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まんこの愛撫・触り方 10選(大陰唇、クリ、Gスポットなど)

まんこの愛撫・触り方 10選(大陰唇、クリ、Gスポットなど)

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女性が触られて喜ぶ場所の一つである「まんこ」。一口にまんこと言っても、大陰唇やクリトリス、Gスポットなど、秘密の場所がたくさん詰まっているのです。その秘密の部位を的確に愛撫することで、女性とのセックスはより刺激的で情熱的なものになります。今回は「まんこの愛撫・触り方」を10通り説明しますので、是非参考にしてみて下さいね。


1:まずは内ももから触って焦らす

:まずは内ももから触って焦らす
まずは女性の内ももからの愛撫からトライしてみるのがおすすめ。そっと優しく撫でるように触れてみて下さい。触れられたか触れていないか、彼女が分からないくらいの軽いタッチから、徐々に指先でスーッと膝の裏から、太ももまで指でなぞってみます。

女性によっては、これだけで体をピクッと反応させるか、もしかしたら小さく声を出してしまうかもしれません。

太ももと言っても後ろや横などの場所がありますが、内ももを撫で始めれば、まんこに近い場所なので、これからいやらしいところを触るよ、というサインにもなります。そこを拒絶されなければそのまま挿入まで期待できるという証明です。

内ももをゆっくりと攻略したら、足の付け根を指先で軽くなぞれば、じんわりと彼女のまんこは濡れ始めるでしょう。


2:下着の上または服の上から触る

下着の上または服の上から触る
男性はどうしてもすぐに直接的に触りたい(人によっては舐めたい)と考えてしまいがちですが、女性はもっと焦らして欲しいと思っていることがほとんどです。レイプされているような暴力的なセックスが好きな彼女であれば、いきなりというのもアリですが、一般的な、少しロマンチックなセックスに憧れている女性なら、ゆっくりと、皮を一枚一枚むくように、刺激を深めて欲しいと思っているのです。

ふとももで感じ始めたら、次にはまず服の上から、彼女のまんこの部分をゆっくりと刺激します。服の上からですから、細かな刺激はできません。人差し指と中指で、その部分をぎゅっと押してあげましょう。

まんこの前の部分から、うしろまでをゆっくりと刺激してあげながら、どの部分で彼女が反応するのかを確認しましょう。まんこを触られていても、まだ服の上からなら彼女はそこまで恥ずかしがりません。「あっ、触られてる・・」と思うくらい、さりげなく刺激します。

一通り服の上から触ったら、次は下着の上からです。もし彼女がパンツスタイルだったら、ジッパーを下ろし、腰を浮かしてもらって服を脱がせます。下着はまだ、つけたままです。下着の種類によっては、布地の上からまんこを触ることで、直接触るよりも気持ち良いこともありますから、下着の上からの刺激は絶対に忘れないでください。濡れやすい彼女なら、この時点で下着はびちゃびちゃになってしまっているはずです。

そうなっていたら、どのくらい下着が濡れてしまったのかを教えてあげましょう。自分のまんこがそんな風になっていることを知れば、恥ずかしさと快感で、頭の中が真っ白になってしまうでしょう。

3:大陰唇を舐める

まんこに触るとき、最初にタッチするのは大陰唇です。大陰唇とはまんこの一番外側にある、ふくらみです。いわばまんこ全体を包んでいる部分ですね。女性が立っているときはこの大陰唇に挟まれて、中身は見ることができません。

まずはその外側の包みをゆっくりと撫でましょう。大陰唇の割れ目からじわっと愛液が滲み出したら、準備オッケーです。触る以外に、舐めるというのもまんこの愛撫の一つの方法ですが、いきなり舐めると彼女に引かれるかもしれないので要注意。人によっては舐められるのが嫌いな人もいるので、まずは様子見が大切です。
舐める前にまず軽くまんこの周辺、太ももの付け根や、大陰唇に軽く舌先でタッチしてみましょう。舐めてもオッケーだったら、恥ずかしそうにしながらも足を開いてくれるはずです。

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4:クリの皮をむいて舐める

クリトリスは女性にとってのペニスと同じ役割を果たし、性感を楽しむための器官です。普段は包皮に包まれて隠れていますが、男性と同じように感じてくると充血し、勃起してきます。

