飲酒の翌日にやってくる筋肉痛の謎、その理由がかなり衝撃的だった

飲酒の翌日にやってくる筋肉痛の謎、その理由がかなり衝撃的だった

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この記事を書いた人
パーソナルトレーナー
KUBOTA TRAINING
大学時代、アメリカへ留学中にパーソナルトレーニングの仕事をしていた筋トレ大好き26歳のクボタです。誰でも簡単にモテる身体が作れる筋トレ方法を教えています。現在はpanpan編集部にて、トレーニング仲間と3名体制で専門的かつ初心者にも分かりやすい記事を執筆しています。
お酒を飲んだ時に、筋肉痛のような痛みを感じた方はいらっしゃるでしょうか?結構、その痛みに悩まされている方、いるみたいですね。しかし、この痛み、筋肉痛のような痛みでも、実は飲酒によって筋肉が損傷しているからなんです。今回はこの、飲酒後の筋肉痛のような痛みの原因と、その対策を探ってみたいと思います。
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