手マンが上手い男と下手な男の決定的な違いとは？「愛撫が痛い」と言わせないための5つの鉄則

2026年5月27日 103,374 views

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テクニックで愛される

大人の恋愛小説や映画に刺激され、実生活でもスリルと興奮を求める女子ライター兼ディレクター。元々は小説家志望でネタ探しも兼ねて自分でいろんな恋愛やセックスを試してましたが、その経験はpanpanのコラム記事で活かされることに。最近は妄想を膨らませる一人エッチにもはまっており、女性向けラブグッズのレビュー記事も書いています。赤裸々な私の本音を届けます。

セックスの必修科目といっても過言ではない手マン！しかし「手マンをしても彼女が喜ばない」「反応がイマイチ……」と、手マンで悩む男性は少なくありません。

基本的なプレイでもあるので、女性に直接聞くのもなかなか難しいですよね。

かといってAVを真似しても、そう上手くはいきません。

本記事では、手マンが上手い男と下手な男の決定的な違いを紹介します！

痛みを与えない気持ちいい手マンの極意から、絶対に避けるべきポイントもまとめました。最後まで読むと、次の手マンは高評価をもらえるでしょう。

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