しかし、男性のペニスほどはっきりと存在感があるものではないため、慣れないとどのようになっているのかわかりにくく、人によっても大きさや形が違います。

目安としては、まんこのおへそ側の端にあるふくらみがクリトリスです。ここをタッチする際には、繊細さが大切です。普段は隠れている部分ですから、刺激を与えるには周りの皮をむき、中身を露出することが必要です。露出させたクリトリスは、優しくタッチ、あるいは舐めてあげましょう。まずは指で刺激するよりも、舌先で軽くタッチするくらいがベストです。

クリトリスの包皮を剥いて息を吹きかけるだけで感じてしまう女性もたくさんいます。「ここ?」と聞きながら、まんこを広げてクリトリスをむき、軽くした先でつついてあげるのもエロチックです。

クリトリスの感度は人によって違いますから、痛くならないギリギリの強さにします。彼女の反応を見ながら見つけてあげましょう。女性が「イク」時に刺激するスポットは2つあり、それはいわゆる「中イキ」と「外イキ」です。

このうち「外イキ」はクリトリスを刺激することで女性がイッてしまうことなので、もし女性をイかせたいと思うのであれば、ひたすらクリトリスを刺激し続けるというのもありです。

「中ではイケない」という女性もいるので、クリトリスの刺激は、パートナーを満足させてあげるのにとても大切なテクニックです。ぜひクリトリスの愛撫の達人になってください


5:Gスポットを強く押さない

5:Gスポットを強く押さない

Gスポットというのは、女性を「イかせる」ために一番大切な場所と言われています。女性が「中イキ」する時は、たいていこのGスポットを刺激されてイッてしまいます。

最終的にはここをいかに刺激するかが目的となるのです。Gスポットの場所は、指をまんこに第一関節〜第二関節程度まで入れて、軽く指を曲げて指の腹が触れるまんこの内側あたりです。部位的には恥骨の裏、とも言われています。

実際に彼女のまんこに指を入れて、どんな反応をするのかを確かめるのが一番でしょう。他の部位と触るのと明らかに異なる反応をする場所がGスポットだと思ってください。

反応しにくい女性の場合は分かりにくいかもしれません。Gスポットは刺激するほどに「開発」されるとも言われていますから、反応が今一つの場合もあります。しかし、回数を重ねるごとに反応が良くなっていくはずですなので頑張ってください。

また、触れ方にもいろいろな方法があります。指先で軽く押してあげる方法、あるいは指を出し入れすることで摩擦の刺激を与える方法など、彼女の反応がどう変わるかを観察すれば、ベストな刺激の仕方がわかります。

クリトリスほど敏感ではありませんが、Gスポットも力任せに押しても感じるどころが痛がられてしまいます。まずは軽くなぞるところからスタートして、徐々に刺激を強くしてあげてください。

Gスポットをゆっくりと撫でるだけで、イッてしまったり、場合によっては潮吹きする女性もいますので、男性にとってはGスポットの刺激が腕の見せ所ということもできます。


6:入り口を刺激する

まんこを触るときに男性がやってしまいがちなのが、いきなり指を入れて「ほら!いいだろ!」みたいな強引な触り方です。これはひょっとしたらAVの見過ぎかもしれません。プレイを始めていきなり濡れてしまう時はいいのですが、まだ十分に準備ができていない時に、強引にまんこを触られると女性はさめてしまいます。

まんこを触るときは、大陰唇を撫で、その後に大陰唇の内側や膣の入り口を入念に触ってあげましょう。

撫でるだけでなく、ペニスを挿入する前にも、まんこがしっかり濡れているかどうかの確認はとっても大切です。濡れていないまんこに指やペニスを入れられるのは、ある意味拷問みたいなものだということを、男性はもっと知っておいたほうがいいでしょう。

大陰唇の溝に指を少し入れて、クリトリスから膣口までを往復させていけば、そのうち彼女のまんこから、粘液がじわじわ溢れてくるはずです。まんこだけに気を取られずに、キスしたり乳首を舐めたりすることで、濡れやすくなることも忘れないでください。


