「筋肉痛が2日後にくる=老化」はウソ、本当の理由とは

「筋肉痛が2日後にくる=老化」はウソ、本当の理由とは

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筋肉痛が数日後に遅れてやってくるようになったら身体が老化した証拠っていう話、一度は聞いたことありますよね。実はこれ、ウソなんです。老化じゃなかった、筋肉痛が遅れてくる原因の真実をここで大公開しちゃいます。

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