若返りホルモンを大量に出す、「ゆっくりスクワット」の驚きの効果

若返りホルモンを大量に出す、「ゆっくりスクワット」の驚きの効果

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最近話題のスクワットをゆっくりやることで、痩せる、引き締まるだけでなく実は若返りホルモンが分泌されるとのことです。今回はその真相をまとめてみました。
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