7:恥骨や会陰を撫でてあげる

まんこを触るときについ集中してしまうのが、膣やクリトリスばかり責めてしまうパターンです。もちろん膣やクリトリスが一番感じる場所ではあるのですが、刺激が単調になってしまうと感度も落ちてしまいます

そんなときに刺激に変化を出したいのであれば、その他に刺激しておきたい2つのポイントがあります。


ひとつは恥骨。おへその下、まんこの少し上の部分をじわっと指で押してあげてください。ここはおしっこがたまっている部分でもあり、刺激されるとおしっこを漏らしてしまいそうな感覚にもなり、その恥ずかしさで感じてしまう女性も多いようです。

もう一つが会陰と呼ばれる場所です。これは、膣口と肛門の間の部位で、まんこを触りながら会陰を刺激することで、このままお尻の穴を触られるのではないかというスリリングな感覚が、彼女のエロい気分を盛り上げます。もちろん会陰は神経的に刺激されて、感じてしまう部分の一つでもあります。


8:手のひら全体でまんこを刺激する

8:手のひら全体でまんこを刺激する

まんこを触るというとつい中に指を入れることしか考えられないのが男心のようですが、女性が触られて感じるのは必ずしも中だけではないのです。

もちろんクリトリスや膣の中を触られるのがメインディッシュであるのは間違いありませんが、それだけで終わると寂しいというのが女性の本音。

ではどんな触られ方がいいのかといえば、例えばまんこ全体を手のひらで撫でられたりするのも、新鮮です。手のひら全体でまんこをぎゅっとつかまれて、指先で後ろの方を、手のひらの中心でクリトリスを同時に刺激されると、指を入れられているよりも感じてしまうことだってあるのです。

これは服や下着を脱ぐ前にされると効果的。もしかしたら、これからセックスするという時よりも、デート中に人目が気になるようなシチュエーションで不意打ちでぎゅっと握られてしまったりしたら、思わずキュンとしてしまうかもしれません。


9:乳首や耳を舐めながらまんこに触れる

まんこの触り方のバリエーションで言えば、まんこを触られながら他の性感帯をさわられるのも、女性にとっては刺激的です。

まんこ以外の性感帯といえば、おっぱいです。乳首をつままれたり、舐められながら、クリトリスとまんこを同時に触られたりすると、ときには頭が真っ白になるくらい感じてしまうこともあります。

その他にも、女性によってはうなじや耳が性感帯ということもありますから、うなじにキスしながら、あるいは耳たぶを舐められながら、まんこの筋を指でなぞられたり、クリトリスをつまんであげてみてください。

そのような性感帯でなく、もしかしたら濃厚なキスをしながらまんこを触られると、愛されている感に満たされて、今まで出したことのないような声を出してしまうこともあるかもしれません。


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10:激しく指を出し入れする

AVを見ていると、ものすごい勢いでまんこに指を出し入れしているシーンを目にします。実際にあんな激しくすると痛くない?とも思うのですが、冷静に振り返ってみると自分がパートナーの指で「イク」ときは、あんな感じで激しく指を出し入れされているということに気がつきます。

もちろんまだ濡れる前や、十分の準備できていないときに、あんなに激しく出し入れされると痛いだけなのですが、舐められたり触られたりしてかなり感じてしまっている時や、ペニスを挿入されてほとんどイキかけている時は、普段よりも少し激しい感じで指を出し入れされると、イキやすいです。

彼女とのセックスにある程度慣れ、彼女が今どのくらい感じているかがわかるようになったのなら、彼女のまんこがビチョビチョになっているのを確認してから、一度AV男優になりきってまんこに激しく指を出し入れして刺激してみましょう。

もしかしたらいままでイッた経験の少ない彼女でも、簡単にイッてしまうかもしれませんよ。


どんな愛撫が喜ぶのか研究してみよう

いかがでしたか?ただクリトリスをいじったり、指を出し入れするだけでは、時には女性も飽きてしまうこともあります。愛する女性のために、いろいろな愛撫の仕方を研究してみるのも、セックスの楽しみの一つではないでしょうか。

以上、panpan(パンパン)編集部からのお届けでした。

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