マンネリ解消の秘訣「かきくけこ」とは

付き合いが長くなるにつれてどうしてもパートナー間ででてくる問題…「マンネリ」。皆さんどうやって解消していますか? この先ずっと一緒にいたいと思う相手だからこそ仲の良い関係であるためのマンネリ解消の5つの秘策「かきくけこ」を紹介します。これさえ覚えればきっとこれから先もパートナー仲は上手くいくはず!

マンネリ解消の秘訣かきくけこの「か」：干渉をできるだけしないようにする

マンネリの原因の一つとして相手と長い時間一緒にいることで、飽きてしまうことがあります。また、付き合っていく中でどうしても相手のことを干渉してしまうことでマンネリしてしまうのなら、一旦距離を置くのをオススメします。距離感が出ると、改めて相手の大切さや愛情を思い出したり、相手に対して優しくすることができるのです。

また、新鮮さも出てきますので、そうなってきたら適度な干渉をするようにしましょう。相手も今までより控えめな態度で「少し寂しい」と思ったりして、お互いの愛情の再確認にもなりますよね。距離感としては、例えば今日食事があるんだと聞けば、「誰といくの?どこにいくの?何時に帰るの?」など聞かず「楽しんできてね。飲み過ぎないようにね」くらいの興味本位程度がベストです。

親密になったパートナーと一定の距離を保つことがマンネリ解消への大事な一歩なのです。

マンネリ解消の秘策かきくけこの「き」：共通の趣味をもつ

お互い違うことをしていると共感できることがあまりないですよね。特にマンネリしているなと感じる時って、家にいるときでも大体お互い別のことしながら会話したりしていませんか?互いにSNSやゲームをしていて、相手の顔も見ずに会話もほとんどない…なんてことがあるかと思います。どうしても仕事や大事な連絡がある場合は別ですが、携帯はできるだけ見ないようにしましょう。一緒にいる時間を大切にすることが重要です。

特に、共通の趣味をもって一緒に楽しむことで会話も増えますし、マンネリ解消につながります。趣味は映画でも園芸でもスポーツでもなんでもいいので、今までにしたこのない経験を一緒にしてみるとさらにいいです! 新鮮さがでてくること間違いなしでしょう。

マンネリ解消の秘策かきくけこの「く」：クサイと思われるくらいの恥ずかしいセリフを言う

普段の生活が同じことの繰り返しが続き、物足りなさを感じることでマンネリするのであるならば、今までにないくらいクサイセリフをセックス中でもいつでもいいので相手に伝えてみましょう。マンネリしている時は「自分が愛されている」という実感はあまり持てません。なので、相手に笑われてもいいくらいの勢いで「愛してる」「ずっと一緒にいよう」など、プロポーズに近いくら位の言葉を相手に伝えると刺激になってマンネリ解消できます。

マンネリ解消の秘策かきくけこの「け」：景色を変えてセックスする

セックスもいつもと同じ流れだとどうしてもマンネリしてしまい、物足りなくなってしまいますよね。なので、景色を変える=場所を変えるということがマンネリ解消の秘訣です。どうしても、家かホテルでのセックスになってしまう人は外でしてみたり車の中でしてみたりするのもかなりの刺激かと…人に見られるかもしれないということでいつも以上に興奮するでしょうし、一度やってみると脱マンネリすること間違いないかと思います。

マンネリ解消の秘策かきくけこの「こ」：小道具を使ってみる

上記の「け」で景色を変えてもダメだという方には、小道具をつかったセックスでマンネリ解消をオススメします。小道具といっても、セフトSM道具や簡単な拘束具、お金がかからないものであればストッキングやアイマスクなどを応用して目隠しプレイなどをしてみるといいですね。セックスが充実するとマンネリになることもあまりありませんのでお互いを改めて大事にできるでしょう。


マンネリは付き合いが長くなるにつれて誰もが経験するものであり、次第に恋人から家族の感覚へ移る際にどうしても生じるものです。マンネリしているから、相手のこと飽きたのかな?飽きられたのかな?と思わず、パートナー同士一緒に楽しくマンネリ解消してみてはどうでしょうか。更に中が深くなること間違いないでしょう。以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。

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