オナニーした後の罪悪感はどうすべき?女の賢者タイムの乗り越え方

オナニーした後の罪悪感はどうすべき?女の賢者タイムの乗り越え方

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この記事を書いた人
愛のあるヤリチン
時雨
小中高時代は義理チョコしかもらったことない非モテ男でしたが、大学デビューして遊び人の友達とストナンしまくるように。19歳で童貞卒業と遅咲きながら、28歳の今では遂に3桁突破!非モテだったからこそ女性に尽くしたいと努力した結果、女性を喜ばせるセックステクニックやデート交渉術には自信があります。皆さんに勇気を与えられるようなノウハウ伝授を心がけます。
オナニーをした後に、「私って何やってんだろ」と罪悪感を感じる女性は少なくありません。ここでは、「オナニーした後の罪悪感はどうすべき?女の賢者タイムの乗り越え方」ということでご紹介していきますので、罪悪感を感じることなくオナニーを楽しむための参考にしてみてくださいね。


オナニーをしている女性は多い、という事実を知って乗り越える


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オナニーをした後に、「自分は性欲が強い情けない女。」とか、「女性でオナニーをしているのは私だけ。私って最低。」などと感じて、強い罪悪感を感じる女性がいます。

そんな女性は、他の女性はオナニーなんてしていないのに、自分だけがオナニーをしていて最悪、と思っている傾向があります。

でも、実際には、ほとんどの女性はオナニーをしているのです。なので、オナニーをしている女性は、あなただけではありません。

職場で毎日会う女性もオナニーをしているだろうし、仲良くしている女友達もオナニーをしている可能性は大です。

ただ、女性は自分がオナニーをしていることを人には言わないので、他の女性もオナニーをしていることを知らない女性が多いだけなのです。

なので、女性はみんなオナニーをしている!と思えば、賢者タイムも楽に乗り越えることができます。


より女らしくなれることをした、と思って乗り越える


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オナニーをすると、女性はより女性らしくなれるって知ってましたか?女性がオナニーをすると、女性ホルモンが活性化されるので、お肌がキレイになったり、女性らしいフェロモンのある丸みの帯びたカラダになります。

女性がオナニーをすると、美人ホルモンと言われているエストロゲンが増えるので、より女性らしく美しくなれるのです。

賢者タイムを乗り越えるためには、快楽のためだけでなく、より女性らしくなって男性から魅力的に思われるためにオナニーをした、と思うようにするといいでしょう。


オナニーについて話しができる女友達を見つけて乗り越える


男性は、オナニーについて男友達と話しをするけど、女性は、なかなか性的なことについて女友達と話すことがありません。恥ずかしかったり、友達に引かれたらどうしよう、と思うからです。

でも、思い切って、女友達にオナニーの話しをしてみると、意外に盛り上がるものなのです。そして、女友達とオナニーについて気軽に話しができるようになれば、オナニーに対する罪悪感がなくなるので、賢者タイムを乗り越えることができます。


ストレス解消ができた!と考えて乗り越える


オナニーをすると、ストレスが解消できる、というメリットがあります。オナニーをすると副交感神経が働くので、精神的にリラックスできるからです。

オナニーをして、罪悪感を感じそうになったら、「オナニーでストレスの解消をしたんだから、ぐっすり寝よう!」というように考えてみましょう。

そうすれば、気持ちがリラックスできるし、オナニーによるストレス解消と合わせて、賢者タイムを楽に乗り越えることができます。


賢者タイムを受け入れて乗り越える


賢者タイムはどうして起こるか知っていますか?性欲が高まると、ドーパミンという快楽伝達物質が分泌されるのですが、オナニーでオーガズムに達するとドーパミンの量が減って、代わりにプロラクチンという物質が分泌されます。

そして、その分泌が、人に脱力感や虚しさを感じさせることがあります。それが賢者タイムなのです。

賢者タイムは誰にでも起こり得ることです。なので、オナニーをした後に、罪悪感に襲われそうになったら、「賢者タイムは誰にでも起こることだから大丈夫。一時的なものだし。」と思うようにすれば、気持ちも軽くなり、賢者タイムを乗り越えることができるでしょう。

いかがでしたか?賢者タイムを乗り越えて、オナニーをさらに楽しんでくださいね。以上、panpan(パンパン)編集部からのお届けでした。

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