デブがお腹痩せしたいなら、絶対守るべき20のルール【保存版】

デブがお腹痩せしたいなら、絶対守るべき20のルール【保存版】

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この記事を書いた人
パーソナルトレーナー
KUBOTA TRAINING
大学時代、アメリカへ留学中にパーソナルトレーニングの仕事をしていた筋トレ大好き26歳のクボタです。誰でも簡単にモテる身体が作れる筋トレ方法を教えています。現在はpanpan編集部にて、トレーニング仲間と3名体制で専門的かつ初心者にも分かりやすい記事を執筆しています。
「お腹周りが気になる…」「痩せたい」「自分はデブだ」などと自分の体型にお悩みを抱えている方いるかと思います。今回はデブがお腹痩せしたいなら、絶対守るべき20のルールをご紹介します。
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