっぱいはハリも弾力もあり、パイズリも難なくこなせます。

そして表情に注目。おそらく目線によるものですが、エッチな色気がものすごく伝わってきませんか！？


続いて背面騎乗位の場面ですが、打って変わってこちらは可愛い表情。この二面性というか、あどけなさも残しつつエッチの時にはスイッチが切り替わって大人の女に変わるのが村上悠華ちゃんの凄さなのです。

当たり前ですが動画の方がより伝わるので、気になったらぜひサンプル動画や本編をチェックしてみてください！


3枚目は正常位のシーン。子宮までガン突きされて、腰を浮かせて絶頂中です。

村上悠華ちゃんは色気だけじゃなく感度も良好で、潮吹きも連続イキも全然OK。激しいカラミや凌辱モノが好きな方でもお気に召す作品が見つかります！

村上悠華のおすすめ作品は「出張先で軽蔑している中年セクハラ上司とまさかの相部屋に…」

メーカー	エスワン ナンバーワンスタイル
発売日	2024/04/05
ジャンル	NTR・快楽堕ち・凌辱

おすすめ作品はこちら。デビュー8作目にして早くも相部屋NTRモノに挑戦しました。

村上悠華ちゃんは元バスガイドのOL役で、セクハラ癖のある上司に嫌悪感を抱いていましたが、一緒に出張に行くことになり、案の定ホテルの相部屋で寝取られてしまいます。


上司には逆らえずに何度もカラダを求められ、アソコに出されたくないがためにフェラやパイズリをさせられる始末。最後はホテルの一室で、村上悠華ちゃんから上司のカラダを求めてしまい、「嫌いです」と言いながらも濃密な性交を重ねてしまうのでした。

演技力が飛び抜けているわけではないものの、表情と色気は見事です。生気のない表情で犯されたり、一転して誘惑するような表情で関係を求めたりと、村上悠華ちゃんの真骨頂が感じ取れます！

▶「出張先で軽蔑している中年セクハラ上司とまさかの相部屋に…」をFANZAでチェックする