プロが教える！2ヶ月で効果的に腹筋を割る筋トレ法【動画あり】

プロが教える！2ヶ月で効果的に腹筋を割る筋トレ法【動画あり】

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パーソナルトレーナー
KUBOTA TRAINING
KUBOTA TRAINING
大学時代、アメリカへ留学中にパーソナルトレーニングの仕事をしていた筋トレ大好き26歳のクボタです。誰でも簡単にモテる身体が作れる筋トレ方法を教えています。現在はpanpan編集部にて、トレーニング仲間と3名体制で専門的かつ初心者にも分かりやすい記事を執筆しています。
来年こそは理想的な体で海やプールを楽しみたい！そんな風に目標を立てている人も多いんじゃないでしょうか。でも、毎年毎年同じことを考えて、ダイエットや筋トレに挑戦してみるものの上手く行かず諦める人もいるはず。そこで今回は、2ヶ月で効果的に腹筋を割るための筋トレ法をご紹介します。
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