【知らなきゃ、損】腹筋を超効率的に割る方法を、徹底的に調べた

【知らなきゃ、損】腹筋を超効率的に割る方法を、徹底的に調べた

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パーソナルトレーナー
KUBOTA TRAINING
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大学時代、アメリカへ留学中にパーソナルトレーニングの仕事をしていた筋トレ大好き26歳のクボタです。誰でも簡単にモテる身体が作れる筋トレ方法を教えています。現在はpanpan編集部にて、トレーニング仲間と3名体制で専門的かつ初心者にも分かりやすい記事を執筆しています。
割れた腹筋は男の憧れ、今度こそ腹筋を６つに割ってやるぞと気合を入れて筋トレをしてみたはいいものの、１ヶ月たっても２ヶ月たっても全然割れない、それでやる気を無くして筋トレをヤメテしまう。これを繰り返している男性は意外と多いんだそうです。そこで今回は、超効率的に腹筋を割る方法をご紹介します。
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