腹筋の鍛え方大全！普通の腹筋ができない人～超上級者まで（動画）

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パーソナルトレーナー
KUBOTA TRAINING
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大学時代、アメリカへ留学中にパーソナルトレーニングの仕事をしていた筋トレ大好き26歳のクボタです。誰でも簡単にモテる身体が作れる筋トレ方法を教えています。現在はpanpan編集部にて、トレーニング仲間と3名体制で専門的かつ初心者にも分かりやすい記事を執筆しています。
腹筋を鍛える筋トレは色々あります。今回は腹筋が全く出来ない筋トレ初心者でも簡単に腹筋を鍛えられる筋トレから、上級者にオススメな筋トレまで、腹筋の色々な鍛え方をご紹介します。
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