道具を使わなくてもできる!マッチョな肩を作る筋トレ方法【動画】

道具を使わなくてもできる!マッチョな肩を作る筋トレ方法【動画】

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胸や腹筋を一生懸命鍛えているのにどうも思ったようにかっこよく見えないと思っている貴方!肩を鍛えていますか?肩を鍛えて肩幅を広げることで、顔を小さく見せることが出来るのです。肩の筋トレ方法、まとめました。
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