35歳、男性必見！100歳になってもヤリまくる為に今、やるべき事4つを紹介

男性の性欲のピークは20代半ばを境に減少していくと言われていますが、中には30歳、40歳を過ぎてもお盛んな男性もいます。いつまでも若い頃のままとはいかないものの、セックスを楽しめるような男であり続けたいですよね？そこで一つのターニングポイントとなるのが35歳です。その35歳を超えて100歳までヤリまくるか、それとも枯れてしまうのかはあなた次第です。

男性にとって35歳は大きな分岐点

35歳というのは、人生において色々と考える丁度いいタイミングとも言えます。
例えば家庭を持っていれば、子どもを持つのもこのタイミングが多いですし、仕事面では部下を持ち、教育・管理する側に回る人も多いのではないでしょうか。

このように男性にとって大きな転換期となる35歳という年齢ですが、精力を維持してセックスを楽しめるかどうかも35歳が分岐点と言えるので、まさに人生全体の分岐点となっています。

35歳になると体力や持久力が落ちて来ます

実際の所30代半ば頃から、次第に若い時とは違うなと感じるようになってきます。
まだ若い人にはイメージがしにくいと思うので、実際に加齢による体力の衰えを実感している人の声を見てみましょう。

夫が34歳になった奥様の相談です。ちなみに奥様は9歳年下！

「俺も34だし、Hは月3回くらいしかできないなｗ」
今までは週１、２回ありました「えー嫌だ」と言ったところ「おっさんと結婚したお前が悪いｗｗ」って言われちゃいました
引用：ヤフー知恵袋

やはりセックスの頻度も30代半ばになると減少するようで、単純に回数が減るパターンが多いです。体力の低下もありますが、アソコの持続力が衰えるので、挿入しても中折れしてしまったり、即発射して短いセックスで終わってしまうことも珍しくありません。女性が若いと年上男性で性的に衰えていたらガッカリすることも多くなります。

私は40代で、このところ体力ががっくりなくなり、疲労感、頭重、胃のもたれ、眠気、同時に夜になると眠れない、おまけに抜け毛もひどくて「もう年か」と思っていましたが、ひょんなことから血液検査をしたらすごい貧血であることが分かりました
引用：YOMIURI ONLINE

こちらの男性は40代ではありますが、貧血を皮切りに様々な症状を自覚し、健康面もかなり悪化しています。加齢に対して何も気遣っていないと、このように悪化しきった後で気付くことになるでしょう。

35歳になって体力が落ちた実感した瞬間の口コミ

では実際に、どんな瞬間に体力の低下を実感するのかのリアルな声を見ていきましょう。




前日にお仕事を無理して頑張ったり、お酒を少し飲み過ぎたりすると感じるのが疲れの取れにくさです。今までは多少の無茶も若さで強引になんとかなっていたかもしれませんが、年を重ねるにつれ体力の低下は避けられず、あるときを境にそのことに気付くものです。




多くの人が35歳を境に体力の低下を感じたと言っていますね。疲れが取れにくいのが大きな問題で、ちょっとでも負担のかかることをするとその後が大変です。栄養剤を飲んで補強をする方も多いと思いますが、体に負担がかかり反動も大きいので頻繁には使用しない方が良いでしょう。薬になれてしまうのも危険です。




肌の衰えに追いつくような形で体力も低下していくのがよく分かります。見た目通りの老いを重ね、35歳になる頃にはすっかりおじさんになってしまっているんですね。若くあり続けるにはそれなりの努力とケアが不可欠です。







35歳を過ぎると夜更かしや徹夜をするのも限界を感じてきます。若い頃は3日寝ずに働いていたようなバリバリの人でも、やはり老いにはかないません。特に締切があるようなお仕事をされている方は無理をしがちです。いつまでも若い頃と同じペースで働けると思っていると大きなズレを生むことになります。







また、35歳という年齢は性行為にも大きな影響を及ぼします。特に顕著なのが挿入時の中折れで、若い頃よりも持続力が低下しているために、射精まで至らず途中で中断することも。奥さんや恋人からしたらガッカリ以外なんでもないですが、案外一番驚いているのは当の本人かもしれませんね。

35歳から「枯れない」為にやるべきこと4つ

男性が35歳を過ぎても若かりし日のようにヤンチャに楽しむには、やはり努力が必要です。そのために以下の4つを心掛けて、枯れないための自分磨きを始めましょう。

食生活を見直す

よく滋養強壮に良いとされる、うなぎのような食べ物がありますが、その逆で性欲減退につながる食べ物もあります。

食べ物に関してはpanpanでも特集したことがあります。
こちら⇒勃起力を低下させる！性欲減退のリスクが高い食べ物5選

意外に思ったのは牛乳やヨーグルトの乳製品も性欲を減退させるリスクがある食べ物なんですね。注意しましょう。

引用：乳製品には女性ホルモンがたくさん含まれているので、摂取することによって男性のホルモンバランスが崩れてしまうからです。勃起力を低下させる！性欲減退のリスクが高い食べ物5選

お酒を飲み過ぎない

お酒の飲み過ぎも性欲的にマイナス効果があります。
ホルモンバランスの乱れや肝機能の低下による倦怠感など、年を取るにつれてその影響も無視できないほどになってきます。セックスの前夜はお酒を控えるか、日々の飲酒量を減らすなどの工夫で体調管理をきちんと心掛けた方がいいですね。

精力剤を飲む

性欲は男性ホルモンの分泌量に比例するといわれていて、加齢によって年々この分泌量は減っていきます。これに対して簡単な解決方法は精力剤を飲むことですが、何でもかんでも飲めば良いというわけではなくて、きちんと科学的根拠のある成分を摂取しないと行けません。具体的には精力増大や滋養強壮などの効果を持つアミノ酸の一つ、”アルギニン”が多く入っている精力剤が効果的です。

ストレスを解消する

日々のストレスが性欲に大きな影響を与えている可能性も大いに考えられます。
特に心理的ストレスは性欲減退に関わる問題なので、ストレスの原因を見つけて解消するように心掛けましょう。もし原因が見つからないようでしたら、病院に行ってカウンセリングを受けた方が良いです。血中ホルモンや、性欲に関わるホルモンバランスを見てもらうことで、ストレスの原因を突き止めることが出来ます。

まとめ：枯れない為のターニングポイント35歳！

以上が35歳の男性がセックスの分岐点において枯れないためにやるべき4つのことでした！
具体的に4つの方法をご紹介しましたが、自分に合う方法を選んで試してもらえば効果を実感できると思います。人によっては40、50まで現役バリバリでセックスを楽しんでいるくらいなので、できることから始めて楽しいセックスライフを送りましょう。以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。



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