一晩で5回はできるようになる！「賢者タイム」を無くす方法とは？

やることやったら性欲が湧かず、我に返ってしまう賢者タイム。せっかくのエッチなんですから、なんとか無くしたい、あるいは気にならなくなるぐらい短縮したいとは思いませんか。男の沽券にも関わりますからね。一晩で5回はできるようになる！「賢者タイム」を無くす方法を紹介します。

賢者タイムって何？

セックスする前はあれほど性欲旺盛だったというのに…。いざ射精をしたら、気持ちが一気に冷めてしまった…、という男性の方はよくいらっしゃるのではないでしょうか。達してしまったら、突然性欲が湧かなくなってしまうあの時間のことです。こうなると性的興奮が減ってしまい、やたらと冷静になってしまうものです。もっと長くセックスしていたいと思っても身体が言うことを聞いてくれません。

どうしてこうなってしまうのでしょうか。原因はどうやらホルモンにあるようです。

賢者タイムの原因は？

「なくてもいいじゃないか」と感じるこの賢者タイムは、プロラクチンによって引き起こされています。プロラクチンは熱中するときに出るドーパミンを抑制する働きがあります。簡単に言うと、冷めちゃうわけですね。

このプロラクチン、実は射精する際に大量に放出されるものなのです。つまり、賢者タイムは起こるべくして起こるよう身体にプログラムされているのです。なぜゆえこんな邪魔としか思えない本能が植えつけられているのでしょう。

実は、セックス中というのは極めて無防備な状態です。人類史的な観点から行くと、セックスは極めて危険な行為なわけです。男性はすることをしたらすぐさま外敵から自分と女性の身をを守らなくてはなりません。そのために、いち早く冷静さを取り戻さなくてはならないのです。しかし、外敵の心配がない現代では賢者タイムがないほうがいいですよね。

賢者タイムを短縮させるには精子、精液量を増やす

セックスの目的とは、本能的には「女性を妊娠させること」にあります。賢者タイムを短縮させるには、まず精子と精液の量を増やすことです。精子と精液がなくなると、「これ以上セックスしても相手を妊娠させる確率が低い」と本能が判断し、賢者タイムを発動させます。これらを増やすには、亜鉛を摂取することです。代表的な食材としては牡蠣がありますよね。

▼参考記事
・精子の量を3.5倍に増やす方法（食材／生活習慣／サプリ）

勃起力を高める

精子、精液の量を増やす他に、勃起力を高めることも大事です。弾はあっても砲身がふんにゃりしてては射出もままなりません。では勃起力を鍛えるにはどうしたらいいのでしょうか。残念ながら、筋トレをしてもペニスを固くすることはできません。勃起には筋肉ではなく血流量が関係しているからです。一酸化窒素の量を増やすことで、陰茎の血管が広がり、より勃起しやすくなります。

一酸化窒素を増やすためにはシトルリンやアルギニンを摂取します。また、タバコには血管を収縮させてしまう作用があるため、勃起力が気になる方は喫煙は控えたほうがいいでしょう。

▼参考記事
・生涯現役でイキたい男性がすべき、勃起力の維持・増強方法11選

視覚による慣れをなくす

男性は視覚情報で興奮しやすいものです。しかし、この視覚というのも、同じものを見続けると慣れてしまい、やがて満足しなくなってしまいます。耐性がついてしまい、興奮しにくくなってしまうということですね。この視覚に対する慣れというのも賢者タイムを誘発する要因になりかねません。慣れをなくすにはどうしたらいいでしょうか。

それには、服を着てもらうなど視覚から得られる情報に変化をつけましょう。つまり、同じシチュエーションを長時間続けないということです。これはセックスのマンネリ防止にもなります。

早漏を改善する

早漏ほど、賢者タイムが長いという傾向にあるので、早漏を治すことで賢者タイムも改善を図ることができます。しかし、早漏を治すのは容易ではなく医薬品が必要だったり、場合によっては手術が必要など、かなり手間がかかることが予想されます。手軽にできる早漏対策としてはスクイーズ法というものがあります。

スクイーズ法のルールは至って単純。射精寸前まで刺激し、射精しそうになったら、亀頭をおさえて射精を止めるのです。ただし、快感も大きく制限されるので、それなりの覚悟がないとできないかもしれません。


いかがでしたか。賢者タイムをなくすにはまず、射精に関わる栄養素をしっかり補うことです。サプリを利用するのもいいでしょう。マンネリを防止するなどの工夫をするだけでも賢者タイムは短縮することが可能です。この時間を取り払ってより充実したセックスライフを送りたいですね。以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。


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